記錄身高體重后可以按月份畫成長圖。如果有兄弟姐妹，可以在成長圖上寫名字做比較。“我們瑩敏早睡，好好吃飯，　所以個子長得快”，或者“沒有吃零食，認(rèn)真做運動長高了2cm 呢”，這種夸獎能讓孩子明白早點睡覺，好好吃飯，運動可以讓個子長高，還能讓孩子明白cm、m、kg 的概念，是一舉兩得的好方法。
　　縱觀人一生的成長過程，6 歲前是成長最快的時期。出生后前兩年快速成長，此后一直到5 歲可以持續(xù)成長到約00cm，差不多是出生時的兩倍。如果這時患了影響成長的疾病或者沒有均衡地攝取必需的營養(yǎng)物質(zhì)，孩子就很難茁壯成長了。
　　如果孩子每年身高漲幅小于5cm，比同齡孩子矮10cm 以上，或者在100 名兒童中屬于矮小的3%，就要懷疑孩子是否患有成長障礙。
　　判斷孩子是否在正常生長，方法很簡單。就是定期給孩子量身高和體重，媽媽可以通過與標(biāo)準(zhǔn)值比較，確認(rèn)孩子成長速度是否正常。
　　原則是“每三個月量一次身高和體重”。但是每三個月量一次不僅枯燥，還容易忘。所以可以在墻壁上貼孩子喜歡的通式身高尺，如長頸鹿、大象等動物。同樣，可以準(zhǔn)備畫有動物圖案的秤來量體重。這樣可以增加很多趣味。
　　孩子在媽媽的肚子里快速成長10 個月，出生時身高大約50c m。之后的第一年孩子以驚人的速度成長1.5 倍，即長高25c m，身高變成75c m，體重大約增加到出生時的3 倍。之后的一年中大約生長12~13c m，變成88c m 的身高。這是一生中最快速的成長期，稱為第一成長期。此后一直到青少年時期是持續(xù)較緩慢地成長，正常情況下每年大約5~7cm。
　　進(jìn)入出現(xiàn)第二性征的青春期，再次出現(xiàn)快速成長。男孩平均在12~13 歲，女孩平均在11~12 歲進(jìn)入青春期。這時每年可以成長8~10c m。青春期結(jié)束后成長速度急劇下降，男性平均在20 歲，女性平均在17 歲長到成人身高。
　　兒童標(biāo)準(zhǔn)身高(6~18 歲)
　　年齡
　　(周歲) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
　　男孩
　　(cm) 116 125 131 136 141 148 154 162 167 171 172 173 174
　　女孩
　　(cm) 115 124 130 136 142 149 154 158 159 160 160 160 161

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標(biāo)簽： 2歲寶寶身高

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