俗話說(shuō)“打在兒身，痛在娘心”，可是身邊打罵孩子的還是大有人在。很多人都說(shuō)自己打完孩子特別后悔，但是真的忍不住，根本無(wú)法控制自己。跟我們一起談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題：父母如何更好地管理和控制自己的情緒，大人的情緒對(duì)孩子哪些好或不好的影響?
激怒你的不是孩子，而是你自己
其實(shí)不少人心里會(huì)有這樣的困惑和疑問(wèn)，要知道真正激怒你的并不是孩子當(dāng)時(shí)的一言一行，而是你內(nèi)心自己情緒的開(kāi)關(guān)，無(wú)意中間被孩子踩到了。
一個(gè)父親曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò)，他從小就是被爸爸打大的，他發(fā)誓，當(dāng)他做了父親以后絕對(duì)不動(dòng)兒子一根手指頭。然而不幸的事情重演了，當(dāng)他有了自己的孩子，當(dāng)孩子長(zhǎng)到3、4歲，不聽(tīng)他話的時(shí)候，他也會(huì)狠狠地去打一頓孩子，以發(fā)泄自己心頭的恨怒。
但是打完了以后，他也會(huì)陷入沉思，現(xiàn)在我是又走自己父親的老路嗎?其實(shí)，他原生家庭，甚至可以說(shuō)是他父親對(duì)他的傷害真的很大，因?yàn)樗さ媚切┐颍娴牟惠p，以至于他成年后還記憶猶新。
所以，當(dāng)你在重新養(yǎng)育你自己的孩子的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)你施加的那些，無(wú)論是慈愛(ài)，疼愛(ài)，或者是拳打腳踢，甚至是辱罵，斥責(zé)，都會(huì)在你身上如一的重演。
自己的受過(guò)的傷害，別帶給孩子
如果我們不管理好自己的情緒，沒(méi)有一面鏡子照見(jiàn)自己的內(nèi)心世界，而不知道自己身上發(fā)生了什么，我們就糊里糊涂的被踩響了情緒的開(kāi)關(guān)。
并且，會(huì)把這種無(wú)意識(shí)的行為去放大，一次次地重蹈覆轍，一次一次地重新調(diào)動(dòng)那個(gè)我們不愿踏入的黑洞之中。
只有我們給予了一個(gè)阻斷，我們可能才能夠徹徹底底的改變?cè)瓉?lái)的行為，不會(huì)把曾經(jīng)發(fā)生在自己身上的傷害，帶給孩子。
跟配偶去分享情緒，你會(huì)得到重生
如果你想管理好自己的情緒，無(wú)論是你咨詢專(zhuān)家尋求專(zhuān)業(yè)的幫助，還是你想自己生活有一個(gè)改變，我希望朋友們能做的一件事情是：跟你配偶去分享你從小到大家庭生活，包括你的父母對(duì)你最有影響深刻的話語(yǔ)和行為。
為什么要去跟配偶說(shuō)?當(dāng)有一個(gè)愛(ài)你的人，全然接納你的人在傾聽(tīng)，你會(huì)感到被見(jiàn)證的這個(gè)痛苦在述說(shuō)以后，會(huì)感覺(jué)到它的傷害會(huì)馬上的減小，因?yàn)檫@種陪伴見(jiàn)證就是給你最好的支持。
當(dāng)你內(nèi)心中很隱秘的痛苦呈現(xiàn)出來(lái)，而別人并沒(méi)有帶著批評(píng)和責(zé)備的眼光，重新看待你的時(shí)候，你就會(huì)得到了一次重生和成長(zhǎng)。你會(huì)知道那些父母對(duì)你的一些情緒上的爆發(fā)，你不必要再傳遞給你的孩子。
貓?zhí)咝?yīng)，會(huì)造成孩子終身的傷害
說(shuō)一位爸爸他受了老板的欺負(fù)，回家數(shù)落了他的配偶。然后這個(gè)媽媽聽(tīng)到丈夫的數(shù)落非常的不悅，就把孩子訓(xùn)了一頓。孩子心理窩了火，非常的不滿，只好去踢他們家的貓，這就是我們所謂的踢貓效應(yīng)。
要知道孩子是我們整個(gè)家庭生物鏈中最弱小的那個(gè)，他沒(méi)有辦法去保護(hù)自己，也沒(méi)有辦法試圖討好他的父母，因?yàn)楦改傅哪樕褪呛⒆犹炜盏念伾?/p>
他特別希望父母能好言好語(yǔ)，甚至對(duì)他有所看重， 當(dāng)我們從小到大都懷著這樣的一個(gè)心情長(zhǎng)大的時(shí)候，其實(shí)無(wú)論你現(xiàn)在年齡多大，你內(nèi)心還是一個(gè)孩子，你還沒(méi)有忘卻在孩提時(shí)受到的那個(gè)傷痛。
只有你從你內(nèi)心的孩提時(shí)候的狀態(tài)中走出來(lái)，去重新成長(zhǎng)，去重新把傷痛留在過(guò)去的時(shí)候，你才能夠更平靜的看待孩子的哭鬧，或是孩子激惹你的話語(yǔ)。
只有保持內(nèi)心的平穩(wěn)的情緒，不被激惹到，你才能夠非常平靜的、客觀的去處理孩子的問(wèn)題。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1156289.html
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