媽媽真不明白，女兒為什么這么小心眼，她是不是太敏感了？怎么才能讓她變得開朗樂觀呢？
影響樂觀的“關(guān)鍵事件”
大人和孩子都會(huì)遇到挫折，只不過善于渲染心事的成人會(huì)把自己的困難描述為“風(fēng)風(fēng)雨雨的波折”，而不善于傳達(dá)心情的孩子所遇到的困難常常被成人忽略為“雞毛蒜皮的瑣事”。其實(shí)將心比心，成人的心已經(jīng)被歲月磨出了老繭，孩子的心是迎春萌發(fā)的蓓蕾，怎么禁得起秋風(fēng)、夏雨和冬寒呢？
在日常生活中，一件很小的事情就可能挫敗孩子的自信心，讓他情緒低落，心里痛苦，甚至悲觀失望。下面一些孩提之事都足以摧殘脆弱的童心，需要父母給予溫情的關(guān)注和理性的教育。
由身體素質(zhì)帶來的挫折
長(zhǎng)期體弱多病的孩子總是被疾病困擾著，許多游戲和快樂的事情都不能充分地參與，孩子會(huì)很有挫敗感。因此，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保健、生活照顧、鍛煉身體，是孩子抵抗挫折、建立樂觀的基本保證。
由父母帶來的挫折
父母不經(jīng)意間也會(huì)讓孩子品嘗挫折感：為了安全起見，限制孩子活動(dòng)的自由；為了訓(xùn)練孩子乖巧聽話，忽略了他的心理需求；孩子做錯(cuò)了事，過于嚴(yán)厲地批評(píng)他；當(dāng)著眾人的面否定孩子，傷了他的自尊心；對(duì)孩子的期望過高，使他無力企及；因孩子做事不成功而責(zé)備他；表?yè)P(yáng)其他孩子使自己的孩子感受到冷落；父母自己的心情不好，對(duì)孩子莫名其妙地發(fā)火等等。
由同伴帶來的挫折
同伴掌握某種技能而自己沒有掌握；想與同伴交往卻遭到拒絕；與同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)而處于下風(fēng)；同伴之間“拉幫結(jié)派”而自己被排斥；被攻擊性較強(qiáng)的同伴欺負(fù)；同伴無意的行為對(duì)孩子造成侵犯等等。
由老師帶來的挫折
老師關(guān)注個(gè)別孩子的特殊需要，而自己沒有得到這種特殊待遇；老師不公正的批評(píng)和責(zé)備；老師表?yè)P(yáng)了其他孩子而自己沒有得到肯定；老師對(duì)孩子的態(tài)度忽冷忽熱；想與老師交流，老師卻心不在焉或者不耐煩等等。
由玩具和游戲等個(gè)人生活帶來的挫折
孩子的求知欲很強(qiáng)，遇到新奇的事物和活動(dòng)就想探個(gè)究竟，卻無奈基本知識(shí)和技能以及生活經(jīng)驗(yàn)不足，不能熟練地操作玩具和游戲，于是產(chǎn)生挫折感；在生活照顧上，孩子很想自己的事情自己做，但是有時(shí)是父母不讓做，有時(shí)是自己做不好，于是沮喪、灰心在所難免。
這里不可能一一列舉孩子遇到的所有困難和挫折，但如果父母能帶領(lǐng)孩子順利地認(rèn)識(shí)和解決諸如上述的一個(gè)又一個(gè)“關(guān)鍵事件”，孩子的樂觀品質(zhì)就會(huì)慢慢建立起來。
培養(yǎng)樂觀的“關(guān)鍵年齡”
樂觀是指面臨困難精神愉快、充滿信心的狀態(tài)。對(duì)于孩子來說，與樂觀相關(guān)的心理素質(zhì)包括：能夠依賴想象力和對(duì)未來的展望，忍受眼前的不適應(yīng)；聽得懂和相信大人的勸告，調(diào)整自己的需要；在情緒與理智的較量中，能夠較為成功地?cái)[脫情緒的控制；抽象思維有了一定的發(fā)展，能夠預(yù)見事物的未來發(fā)展趨勢(shì)……這些心理素質(zhì)在4歲左右逐漸健全，4歲是培養(yǎng)孩子樂觀品質(zhì)的最佳時(shí)期。
有一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)者告訴孩子們桌上有各種點(diǎn)心和玩具，想要得到喜歡的東西必須等實(shí)驗(yàn)者回來，如果不能等待可以呼叫實(shí)驗(yàn)者，但他只能得到他不大喜歡的東西。結(jié)果，平均年齡為4歲半以上的孩子，大多能等待很長(zhǎng)時(shí)間，而4歲以下的孩子很少有堅(jiān)持到底的成功者，是因?yàn)槭紫人茈y理解實(shí)驗(yàn)者所做的承諾，其次他不能完備地想象出實(shí)驗(yàn)者歸來對(duì)自己的意義，所以他們更可能身不由己地在困難面前“屈服”。其他同類的實(shí)驗(yàn)都證明，正常情況下，健康成長(zhǎng)的4歲幼兒具備了面臨困難培養(yǎng)樂觀品質(zhì)的條件。
