新學(xué)期，對于升入初中的學(xué)生來講，即將開始一段新的人生旅途，同時也將面臨新的挑戰(zhàn)！升入初中，就意味著你們在逐漸長大和成熟，同時也面臨更為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。如何盡快的適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)和生活呢？簡單而言，首先是要擁有積極、健康的心態(tài)！尤其是當(dāng)你面對困難的時候，要勇于接受挑戰(zhàn)，充滿自信，相信自己，一定能克服！這是成功者必備的心理素質(zhì)。其次，要盡快地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)和生活，調(diào)整自己，完成小學(xué)到初中的角色轉(zhuǎn)換，以最佳的狀態(tài)面對初中的學(xué)習(xí)、生活！最后，要多方面尋求支持系統(tǒng)，如家長的關(guān)心、老師的幫助、同學(xué)的理解，多溝通，多理解，多信任，相信在他們的幫助下你一定會盡快適應(yīng)新環(huán)境，取得更大的進(jìn)步！

作為初一新生，在入學(xué)前我們應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備呢？

一、適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會交往

升入初中，同學(xué)們進(jìn)入了新的學(xué)校，也將面臨新的班集體。在新的集體，大家來自于不同的學(xué)校，彼此間比較陌生，這時很多人會感到孤獨，想念以前的學(xué)校、班級和同學(xué)。要擺脫這種狀態(tài)，同學(xué)們就應(yīng)該主動地適應(yīng)新的環(huán)境，去熟悉新的班級和同學(xué)，無形之中，你會越來越融入新的環(huán)境，朋友多起來，陌生感自然會逐漸消失。

如何盡快地和同學(xué)熟悉起來呢？你不妨對照以下幾條，進(jìn)行自我評價，看看哪些方面是你沒有做到或做得不夠的，找到以后就立即行動，一定會很管用的。

1.學(xué)會關(guān)心別人，熱心為班級、為同學(xué)做事。

平時盡量多關(guān)心同學(xué)、幫助同學(xué)，為集體做些力所能及的事，多考慮集體的利益、他人的利益，甚至在某些時候你愿意犧牲自己的一些利益來為別人做些事。這樣別人就會覺得你能為別人著想，而不是總想著自己。

2.尊重他人、坦誠待人。要做到這一點，就要對朋友充分信任，信任是友誼的空氣，這種空氣減少多少，友誼也會相應(yīng)消失多少。如果你不信任別人，自然會在交往中給人一種虛假不真實的感覺，別人就會感受到交往中的不平等，友誼自然不會持久。

3.寬以待人。在與同學(xué)交往的時候，不要過于挑剔對方的不足，因為每個人都有自己的長處和短處，當(dāng)然也包括你自己。所以對人要寬容，要謙虛，得理要讓人。

4.微笑待人。一個微笑包含的意義有很多：可以是招呼示意，可以是原諒理解，還可以是激勵贊賞……所以不要吝嗇微笑。往往微笑的人會給人一種輕松的感覺，嚴(yán)肅的人會使別人感到壓力，大家都喜歡輕松的感覺。而且情緒是會相互感染的，因此微笑的人也常常會給別人帶來快樂。

同時還要注意與師長的溝通和交流，獲得心理支持。

在小學(xué)向初中轉(zhuǎn)變的這一時期，我們的心理特征也在發(fā)生著明顯的變化，例如，情感豐富而不穩(wěn)定，容易感情用事，自我控制能力還不強，重視友誼，與朋友關(guān)系密切，對家庭的疏離感加大，有時過分關(guān)注自己的形象，自我意識、獨立、自主意識增強，對父母和教師的依賴性有所減弱，有時過于盲目自信；意志的堅持性不足，表現(xiàn)出脆弱性、耐挫力差，自我調(diào)節(jié)能力不完善。

所以我們要學(xué)會主動的跟老師交流，首先尊重老師，然后以誠懇的態(tài)度開誠布公地和老師交流自己生活和學(xué)習(xí)中的各種問題，因為老師是你們可信任的長輩和學(xué)習(xí)的表率；學(xué)習(xí)本來就是一個雙向互動的過程，老師希望他教的班級成績優(yōu)異，我們也希望自己成績優(yōu)異，所以老師和我們的目標(biāo)是一致的，那么怎么樣才能更快的達(dá)到彼此共同的目標(biāo)呢？就需要大家一起努力，有問題多溝通。

