開學(xué)指導(dǎo)：新初三如何走好第一步
[起跑準(zhǔn)備]
制訂計(jì)劃要趁早
問題：什么時(shí)候訂計(jì)劃、怎樣訂計(jì)劃最好
在初三學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃起著舉足輕重的作用，如果沒有盡早明確學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)勁頭、效果就會打折扣，成績也難以提高。初三生要對自己有客觀認(rèn)識，盡早制訂好適合自己的每周學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃既不要過簡，也不必過繁，要有的放矢，可操作性強(qiáng)。學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃以"周"為單位制訂最有效，這樣不會因?yàn)橛?jì)劃時(shí)間過長讓自己厭煩，也容易調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。一星期只做6天計(jì)劃，把星期天空出來，勞逸結(jié)合。初一、初二學(xué)習(xí)的知識和初三新學(xué)期所學(xué)的知識是相互關(guān)聯(lián)的。在學(xué)習(xí)新知識的同時(shí)，學(xué)生還要注意復(fù)習(xí)以前遺漏的、沒掌握的知識點(diǎn)。
對策：認(rèn)真進(jìn)行分析確定主攻方向
根據(jù)自己初二級的各科學(xué)習(xí)成績，分析自己的水平和潛力，哪些學(xué)科自己有興趣，說明你已經(jīng)取得了不小的成績；哪些學(xué)科你感到比較吃力，甚至有恐懼的心理，這些科目你在新的學(xué)期中將是重點(diǎn)攻克的對象。在學(xué)習(xí)方法上也要進(jìn)行回憶和小結(jié)，哪些方法對自己是行之有效的，是否可以繼續(xù)優(yōu)化。學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)在以往是否都落實(shí)了。了解自己的現(xiàn)狀，對自己作出客觀的分析，是制訂切實(shí)有效的計(jì)劃的前提。才能確定在關(guān)鍵的一中主攻的方向。中考是依據(jù)總分的高低來錄取學(xué)校的，各科的平衡發(fā)展是至關(guān)重要的。
[學(xué)法導(dǎo)航]
以"漁"獲"魚"七步法
問題：制訂目標(biāo)后怎樣來一步步實(shí)現(xiàn)
對策：學(xué)業(yè)、生活、心理七步法
1.合理利用和安排時(shí)間
"凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。"剛上初三，最好能訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃和近期計(jì)劃相結(jié)合，最好能細(xì)致些、具體到早、午、晚做什么，學(xué)什么，復(fù)習(xí)什么。
2.平衡各科，注意基礎(chǔ)
中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。"木桶原理"已充分說明了這一點(diǎn)�？墒�，一般來說，做到"門門全優(yōu)"是很困難的，每個(gè)學(xué)生都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。
專家認(rèn)為，在不同的學(xué)習(xí)階段，應(yīng)采取不同的方法。對剛升上初三的學(xué)生來說，各科一般是一邊上新課一邊復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，這個(gè)時(shí)候，相對來講，供學(xué)生自由支配的時(shí)間多一些，我們可指導(dǎo)學(xué)生在自己較差的科目上稍微多化一點(diǎn)精力�？烧垖W(xué)生思考下面兩道題：在較弱的科目上從80分提高到100分，在較弱的科目上從100分提高到110分孰易孰難？（應(yīng)該是前者較易，后者較難）。所以建議學(xué)生可花大力氣提升弱勢科目。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認(rèn)真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。
到了中考前三個(gè)月，情況就有所不同了�？赡芙�(jīng)過幾個(gè)月的努力，原來相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時(shí)如果再偏向弱科的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了下來。而且，中考前兩三個(gè)月時(shí)間安排得很緊，要抽出時(shí)間在個(gè)別科目上狠下功夫是很難的。因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢科目，以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開差距，并彌補(bǔ)弱勢科目的不足。
3.搞好生活，保證學(xué)習(xí)
從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，緊張的學(xué)習(xí)尤其需要有良好的身體，而要有一個(gè)良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊張而有序的生活習(xí)慣。"開夜車"或不午睡，犧牲休息時(shí)間去突擊學(xué)習(xí)會搞垮身體，不值得，實(shí)際上也不利于學(xué)習(xí)。
所以，我們一定要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間，按時(shí)作息，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以這種狀態(tài)去學(xué)習(xí)，收效會更大。
