●重視考前10天的休息和睡眠。考前10天要適當(dāng)放松：聽(tīng)音樂(lè)、看電視、聽(tīng)心理輔導(dǎo)或應(yīng)考技巧講座，考前一兩天甚至可以參加文娛晚會(huì)。晚上睡前不吃刺激性飲料;不看大喜大悲或過(guò)于緊張的故事片;注意不要太早休息，但也不要太晚 初中化學(xué)，不要對(duì)暫時(shí)的失眠過(guò)于擔(dān)心，還有很多考生的情況可能比你更糟糕，你有足夠的潛力考上理想的學(xué)校。
●以平常心對(duì)待。把看作是一次模擬，考砸了明年還有一次機(jī)會(huì)，想象社會(huì)上的人士很多也沒(méi)有讀，安慰自己就是沒(méi)有考上也不是世界末日!只要盡了力，就對(duì)得起師長(zhǎng)們了。
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