做媽媽已經(jīng)3年多了，平心而論，在孩子的智育、情商和性格等方面的培養(yǎng)上，我算個(gè)細(xì)心的媽媽，但是在照顧孩子的生活方面我卻很是“粗枝大葉”。我老媽總說(shuō)我是“看著書(shū)帶孩子”，不怎么聽(tīng)她的話。呵呵。不像她，總想把孩子護(hù)在手心里生怕有個(gè)閃失。但就是我的粗心，卻帶出了一個(gè)身體倍兒棒的皮實(shí)寶寶！

　　小寶同學(xué)一歲半以內(nèi)從沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生，有點(diǎn)感冒吃點(diǎn)藥就自愈。1歲半至2歲半，就醫(yī)過(guò)兩次，打了一次吊瓶。期間有過(guò)一兩次流鼻涕、咳嗽的情況，但一般3、4天就能抗過(guò)去。上了幼兒園至今，病了三次，打過(guò)一次吊瓶。雖然不胖，但整體健康狀況良好，抵抗力較強(qiáng)。

　　之所以小寶同學(xué)能有如此好的免疫力，我認(rèn)為，首先應(yīng)該感謝他媽媽我，和我媽媽他的姥姥。我懷孕期間沒(méi)有什么不良反應(yīng)，心情好，胃口就好，加上老媽又整天琢磨著給我調(diào)劑著飲食，美味又營(yíng)養(yǎng)，還有補(bǔ)鈣及時(shí)，所以為寶寶的健康打下了很好的基礎(chǔ)。底子厚實(shí)，寶寶出生時(shí)就很健康。

　　至于出生后，就靠了這么幾招了。

　　第一招：鍛煉身體從小做起

　　出生后天天洗澡，撫觸、做被動(dòng)操，雖然寶寶是在冬天出生的，但是我們幾乎沒(méi)有間斷的天天給他洗澡，做被動(dòng)操。帶他外出曬太陽(yáng)；一歲后就是做主動(dòng)操。會(huì)走、會(huì)跑后運(yùn)動(dòng)量就很大了，2歲3個(gè)月會(huì)騎小自行車(chē)，我們就經(jīng)常帶著他騎車(chē)子走較遠(yuǎn)的路去游玩。孩子似乎從不知疲倦，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子心肺功能就比較強(qiáng)，這是增強(qiáng)體質(zhì)很有效的手段。

　　第二招：飲食多樣化奶粉添營(yíng)養(yǎng)

　　我的奶水不夠，小寶從小就喝奶粉。從4個(gè)月添加輔食起，姥姥的本領(lǐng)就派上了用場(chǎng)，她老人家總是換著花樣的給寶貝做飯，肉呀、魚(yú)呀、蝦呀不間斷。我感到對(duì)寶寶的身體很有幫助的就是蝦、魚(yú)、鯽魚(yú)湯。再就是雅培奶粉。小寶喝雅培奶粉一直到3歲，效果很好，起到了很好的輔助作用！

　　第三招：貪涼抗寒不嬌氣

　　吃的涼： 我比較懶，給孩子沖奶粉時(shí)總是用溫?zé)崴疀_，喝著喝著就比較涼了，后來(lái)喝水也這樣，給孩子喝的大都是溫水，結(jié)果導(dǎo)致著小寶同學(xué)很“貪涼”，喝的水、吃的飯哪怕熱一點(diǎn)都不愿意吃，等到溫?zé)嵩俪�。大概這樣也鍛煉了孩子的腸胃不那么嬌氣。

　　穿的少：穿衣服也是不那么“勤快”，小寶從小沒(méi)有穿過(guò)棉襖棉褲。10月底沒(méi)有暖氣和3月初停了暖氣但天氣依然寒冷的時(shí)候，我們也只是給孩子穿一身保暖衣外加一件夾襖(兩層布)。嚴(yán)格遵守“春捂秋凍”的原則。

　　光的多：從月子里，我們就在給小寶洗完澡后，讓他光著身子，享受冬日暖陽(yáng)和空氣浴。這一習(xí)慣持續(xù)了很久。從小至今，小寶在家極少穿襪子，天冷時(shí)也經(jīng)常不穿(家里有暖氣)。天熱更是喜歡光著腳在瓷磚地上跑來(lái)跑去。日本人不是在寒冷的冬季就組織學(xué)生光著腳在操場(chǎng)上跑步嘛，他們的抗寒能力就特別的強(qiáng)。而且赤足活動(dòng)還有利于大腦的發(fā)育。

　　耐寒鍛煉是提高寶寶對(duì)寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。沒(méi)有經(jīng)過(guò)寒冷鍛煉，反而更容易感冒。平時(shí)還可以給孩子用冷水洗臉，包括在冬天。

　　第四招：生病不忙于就醫(yī)掛瓶

　　孩子感冒發(fā)熱，只要溫度沒(méi)有超過(guò)39攝氏度，不要急于往醫(yī)院里跑。沒(méi)有超過(guò)38.5攝氏度，不要急于給孩子吃退燒藥。發(fā)熱是孩子自身免疫力發(fā)揮作用的表現(xiàn)，是一種正常的免疫反應(yīng)。孩子機(jī)體剛一調(diào)動(dòng)起來(lái)對(duì)抗入侵的病原體，我們馬上給他用上退燒藥，孩子的免疫力還沒(méi)發(fā)揮作用就無(wú)用武之地了，那豈不是免疫力得不到鍛煉和提高？所以，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶身體不適，不要馬上去醫(yī)院，也不要亂給寶寶吃藥，一定要冷靜，可以先根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，判斷一下再做決定。

　　這些都是個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎大家提供建議�？傊�一句話，“寶寶越健康，媽媽越驕傲”。

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