初三備考建議:身體健康 學(xué)習(xí)精力旺盛

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 初三學(xué)習(xí)指導(dǎo) 來(lái)源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)

掌握好的學(xué)習(xí)方法非常重要,下面內(nèi)容初三備考建議:身體健康 學(xué)習(xí)精力旺盛,希望能給您帶來(lái)一定幫助。

初三備考建議:身體健康 學(xué)習(xí)精力旺盛

初三備考建議:注意鍛煉,保持每日良好身體與精神狀態(tài)。健康的身體是學(xué)習(xí)好的保證,旺盛的精力是學(xué)習(xí)高效率的保證。要經(jīng)常參加體育活動(dòng),要會(huì)一 種、二種鍛煉身體的方法,要終生參加體育活動(dòng),不能間斷,僅由興趣出發(fā)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)地搞體育活動(dòng),對(duì)身體不會(huì)有太大好處。要自覺(jué)地有意識(shí)地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠,不能以減少睡覺(jué)的時(shí)間去增加學(xué)習(xí)的時(shí)間,這種辦法不可取。不能以透支健康為代價(jià)去換取一點(diǎn)好成績(jī),不能動(dòng)不動(dòng)就講所謂沖刺、拼搏,學(xué)習(xí)也要講究規(guī)律性,也就是說(shuō)總是努力,不搞突擊。


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