今晚主持婚禮時，我低頭準備搬一箱酒，突然頭昏目眩，差點暈倒。我驚呆了，原來我的身體那么差了。有種恐懼感油然而生。
總是告誡自己：身體是革命的本錢，沒有什么比健康更重要的了，但事實上只是說說而已，根本沒有引起重視，依然如故，不僅不鍛煉身體，而且還用煙酒毒害自己，一次次地告訴自己：要珍惜生命。卻一次次地放棄生命。下定決心戒煙時卻告訴自己：人生苦短，何必與自己過不去呢。
總擔心自己的身體會跨掉，總覺得已經(jīng)來不及了，順應(yīng)自然吧。
下定決心鍛煉身體，可是只開始了一天就堅持不下去了，為什么會這樣呢？
我們的潛意識里為什么會有這么多不安呢？我們?yōu)槭裁磿绱朔艞壸约耗兀?/p>
不行，絕不能這樣過，也許這是理性思考無法抵及的深痛，必須要用意志才能改變。
很多行為是習慣養(yǎng)成的，堅持就能養(yǎng)成習慣，我們必須學會從現(xiàn)在開始。過去就讓它過去吧，只有把握現(xiàn)在才能獲得新生。
只要從現(xiàn)在開始，永遠不會遲，更重要的是只要開始了，就擁有了新的生命。
開始吧，挑戰(zhàn)自己的陋習，鍛煉身體從俯臥撐開始，每天堅持洗耳恭洗冷水澡，今晚就開始。
健康的身體屬于我。感謝上帝！
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