七成考生熬夜沖刺
中考的腳步越來越近，考生也進入到緊張的沖刺階段�，F(xiàn)在中考生的睡眠情況如何，七成學生給出的答案是每天睡6小時左右。這樣的休息時間顯然是不夠的，當被問及“你現(xiàn)在想得最多的事是什么”時，絕大多數(shù)考生毫不猶豫地選擇“睡覺”。學生們感嘆，備考太累了，想好好睡一覺。
盡管疲倦，面對即將到來的大考，中考生腦子里的弦仍繃得很緊，在這最后的沖刺階段，也有考生認為時間實在是不夠用。
考生為何這么累？該校校長陳鴻奇稱，越是到緊張的時刻，考生開夜車的現(xiàn)象越是普遍 初中歷史。沖刺階段主要還是靠考生自主，很多考生患得患失，認為自己總是不到位。中考畢竟是一場競爭，考生之間也相互“拼”著，似乎誰熬夜時間長，中考勝算越大。打疲勞戰(zhàn)的后果是，一到課間，學生集體趴在課桌上休息，到室外活動鍛煉的很少。
臨考情緒各有不同
“如果要你一句話形容中考，你會怎么說？”當拋出這樣的問題，考生的答案五花八門。不過，對中考充滿期待仍是主流。
希望派：中考意味著一個階段的結(jié)束，也意味著一個新階段的開始。斗志派：這是一場殘酷的戰(zhàn)爭，我充滿期待，不會畏縮。也有考生顯得悲觀，稱“中考意味著茶幾上的杯具被打破”。部分考生甚至將中考形容成“末日到來”。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在絕大多數(shù)考生眼中，中考是人生的一個轉(zhuǎn)折點�？缭剑松憧吹玫较Ｍ�。如果失利，意味著將來前途暗淡。
對于考生的波動，陳鴻奇校長認為這很正常。“沒有這種波動，人生就不會完美。”但他同時認為，中考只是人生中的一次重大體驗，并非人生轉(zhuǎn)折點。他建議，考生不要把中考看得太“重”，對中考結(jié)果患得患失。拼搏了三年，這只是檢驗收獲的一種方式。
考生理解家長壓力
組織問卷調(diào)查的老師發(fā)現(xiàn)，考生有壓力，但壓力并非來自學校。
半生稱“壓力主要來自家庭和自己”。一些考生坦言，復(fù)習階段自己總是莫名其妙地感到煩躁、情緒低落。除了精神不振，生理上也產(chǎn)生不適，超過50%的考生偶爾覺得自己渾身乏力。
可憐天下父母心。面臨中考，有的家長比考生更緊張，嘮叨得也多了。出乎老師們意料的是，絕大多數(shù)考生不再把父母的嘮叨當作“折磨”，或是一只耳朵進，一只耳朵出。80%以上的考生選擇對父母表示理解，他們認為“父母不容易，他們所做的一切都是為了我們，他們這樣的關(guān)心是對自己最好的激勵。”
對此，陳鴻奇校長表示，考生現(xiàn)已處于心理疲倦期，因為壓力達到極限，反而麻木。家長的嘮叨反能起到刺激作用。
沖刺講究查漏補缺
沖刺階段，改變學習狀態(tài)和成了眾多考生最大的困惑。昨日，針對中考生目前的狀態(tài)，該校30名老師擺攤設(shè)點幫中考生答疑解惑，考生們咨詢得最多的就是如何提高。
陳鴻奇校長建議，備考的最后期間，考生切忌盲目做題，查漏補缺才是關(guān)鍵。
他還提醒考生，除了調(diào)整，還要合理安排作息，不要再打疲勞戰(zhàn)。心理上也要學會調(diào)試自己，如果發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)生不良情緒，及時向家長、同學和老師傾吐。
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