另外，我們學(xué)習(xí)緊張，除了注意勞逸結(jié)合外，還要注意參加適量的體育活動，以增強(qiáng)體質(zhì)。更要注意飲食均衡，不能飽一頓、饑一頓，要保證早午晚三餐的營養(yǎng)供給�，F(xiàn)在有的學(xué)生學(xué)習(xí)成績沒有顯著的進(jìn)步，卻落下了胃病，真是得不償失。初中階段不但是長知識的最佳時(shí)期，更是長身體的黃金時(shí)代，所以，學(xué)生一定要搞好生活，保證學(xué)習(xí)�？傊钤接幸�(guī)律，學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。
4.加強(qiáng)思維能力培養(yǎng)，多思多問
當(dāng)今考試改革的方向偏重對能力的考查，靠死記硬背是應(yīng)付不了的。只有具備良好的分析、判斷和推理能力，才能適應(yīng)時(shí)代的要求。而要培養(yǎng)這些能力，主要是靠吸收老師的思維成果和運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考。
課堂上，老師講解的內(nèi)容都相當(dāng)豐富，并具有很強(qiáng)的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。
所以，課堂上學(xué)生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨(dú)特的見解，掌握他們的思維方式及其認(rèn)知規(guī)律，并認(rèn)真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。
培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常自己運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。比如課堂提問時(shí)，不管老師是否問到自己，都應(yīng)先認(rèn)真進(jìn)行思考，然后將老師的講解與自己的思路加以分析比較，以尋找解題的。又如做理科練習(xí)時(shí)，注意逆向思維的訓(xùn)練，力圖尋找出最簡捷的解題方法。做文科練習(xí)時(shí)，多做發(fā)散思維的訓(xùn)練，注意知識點(diǎn)由此及彼的聯(lián)系。
5.仔細(xì)分析錯(cuò)誤，避免重犯
幾乎每位教師都會向?qū)W生強(qiáng)調(diào)"題不二錯(cuò)"，不止同一道題不可再錯(cuò)，同一類型的題也不可再錯(cuò)。對于做練習(xí)或各種測驗(yàn)中出現(xiàn)的一些錯(cuò)誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認(rèn)真地加以分析，找出造成錯(cuò)誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時(shí)地查漏補(bǔ)缺�？山ㄗh學(xué)生設(shè)一個(gè)錯(cuò)題本，通過分析錯(cuò)題，明白自己的弱點(diǎn)，經(jīng)常拿錯(cuò)題本翻翻，可進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)知識，以避免下一次重犯錯(cuò)誤。
6.善于歸納和總結(jié)
歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。我們在學(xué)習(xí)過程中，要注意知識自身的體系，從整體結(jié)構(gòu)上把握所學(xué)知識。
可從兩方面進(jìn)行總結(jié)：（一）、內(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。比如：語文復(fù)習(xí)，可按專題知識進(jìn)行梳理，分為基礎(chǔ)知識、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀、寫作四大板塊，其中，基礎(chǔ)知識又可分為語音、漢字、詞和短語、單句、復(fù)句、語言的實(shí)際運(yùn)用、修辭和標(biāo)點(diǎn)符號、文學(xué)常識；現(xiàn)代文閱讀又可分為記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀和文學(xué)作品閱讀�？闪斜肀容^各項(xiàng)知識要點(diǎn)。（二）、時(shí)間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗(yàn)后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時(shí)梳理、鞏固知識點(diǎn)。
7.滿懷信心，提高素質(zhì)
有些同學(xué)往往因?yàn)橐粌纱螠y驗(yàn)成績的高低而情緒波動較大，不穩(wěn)的情緒直接影響了學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而也影響了學(xué)習(xí)的效果。提醒同學(xué)們要保持頭腦的清醒：初中階段的目標(biāo)是中考，那才是真正的較量。大家要保持一顆平常心，"不以物喜，不以己悲"，要放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。
[體育攻略]
應(yīng)對體育測試，從現(xiàn)在就要練起
體育考試是很重要的，這個(gè)方面主要靠平時(shí)的鍛煉，體育課能夠按照老師的要求做好，加上平時(shí)多注意鍛煉身體，基本上體育考試都不會有太大問題。因?yàn)轶w育有基準(zhǔn)分，即體重最高多少，最低多少，所以如果孩子的體型是小胖墩或者太瘦，都會影響成績。因此，孩子要注意日常飲食和鍛煉，保持擁有一個(gè)勻稱的健康的身體。
體育考試重在平時(shí)，不可猛練，以免造成身體傷害，影響學(xué)習(xí)。同時(shí)，在自選項(xiàng)目上，一定要根據(jù)自己的實(shí)際，選擇把握較大的項(xiàng)目。有游泳基礎(chǔ)的同學(xué)，建議選擇游泳。
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