這種形式后來傳到英國，被作為皇宮貴族的一種表演，表演者須穿燕尾服，頭戴禮帽。首次使用橡皮繩蹦極是在美國，但蹦極跳的真正發(fā)揚(yáng)光大是在新西蘭。是新西蘭人成立了世界上第一個(gè)反彈跳躍協(xié)會，并在1988年首次向社會公開展示高空懸跳，從此大力推廣這一運(yùn)動。到目前為止，世界上有很多國家都已建立了蹦極跳運(yùn)動基地，例如新加坡、日本、加拿大、澳大利亞以及一些歐洲國家。1997年5月1日，蹦極跳首次傳入中國，發(fā)展到現(xiàn)在，已有多種形式，大致可分為三種：

橋梁蹦極在橋梁上伸出一個(gè)跳臺，或在懸崖絕壁上伸出一個(gè)跳臺;塔式蹦極主要是在廣場上建造一個(gè)斜塔，然后在塔上伸出一個(gè)跳臺;火箭蹦極顧名思義，將人像火箭一樣向上彈起，然后上下彈躍。

蹦極跳作為一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動，能極大鍛煉向困難與恐懼挑戰(zhàn)的勇氣。蹦極跳作為一項(xiàng)娛樂健身活動，安全可靠，只要心理健康，身體狀況良好，男女老幼，均可參加。

當(dāng)您站在高高的跳臺上遠(yuǎn)眺，群山疊翠;近觀，溪水潺潺，優(yōu)美風(fēng)光，一覽無余;而當(dāng)您從跳臺上躍下時(shí)，猶如凌空直下的燕子，在山水間，自由飛翔;隨著橡筋繩的反彈力，您還能變換視野，表演各種動作，在空中悠然蕩漾，是何等的舒展、暢快。

蹦極的注意事項(xiàng)：

1、蹦極對身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加

2、凡是深度近視者要慎重，因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。

3、跳下前應(yīng)充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。

4、著裝要盡量簡練，合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物，否則暴光可沒人管。

5、跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到，否則……

6、最后一條規(guī)則就是沒有規(guī)則，發(fā)揮你的想象，盡情的把身心溶入，用心去體會那短暫而又刺激的感受吧!Good Luck!

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