在與家長交流時也不要有逆反心理，父母為我們創(chuàng)造了條件，為的就是我們將來能有好的發(fā)展，所以我們要積極配合家長的監(jiān)督和引導(dǎo)，要理解家長。不要和家長敵對，因為這個世界上最愛你的人就是你的父母，父母的愛是最無私的，我們要懷著感恩的心去理解父母為你所做的一切。有了想法，就和父母多溝通，多交流。真誠的交流可以消除誤會，增進(jìn)彼此的感情。

二、主動適應(yīng)，學(xué)會學(xué)習(xí)

初中與小學(xué)相比，最大的區(qū)別是學(xué)科增多了，學(xué)習(xí)的量比以前大了，內(nèi)容加深了，不是僅僅停留在簡單的知識的記憶上，還有對能力的培養(yǎng)，包括理解、分析、概括、歸納等能力。而且時間也更加緊湊了 初中數(shù)學(xué)，所以我們更加要注重提高做事的效率，每天要做哪些事，自己應(yīng)該有計劃有安排，充分的利用好時間。要想學(xué)好每一門課，就應(yīng)該適應(yīng)每個老師的教學(xué)，具體包括熟悉教師的語音、板書、思路、要求以及某些教學(xué)習(xí)慣等等。

從自身來說，首先要有學(xué)習(xí)興趣，要明白每門課程的學(xué)習(xí)目的，知道學(xué)了有什么用。

其次，要掌握各門學(xué)科的學(xué)習(xí)方法，包括課后總結(jié)、課前預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽課、記筆記、課后復(fù)習(xí)和完成作業(yè)等環(huán)節(jié)。每個環(huán)節(jié)都很重要，特別要強調(diào)養(yǎng)成課前先預(yù)習(xí)，寫作業(yè)前先復(fù)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)知識過程由“會——熟——活——悟”組成，抓好了每個環(huán)節(jié)，才能熟練掌握知識，從而活學(xué)活用。對如何預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，要請教各科教師。

再次，應(yīng)認(rèn)真對待老師批改過的作業(yè)，必要時可以重新做一遍，體驗學(xué)懂一個問題，完成一項作業(yè)時的歡快感情。

三、認(rèn)識自我，準(zhǔn)確定位

剛剛進(jìn)入初中，有些學(xué)生自我意識很強，往往過分關(guān)注別人對自己的評價，又常常會把自己和別人比較，這樣雖然有利于激發(fā)上進(jìn)心，但也很容易因其某些方面不如他人而產(chǎn)生自卑。所以對于同學(xué)來講，還應(yīng)注意到進(jìn)入新環(huán)境、新集體后正確認(rèn)識自我，準(zhǔn)確定位。

進(jìn)入初中后，不少學(xué)生會產(chǎn)生這樣的心理落差：比自己成績、各方面優(yōu)秀的人大有人在，強中自有強中手，尤其是一些小學(xué)期間非常優(yōu)秀的同學(xué)，非常受老師關(guān)注的學(xué)生，現(xiàn)在到了初中，老師的關(guān)注度降低，很少有人注意到自己的存在，心理因此會失衡。其實，這是一種正常心理狀態(tài)。對于這些同學(xué)而言，更重要的是盡快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，調(diào)整心態(tài)，客觀分析自己的長處和短處，給予正確的自我評價，設(shè)定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不要過高也不能過低，最好是經(jīng)過自己的努力能一步步達(dá)到的目標(biāo)，并激勵自己能不斷地向目標(biāo)努力。

走好進(jìn)入初中的第一步是每個學(xué)生必須面臨的問題，正確地認(rèn)識自己，準(zhǔn)確定位，及時調(diào)整心態(tài)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，以積極、樂觀地心態(tài)對待新環(huán)境、新班級、新同學(xué)，相信在你的努力下初中生活一定會變得豐富多彩，并有所收獲！

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