70后、80后家長普遍重視寶寶的牙齒健康。但重視歸重視，不少家長并不懂得如何做才能讓孩子擁有健康的牙齒。9月20日是第24個全國愛牙日，專家提醒，想要擁有一口好牙，光靠補鈣是不夠的。

　　一副好牙是健康基礎

　　“擁有一副好牙，孩子才能吃得安心、發(fā)音順心、笑出信心。”鄭州市兒童醫(yī)院口腔科主任裴蓉說，“兒童期是個人生長發(fā)育的關鍵時期。”不少家長認為孩子要想擁有一口好牙，就得補鈣和注意口腔健康，其實，這是遠遠不夠的。

　　9月18日下午，鄭州市兒童醫(yī)院口腔科、保健科專家到優(yōu)勝路小學為孩子們做了“如何使牙齒更健康”的講座。生動的圖片、動畫，形象的講解，吸引了不少孩子的參與。

　　裴蓉提醒家長，兒童最常見的口腔疾病就是齲齒，家長一定要從小培養(yǎng)孩子形成一個良好的口腔護理習慣。齲齒會引起孩子疼痛，齲齒遇酸、甜、冷、熱等刺激時會感到疼痛不適，影響進食和睡眠；齲齒進一步發(fā)展侵犯牙髓后疼痛十分明顯，嚴重時還會出現(xiàn)牙齦、面部腫脹等，嚴重影響兒童正常生長發(fā)育。

　　而齲齒的危害還不僅于此，齲齒可導致兒童咀嚼困難，影響孩子進食多纖維的蔬菜和肉食，造成營養(yǎng)不均衡；由于齲齒造成的偏側咀嚼，還可影響面部發(fā)育。乳牙齲齒不及時治療可影響恒牙的正常發(fā)育。由于齲齒對言語、美觀等功能的影響，會引起兒童社會交往困難和心理障礙，影響兒童身心健康。

　　把握窩溝封閉的重要時機

　　新世紀女子醫(yī)院美牙健齒中心主任王富來介紹，兒童時期最早長出的恒牙叫第一恒磨牙，又稱六齡牙。該牙對牙齒的排列以及頜面部的發(fā)育起著十分重要的作用。由于第一恒磨牙在恒牙中是長出最早、使用時間最長的牙，負擔的咀嚼功能最重；其表面又多有較深的窩溝，加之孩子小，牙齒往往刷不干凈，因此容易發(fā)生齲齒。

　　“窩溝封閉預防窩溝齲。”裴蓉說。窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法，無痛、無創(chuàng)傷、安全簡便。窩溝封閉的最佳時機是兒童牙冠完全萌出，齲齒尚未發(fā)生的時候，一般第一恒磨牙在6~9歲，第二恒磨牙在11~13歲。

　　口腔健康預防勝于治療

　　“口腔健康預防勝于治療，一要養(yǎng)成良好的刷牙習慣，二要定期做好牙齒檢查。”鄭州市兒童醫(yī)院社區(qū)醫(yī)學與預防保健科護士長陳紅敏介紹。

　　兒童學習刷牙，家長應當幫助和監(jiān)督。家長要指導兒童早晚兩次刷牙，晚上睡前刷牙更重要，餐后要漱口；要選用適合兒童年齡的保健牙刷，每3個月更換一次；做到一人一刷一口杯。

　　“科學的刷牙方式是巴斯刷牙法，又稱水平顫動法或齦溝法，能有效地清除齦緣附近以及齦溝內(nèi)菌斑，不僅適用于兒童，也適用于所有人群。”陳紅敏說。擁有一副好牙，還需養(yǎng)成良好的飲食習慣。健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎，養(yǎng)成良好的飲食習慣會使兒童終身受益。

　　不要忽略了按時定期檢查孩子牙齒生長狀況。6~12歲的學齡兒童，每3~6個月檢查一次，檢查重點是齲齒、顏面之發(fā)育、換牙、咬合不良、不良口腔習慣、牙齦狀況。

　　專家最后提醒家長，一定要幫助孩子改掉吮指、吐舌、舔牙、異常唇、口呼吸、夜磨牙、偏側咀嚼等不良習慣，讓孩子擁有一副整齊美觀的牙齒。

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