世界杯來了！4年的翹首等待，廣大球迷只為在這一刻盡情釋放自己的活力和激情。盡量不要讓孩子經(jīng)常熬夜看球，可以在白天看轉(zhuǎn)播，因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)育階段熬夜，將會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，最終會(huì)影響孩子長(zhǎng)高。

他接觸到不少家長(zhǎng)，他們對(duì)孩子的身高也很關(guān)心，但卻缺乏怎樣幫助孩子健康成長(zhǎng)的專業(yè)知識(shí)。在這里我要告訴大家，在孩子發(fā)育階段，多運(yùn)動(dòng)是非常有必要的，但有些運(yùn)動(dòng)卻對(duì)長(zhǎng)高沒有什么幫助，踢球就是其中之一。因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)的是下肢的爆發(fā)力，對(duì)幫助長(zhǎng)高沒有什么直接的關(guān)系。所以針對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育前期的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該多引導(dǎo)孩子進(jìn)行縱向的運(yùn)動(dòng)包括跳繩、跳舞、打籃球、排球、甚至慢跑都可以。如果是生長(zhǎng)發(fā)育后期的孩子就可以多進(jìn)行一些骨骼牽引運(yùn)動(dòng)像吊單杠這樣，幫助拉升脊椎骨骼達(dá)到幫助長(zhǎng)高的目的。

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