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樂(lè)觀情緒從小培育省心省力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 家庭教育 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  案例:小米媽媽將要帶兒子踏上長(zhǎng)途旅程時(shí),心里真有些擔(dān)心。因?yàn)閮鹤拥谝淮温贸叹鸵诨疖嚿洗?4小時(shí),這么長(zhǎng)時(shí)間被困在火車上連成人都會(huì)感到寂寞無(wú)比,更何況孩子?但事實(shí)上,小米的表現(xiàn)卻大大超出了媽媽的預(yù)期,他似乎有忙不完的事:與同車的小朋友躲貓貓,還不時(shí)地看那本看了無(wú)數(shù)遍的圖畫書,并享受那些媽媽平時(shí)很少給他吃的垃圾食品……郁悶的24小時(shí)就這樣輕松地熬過(guò)去了。之后,小米居然還拉著媽媽的手問(wèn):“我們什么時(shí)候再坐火車啊?通過(guò)這次旅程,媽媽覺(jué)得小米的性格很樂(lè)觀。

  專家分析:其實(shí),樂(lè)觀和悲觀的人雖有部分是基因的差別,與某些影響大腦化學(xué)物質(zhì)有關(guān),但這僅僅只是部分原因,更主要的還是從小習(xí)得某種態(tài)度和觀念。要想讓孩子長(zhǎng)大后成為一個(gè)積極應(yīng)對(duì)各種困境的人,最好的辦法是父母首先要做到這一點(diǎn)。只有讓孩子跟著父母用欣賞、感激的目光看待世界,孩子才會(huì)感到快樂(lè)、更有活力、意志力更強(qiáng),才會(huì)更愿意參與他覺(jué)得有趣的事情。

  提示1:減去額外壓力

  在如今這樣緊張、快節(jié)奏的大環(huán)境里,父母都希望孩子也能高效率地度過(guò)每一天,譬如孩子上午10點(diǎn)學(xué)鋼琴,下午2點(diǎn)練書法,4點(diǎn)還得學(xué)英語(yǔ)……像這樣的安排,孩子怎么會(huì)感覺(jué)快樂(lè)呢?其實(shí),對(duì)孩子而言,童年的美好正是因?yàn)槟軌驘o(wú)拘無(wú)束、輕松自在地去做一些自己想做的事嗎?無(wú)數(shù)心理學(xué)研究報(bào)告都表明,那些能在自己喜歡的事情上“浪費(fèi)”時(shí)間,甚至達(dá)到忘我境界的成年人,就能過(guò)上更加平靜和滿足的生活。所以,父母還是把追在孩子屁股后的那個(gè)計(jì)時(shí)器扔掉!給孩子更多的快樂(lè)。


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