暑期接近尾聲，近一段時(shí)間以來，唐山市第五醫(yī)院心理咨詢中心接待學(xué)生，特別是初高中畢業(yè)級(jí)的學(xué)生比例大幅增長。專家稱，現(xiàn)在面臨畢業(yè)的學(xué)生為自己的升學(xué)憂心忡忡，特別容易出現(xiàn)心理問題。 唐山市民張女士家的孩子開學(xué)后將升入高三，這個(gè)假期孩子幾乎都沒有休息，一直在復(fù)習(xí)功課，暑期接近尾聲，孩子卻出現(xiàn)了焦慮不安、拒絕與人溝通的問題。張女士說：“孩子面臨升學(xué)，他的壓力確實(shí)很大，心氣高，但成績又達(dá)不到自己的目標(biāo)，現(xiàn)在越來越孤僻，我們家長都不敢說什么，說什么都逆反。” 據(jù)唐山市第五醫(yī)院心理咨詢室副主任許玉玲介紹，臨近開學(xué)，心理咨詢室接待的咨詢和來訪學(xué)生和家長增多。這些來咨詢的學(xué)生多半是因?yàn)樯龑W(xué)問題，以及成長的困惑。 許玉玲表示：“焦慮就是總是不安，總擔(dān)心要有什么事發(fā)生，實(shí)際上也不知道有什么事發(fā)生，甚至?xí)䶮┰�，孩子浮躁的情緒很影響學(xué)習(xí)效率。心理問題在日常生活中還是可以發(fā)現(xiàn)的，表現(xiàn)為情緒差、食欲不振、睡眠不好，回家后悶悶不樂。” 專家指出，要讓這類學(xué)生走出困惑，需要多方面的配合與努力。首先學(xué)校要在開學(xué)后，對這類學(xué)生做好心理健康教育，輔導(dǎo)和幫助學(xué)生如何應(yīng)對中高考(微博)。其次，學(xué)生自己要放平心態(tài)，行動(dòng)是緩解焦慮最好的途徑。復(fù)習(xí)階段，學(xué)生應(yīng)把注意力集中到現(xiàn)實(shí)中，多考慮如何做好一道題，如何理解一篇文章才是首要的。經(jīng)常進(jìn)行積極暗示，去除消極自我暗示，要對自己有信心。 此外，家長不要太過強(qiáng)調(diào)孩子的升學(xué)問題，就算是到了初三、高三，學(xué)生生活中也不應(yīng)該全都是學(xué)習(xí)，家長應(yīng)努力為孩子創(chuàng)造寬松的環(huán)境。 許玉玲說：“作為家長要及時(shí)了解孩子的問題，給他更多支持，不要讓他產(chǎn)生逆反。如果孩子說我心情不好，特別郁悶，家長應(yīng)該帶孩子看心理醫(yī)生。”
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