據(jù)2008年重慶市教育科學研究院關(guān)于全市中小學校心理健康教育現(xiàn)狀的調(diào)查，反映出該市中小學生心理健康問題發(fā)生率明顯呈現(xiàn)隨年齡增長而遞增的特點，其中，學習壓力過大造成了學生主要心理問題。當學生們的心理壓力日漸增大時，厭學情緒便會隨之產(chǎn)生，上課時萎靡不振、記憶效果下降、思維遲緩、焦慮，在生活中，常常使得師生、父母與孩子關(guān)系緊張，造成孤僻專橫性格。種種問題產(chǎn)生的背后是可怕的心理問題，筆者認為，在學習壓力面前，心理問題恐成威脅青少年健康的第一“殺手”。

　學習壓力有來自家長的，有來自學校老師的，有來自同學、社會的。湖南春雷青少年特訓學校資深青少年教育專家胡奇輝分析說，作為家長，大都希望自己的孩子能成龍成鳳，能夠出人頭地。因此，在孩子上學的時候，他們最關(guān)心的也是學習成績，希望他們以優(yōu)異的成績考上理想的學校，尤其是考上名牌大學。為此，家長們給孩子安排了各種各樣的補習班、輔導班，學習任務和壓力早已是孩子們不能承受之重。

　作為學校和老師，大都以學生成績?yōu)橹�，因為社會衡量學校好壞的標準幾乎就是升學率，只有創(chuàng)造高的升學率才能得到家長和社會的認可。為了學生能取得優(yōu)異的成績，他們往往強調(diào)學習而忽視其他的活動。各科老師都 給學生布置了大量的復習作業(yè)，而學校則為學生安排了各種各樣的考試，課堂測驗、月考、其中考試、期末考試、模擬考試等等。而一些有遠大理想和抱負的孩子，也常常希望自己能考取好的成績，上一所好點的大學實現(xiàn)自己的愿望，為此，他們給自己的壓力不可小覷。再加上同學、社會競爭的激烈，大至學習成績、工作能力、小至人際關(guān)系、外貌、力氣等，種種競爭帶來的后果卻是讓孩子們承受越來越多的壓力。

　當青少年不堪承受學習壓力帶來的心理問題時，輕則引起不良的情緒反應，重則會影響心理健康，使人抬不起頭，喘不過氣，背上沉重的包袱，變得頹廢自卑、萎靡不振，甚至出現(xiàn)失眠、頭疼等癥狀。一些孩子為了排解自己的學習壓力，選擇了不同的方式進行釋放，如上網(wǎng)玩游戲、聽音樂等等，而上網(wǎng)玩游戲這種釋放方式往往不能讓他們得到真正的心理釋放，在沒有足夠自我控制力的情況下，不少青少年對網(wǎng)絡產(chǎn)生了依賴，也就是網(wǎng)癮，從而對青少年身心健康造成極大影響。

　為了防止心理問題成為威脅青少年健康第一“殺手”，讓青少年避免因?qū)W習壓力過重產(chǎn)生心理問題，筆者認為，學校和家長不要只把注意力放到升學和學習成績上，而是要更多關(guān)注孩子的健康以及綜合素質(zhì)的提高，給孩子積極正確的評價和鼓勵，減輕學生過重的學習負擔和心理壓力。——作者：袁偉民

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/494415.html

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