可愛佳佳：發(fā)表日期：2008-4-22 10:20
我聽其他媽媽說，想寶寶長得聰明，就要給寶寶補充足夠的營養(yǎng)，像DHA、蛋白質(zhì)啊等等，但什么才是足夠��？請各位指點一下。
小本本：發(fā)表日期：2008-4-22 10:46
我也正想問呢，育兒信息看得很多，有時候卻覺得越看越混亂，哎~~~有人說DHA越高越好，是這樣嗎？
天之彼岸：發(fā)表日期：2008-4-22 13:11
我上次看書上說有個標準的，比如DHA達到某個定量才是最好的噢~~~各位有經(jīng)驗的JM們分享一下吧。

專家說法：
的確，營養(yǎng)的補充不是越多越好，但也要足量。據(jù)研究，人的IQ中只有40%來自遺傳，更多的由后天因素影響，包括營養(yǎng)和早教。如同現(xiàn)在許多媽媽所憂慮的，到底應該怎么做才能讓孩子更聰明更醒目呢？

一、DHA與IQ
各位家長都已經(jīng)知道，在寶寶嬰幼兒時期大腦發(fā)育的速度遠遠比其他時期都要快，對DHA、ARA、膽堿、蛋白質(zhì)等腦部營養(yǎng)的需求也非常大，特別是DHA，它占大腦中總脂肪含量的30～45%，視網(wǎng)膜磷脂的50%。目前科學界已經(jīng)有了具體研究數(shù)據(jù)證明DHA和ARA對寶寶腦部發(fā)育的重要貢獻。

如美國營養(yǎng)學家貝茲實驗。他針對DHA以及ARA做了個臨床試驗，對出生后頭4個月的嬰兒進行了分組，發(fā)現(xiàn)這些嬰兒在18個月齡時，膳食中持續(xù)補充17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的一組比沒有在膳食中添加DHA和ARA的一組，在智力發(fā)育指數(shù)（MDI）上高7分！普通人的智力大約在100左右，MDI高7分就意味著比常人高了7個百分點，聰明自然領(lǐng)先一步。

二、科學驗證水平DHA才能令寶寶IQ高7分
美國另一位營養(yǎng)專家Auestad在其最新研究中發(fā)現(xiàn)，攝入低水平DHA與沒有攝入DHA的寶寶在IQ值上的表現(xiàn)并無顯著區(qū)別！那就是說，如果DHA添加量不夠，達不到科學驗證水平的DHA就等于沒有添加，對寶寶的智力發(fā)育沒有任何效果！

而在前面提到的貝茲實驗中，18個月時智力高7分的那組寶寶喝的奶粉含17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，這樣的含量接近世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織公布的DHA、ARA的建議攝入量，被認定為“科學驗證水平”。

三、科學驗證水平DHA對寶寶IQ的持續(xù)作用
到寶寶4歲時貝茲實驗再作跟蹤IQ測試，結(jié)果顯示，不論在“幾何圖形測驗”、“填圖”、等操作IQ方面還是在“常識”、“算術(shù)”等言語IQ方面A組寶寶仍然持續(xù)領(lǐng)先“7分”。而Auestad的跟蹤研究也發(fā)現(xiàn)，寶寶在18月齡時的MDI得分越高，在4歲時的IQ值和視敏度也就越高。
研究的結(jié)果直接顯示了嬰兒期DHA和ARA對于視覺和智力發(fā)育的作用是重要而持續(xù)的，也就是說IQ隨著時間推移保持穩(wěn)定。達科學驗證水平的DHA，才能讓您家寶寶快人一步，持續(xù)聰明7分！