黃卡步驟三

三種方法-------大家可根據(jù)自己的情況任選其一

一 （方法一）

1、看黃卡

2、閉眼 看殘像

3、等 殘像消失了 快速的 眨眼幾下

4、然后 閉眼 繼續(xù)看 出現(xiàn)的殘像

5、等殘像消失后 看紙 看紙上的殘像

和我上次教你的一樣，加一個(gè)步驟，

和上次 教的方法二相反

試試第2次閉眼的效果，和第一次有什么不一樣

回頭來告訴我是不是中間更清晰了

先是中間的點(diǎn)出來，然后邊框出來在閉眼的

一瞬間是大邊，最邊緣的吧明亮的

注意時(shí)間很短，然后是漫漫的清晰，比第一次要清晰的多

你這樣你看黃卡 ，看到中間的黃色特別亮

我指看的時(shí)間一個(gè)月牙樣的，可以看到嗎？

等到特別亮再閉眼，不要考慮時(shí)間，要亮的扎眼那樣

閉眼消失后，等一秒，

立馬 眨眼��！黃卡太極都一樣，

注意任意 一個(gè)點(diǎn)，看到那個(gè)點(diǎn)，周圍就一個(gè)月牙樣的很亮的出來

再試下這個(gè)

內(nèi)視覺的強(qiáng)化訓(xùn)練新手和老手，區(qū)別不大

看中間那個(gè)點(diǎn)，不要轉(zhuǎn)眼珠不要調(diào)節(jié)眼肌看那個(gè)點(diǎn)。

那個(gè)月牙最亮的時(shí)間閉眼

看不出基本都是 調(diào)了眼焦

月牙動(dòng)不管他，不要調(diào)眼焦

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/younao/119387.html

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