3個步驟讓孩子做情緒的主人

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶

  1認識情緒

  雖然剛出生的寶寶還不會說話,但是也會把內(nèi)心的感覺通過其他方式表達出來。在肚子餓、尿布濕的時候,寶寶一般會哭,在開心時則會揮動手腳。然而,此時寶寶并不了解自己的行為意味著什么?墒羌幢闳绱耍谂c寶寶互動的過程中,父母仍舊可以描述出寶寶的感受,讓寶寶對自身的情緒有一個基本了解。

  2接受情緒

  當寶寶摔倒時,你會怎么做?是跟孩子說:“不痛!不痛!不哭不哭,你很勇敢!”還是邊打地板邊說:“不哭!不哭!它(地板)真壞!”實在地說,這兩種做法都不是特別好。此時父母倒不如先說:“你跌倒了!是不是很痛呢?來,我?guī)湍闳嘁蝗!边@樣就可以讓寶寶對自己的情緒有更好的了解,不會受到壓抑,日后也不會輕易表達出錯誤的情緒。

  另外,永遠不要忽視孩子的情緒。當孩子哭鬧的時候,有些父母可能會轉(zhuǎn)身離開現(xiàn)場,他們認為“不要理他,他自己會停下來”。殊不知,這種做法對幼小的孩子有著極大的傷害。要知道,寶寶的哭泣肯定是有理由的。如果自己的情緒總是得不到父母的重視,寶寶就會感覺很困惑,不知道自己究竟錯在哪里,久而久之,他也難以學會如何正確地表達情緒。

  3表達情緒

  對于那些發(fā)泄情緒的錯誤方式,一定要讓孩子有明確地了解,同時告訴他哪些情緒表達渠道是合理的。如果孩子一生氣就喜歡打人,那么即使在接受過懲罰之后,他下次生氣時估計還是要打人,如果父母也是用打的方式去懲罰孩子,那么他就對打有更深刻的印象,而且更難理解打是不對的。所以,父母一定要陪孩子找到合適的情緒表達方式,比如大聲說出來、大哭一場或者把心里的感受說出來。

  情緒本身并沒有對或錯,但是表達情緒的方式肯定有好或壞。因此,父母必須教孩子明白這一點:“你可以覺得很傷心,但是你不能打人;你可以很難過,但是不能摔玩具!弊尯⒆訉W著更恰當?shù)乇磉_情緒,而不是發(fā)泄在其他人或自己的身體上。


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