學(xué)會結(jié)束。給自己的情感和真實(shí)思維留下時(shí)光。是什么在驅(qū)使自己不停地工作,找到這種擔(dān)憂,并直接面對。
不要讓自己的舉動變成機(jī)械化反映。意識到自己成了出產(chǎn)機(jī)器,而情緒被全體擱置。
不要讓對個(gè)人勝利的空想,代替了自己的實(shí)在才能。
碰到艱苦時(shí),不要通過尋找新的工作來回避難題,也不要疏忽失敗,或者惱怒批駁自己的人。
意識到自己經(jīng)常會把情感的快活延遲。“我實(shí)現(xiàn)了下一個(gè)傾銷任務(wù)后,催眠個(gè)案:器官觀賞,就會快樂。”
意識到真正自我與大眾形象的差別。學(xué)會從形象中抽離出來。
注意自己的詐騙偏向、愛好表演。“不人會發(fā)現(xiàn)面具背地的我;他們只會看到我的所做所為。”
不要把自己看作離不開的要害人物,把四周的人都當(dāng)作沒有能力的勤漢。
留神到自己老是盼望成為最完善的心理病人。總是在心理醫(yī)生眼前表示出典范癥狀,把醫(yī)治當(dāng)成工作,把冥想變成變成義務(wù)。“我今天靜坐了多少分鐘?”
學(xué)會通過身體的感到來發(fā)明自己的感覺。例如,在你無奈斷定自己的情感時(shí),你首先說出自己的身體感覺,1號與其它型號的關(guān)系,“我的臉發(fā)燒”或者“我的肚子很緊”。這些身材上的感覺,可能輔助你找到自己的真實(shí)感觸。
學(xué)會找到著手做跟居心感想的差別。在工作的時(shí)候,記得要把注意力從工作中轉(zhuǎn)移到自己對工作的感觸上。
學(xué)會讓自己被激動、被影響、被作用,完美型。
激勵(lì)本人接收感情上的抉擇,遇上NLP 潛能開通。
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