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適合新生寶寶的全能訓(xùn)練

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶

  出生后的前30天是寶寶成長(zhǎng)最迅速的時(shí)期,在這30天里我們可以根據(jù)寶寶身體的實(shí)際狀況,選擇適合寶寶的全能訓(xùn)練。

  1、抬頭訓(xùn)練

  目的:鍛煉頸部肌肉,擴(kuò)大視野,促進(jìn)智力發(fā)育。

  方法:寶寶在空腹清醒狀態(tài)下,四肢自然舒展,匍伏在媽媽的胸腹前,媽媽一邊向后仰,一邊說“寶寶抬頭”等,直至仰臥在床,寶寶在移動(dòng)過程中就會(huì)自然地將頭抬起。

  還可在移動(dòng)過程中在寶寶頭的兩側(cè)搖鈴或撥浪鼓,訓(xùn)練其抬頭并轉(zhuǎn)頭。每天4-5次,每次1分鐘-3分鐘。在起初訓(xùn)練時(shí),要將您的手放在寶寶頭的兩側(cè)加以保護(hù)。

  2、爬行訓(xùn)練

  目的:鍛煉寶寶頸、背、四肢肌肉運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腦及身體發(fā)育。

  方法:每天洗澡、皮膚撫摸后,讓寶寶俯臥,用手心抵住寶寶足底,訓(xùn)練他以腹部為支點(diǎn)向前匍匐爬行。每天1-2次,每次1-2分鐘。

  3、視覺訓(xùn)練

  目的:發(fā)展形狀知覺與注意力,培養(yǎng)愉快情緒。

  工具:各種顏色的小玩具(吹塑娃娃、小汽球、小動(dòng)物等),自制20厘米×20厘米黑白兩色圖片數(shù)張。

  方法:在寶寶的小床上方及周圍,距寶寶面部20厘米外懸掛一些五顏六色的玩具及父母的放大彩色照片(頭面像)。給他看自制的圖片,觀察并記錄他注視哪張圖片時(shí)間長(zhǎng)(最長(zhǎng)可注視15秒鐘)。還可用一個(gè)直徑10厘米左右的紅球逗引他,當(dāng)他看到后,再緩慢地弧形移動(dòng)玩具,讓他的視線追隨移動(dòng)的方向。

  4、聽覺訓(xùn)練

  目的:檢查聽覺是否正常,發(fā)展聽覺,促進(jìn)發(fā)育。

  工具:小型吹塑捏響玩具或搖鈴。

  方法:室內(nèi)安靜,小兒平臥,距小兒耳部30厘米外搖鈴或捏響玩具(先不讓寶寶看見玩具),聲音清新悅耳,且不能音量過大,寶寶出現(xiàn)眨眼、皺眉、啼哭或啼哭停止等反應(yīng),說明聽力正常,開始訓(xùn)練,一邊搖鈴,一邊說悅耳的歌謠,訓(xùn)練到寶寶能用目光尋找聲源,每天2-3次,可在觸覺訓(xùn)練前或中進(jìn)行。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/624713.html

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