抓住樂觀的“關(guān)鍵能力”
雖然4歲是孩子發(fā)展樂觀品質(zhì)的關(guān)鍵年齡，但這并不意味著到了4歲，孩子的樂觀就必然到來，這與他4歲左右是否具備一個(gè)關(guān)鍵能力有關(guān)——延遲滿足能力。
延遲滿足是為了長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而延緩目前需要，在困難面前克制自己、建立自信的重要表現(xiàn)。除了一些特殊狀況需要即時(shí)滿足以外，一般情況下父母都可以采用延遲滿足培養(yǎng)孩子的樂觀品質(zhì)。例如孩子大聲呼叫父母做某件事，在排除安全顧慮以后，父母可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地答應(yīng)著，但并不馬上過來，等一會(huì)兒過來了，明明知道孩子想要什么，還要問問什么事兒，等孩子說清楚了再與孩子商量解決問題的辦法。孩子的忍耐心就是這么一分一秒在等待中增強(qiáng)的，而等待之后必然有結(jié)果也使孩子對(duì)克服困難有了信心和想象力。
特別提醒：使用延遲滿足策略時(shí)，要注意避免“過”和“不及”兩個(gè)極端。
“過分延遲滿足”：即對(duì)孩子的要求過于忽略，把孩子的等待時(shí)間拉得過長(zhǎng)，以至挫傷了他的信心和信任。
“有求必應(yīng)”：長(zhǎng)期被這種策略調(diào)教出來的孩子耐心比較脆弱，一個(gè)小小的“不幸”就有可能使他情緒波動(dòng)劇烈。
可見，把握好延遲滿足的時(shí)間，是培養(yǎng)孩子樂觀品質(zhì)的關(guān)鍵策略。
造就樂觀的“關(guān)鍵方法”
供具有適度挑戰(zhàn)的游戲
根據(jù)孩子的發(fā)展水平選擇難易適度的游戲，注意難度不要跨度太大。
例如有一種游戲是“釣魚”，是用磁鐵相吸的原理鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)的能力。先觀察孩子能夠釣著魚的基數(shù)，然后鼓勵(lì)孩子每次多釣出一兩條魚，或者漸漸加長(zhǎng)魚線的長(zhǎng)度，讓孩子耐心地對(duì)付晃動(dòng)搖擺的魚線，可以讓孩子對(duì)自己說：“我一定能釣好多魚�！弊孕藕蜆酚^便在與“魚”的較量中建立了。
訓(xùn)練應(yīng)對(duì)挫折的技能
很多情況下孩子是因缺乏經(jīng)驗(yàn)和技能而失望、泄氣，父母有針對(duì)性地培養(yǎng)技能即可，當(dāng)然這里不包括太“專業(yè)化”的專門技能訓(xùn)練，例如學(xué)藝和英語(yǔ)的考級(jí)，而是指孩子平常遇到的生活、游戲和社交等普通技能，因?yàn)閱雾?xiàng)技能訓(xùn)練并不能讓孩子應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的困境。
不取代和遷就，也不訓(xùn)斥或體罰
看到孩子因遭遇困難而沮喪，父母往往會(huì)要么代替孩子完成任務(wù)，要么完全遷就孩子放棄努力，有的父母則厲聲批評(píng)孩子甚至體罰，這兩種極端行為都使孩子無法形成自信和樂觀。正確的做法是提供鼓勵(lì)的話語(yǔ)和一點(diǎn)點(diǎn)的技術(shù)支持，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持到底，體驗(yàn)經(jīng)過努力克服困難帶來的成就感。
不向孩子宣泄自己的“垃圾情緒”
有的父母在外面受了“窩囊氣”，回來便對(duì)孩子發(fā)“無名火”。這種情況特別容易打擊孩子的自信和樂觀，因?yàn)楹⒆訒?huì)把父母的惱火歸咎為自己的錯(cuò)誤，但他又不知道自己錯(cuò)在哪兒，于是只好全盤否定自己。長(zhǎng)久下去容易讓孩子自責(zé)、退縮，并蔓延為隱約卻牢固的消極心理氛圍，淹沒孩子樂觀的笑容。因此，父母在遭遇困難時(shí)能否樂觀面對(duì)，對(duì)培養(yǎng)孩子的樂觀品質(zhì)至關(guān)重要。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/436750.html
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