想必寶寶出生后，怎么能較好安撫寶寶不哭鬧，好好睡，成了寶媽寶爸的頭等大事了，今天告訴下大家這個(gè)5S辦法，希望能給你帶來(lái)好的睡眠~寶寶剛出生，其實(shí)還不能很好適應(yīng)外部環(huán)境，因此我們要有效模擬子宮的環(huán)境，讓他逐漸適應(yīng)。

　　Swaddling(包裹)：襁褓式擁抱

　　給嬰兒裹襁褓能防止他們的驚跳反射，要不然小嬰兒特別容易手腳亂舞而把自己弄興奮了，或是在淺睡眠時(shí)期直接把自己弄醒。

　　可能你會(huì)說(shuō)寶寶手腳似乎在抗拒，其實(shí)這只是他難以自控而已。

　　包裹時(shí)注意一定要將包裹緊貼孩子身體，讓手臂呈垂直狀放在身體兩側(cè)。

　　Side/Stomach Position(側(cè)臥/俯臥)

　　側(cè)臥或趴臥更接近于嬰兒在子宮里的姿勢(shì)

　　足球式擁抱，飛機(jī)抱，舉高高式擁抱(靠在你的肩膀上)，往往是寶寶喜歡和受用姿勢(shì)，你可以試試。

　　如果嬰兒已經(jīng)平靜下來(lái)，你要哄睡，那仰臥才是對(duì)小嬰兒最安全的選擇。

　　Shushing(噓聲)：嬰兒愛(ài)聽(tīng)

　　模仿子宮里的聲音

　　噓聲要足夠響亮，貼近寶寶的耳朵，要比嬰兒的哭鬧聲更大，才能起到安撫作用。

　　如果噓聲不行，就試試白噪音來(lái)

　　比如吹風(fēng)機(jī)、抽油煙機(jī)、收音機(jī)的雪花聲、吸塵器等

　　帶他到外面走走，車(chē)聲，人說(shuō)話(huà)的聲音

　　或者一些手機(jī)APP的瀑布聲海浪聲雨聲，能安撫到寶寶

　　Swinging(搖晃)：來(lái)回?fù)u擺會(huì)讓嬰兒快樂(lè)

　　有節(jié)奏的重復(fù)的搖擺就成了安撫他們的利器了。

　　‘’蕩秋千‘’有利于寶寶的前庭發(fā)育。

　　振動(dòng)方法是小幅度震顫(嬰兒的頭只會(huì)在30-60厘米內(nèi)來(lái)回活動(dòng)，抖動(dòng)時(shí)嬰兒的頭部與身體也總是保持在一條直線上的，這樣小范圍內(nèi)的搖晃和抖動(dòng)并不會(huì)對(duì)嬰兒的身體造成損傷。)

　　你需要撐住嬰兒的頭和脖子，來(lái)回?fù)u擺。動(dòng)作要快，幅度要小，像是發(fā)抖一樣。

　　Sucking吸吮：絕招

　　吸吮將可以讓嬰兒進(jìn)行更深層次的寧?kù)o狀態(tài)。吸吮包括吃手、哺乳、奶瓶、安撫奶嘴等。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1291981.html

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