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分離焦慮:給BB安全感覺

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童心理 來源: 逍遙右腦記憶

媽媽幾分鐘的消失,惹得寶寶當(dāng)了兩星期的小尾巴,因為寶寶對媽媽的信賴感、安全感被打破……

  每個人都需要安全感,孩子比成人更需要安全感。對嬰幼兒來說,安全感主要來源于父母,更確切地說,來自于對父母依戀關(guān)系的建立。在一般情況下,這種依戀關(guān)系得寶寶知道自己是受保護(hù)的,如果遇到危險,寶寶會主動到依戀目標(biāo)那里尋找安慰和保護(hù)。有時這種依戀關(guān)系受到威脅,寶寶的安全感一旦被破壞,寶寶就會煩躁、不安、整天粘在父母身上,如果父母不能及時發(fā)現(xiàn)原因,沒有想辦法幫助寶寶重新建立安全感,寶寶就會有更深的恐懼感,主要表現(xiàn)出來就是哭鬧,比任何時候都粘著父母。

  幾分鐘的消失,兩個星期的不安

  我自己曾記錄到這樣一件事:在女兒2歲7個月19天時,我到托兒所接寶寶,帶了紅棗讓她分給教室里的小朋友吃。后來老師提醒我要交托費了,我就招呼寶寶去辦公室,但她忙著分派,沒有應(yīng)我。我想想幾分鐘就回來,就對老師打了聲招呼,出門到辦公室交費去了。

  幾分鐘后我從辦公室出來,見到了這幅情景:女兒眼淚汪汪地站在教室外,老師在勸說她,老師身后,一大幫小朋友都趁機跑了出來。女兒見到我,飛奔過來抱住我的腿,委屈得大哭。我當(dāng)即意識到自己做錯了:沒有跟她打招呼,在她玩得正高興、正盼望我?guī)丶視r,我突然消失了,她以為是我丟下她不管了。她有被拋棄的感覺。我忙著跟她解釋、道歉。她止了哭,我以為事情就過去了。

  但沒想到接下來的兩個星期,女兒就變成了我的小尾巴,我走到哪個房間她都跟著,連我上廁所她都要叫幾聲,確認(rèn)一下我是否在里面。她對分離的忍受力突然下降,連爸爸去上班都會惹得她淚流滿腮。我意識到是那天的突然分離讓她習(xí)得了這個經(jīng)驗:媽媽會突然消失。她一直后怕,所以對依戀非常敏感。她不厭其煩地問我:“媽媽你今天出去嗎?”只要一看到我照鏡子她就馬上警惕起來,審視我是否會消失。有一天她一回家就又問我是否要上課,我像平時一樣照實說要上課。結(jié)果這下糟了:她立馬撲到我懷里,要求我抱,眼淚含在眼眶中——這可都是平時不會出現(xiàn)的呀!我整整抱了兩個小時,直到最后一秒才不得不把她放下。伴著她的哭聲走下樓,走了好遠(yuǎn),好像還聽見她的哭聲,擾得我心里很不是滋味。

  在我們的安撫下,她對分離漸漸沒有那么恐懼了。但這件事對我的教訓(xùn)是深刻的:孩子是在不斷經(jīng)歷的經(jīng)驗中習(xí)得知識的。任何一件小事都可以成為他(她)學(xué)習(xí)的對象,有時成人認(rèn)為微不足道的事,都會讓孩子有一種新的經(jīng)驗和體驗。

  家長要注意和尊重孩子的感受,知道這些是由什么引起的,然后根據(jù)情況加以糾正或強化。如果我沒有察覺女兒這兩個星期的哭、鬧和粘人都是由那天我的行為引起的,很可能會認(rèn)為她是無理取鬧,因此會對女兒沒有耐心、發(fā)火,那樣只能強化女兒的恐懼感、不安感。

  讓寶寶正視分離的痛苦

  有一位母親要出國半年,她心里很舍不得3歲的女兒,但又怕女兒知道她要走后會哭鬧不休,所以一直對女兒封鎖消息。女兒問她為什么要準(zhǔn)備行李包,她說是幫一個阿姨收拾東西,連打電話通知朋友出國消息都得趁女兒不在房間。她走的那天煞費苦心地讓女兒跟著外婆去買最喜歡的玩具。等女兒回來后,發(fā)現(xiàn)媽媽和行李包都不見了,她嚎啕大哭。等這位母親從異國他鄉(xiāng)打電話回家時,電話線那端的哭聲差點把她拽回去。等她出國回來,發(fā)現(xiàn)女兒再也不愿意到商店,對她說的話總要加一句:“媽媽你是不是又像上次一樣騙我?”媽媽很傷心,覺得自己為女兒做了一切,但到頭來女兒不相信自己了。

  我們可以理解這位母親這樣做的心情,但真的愛孩子,一定要以孩子能夠接受的方式來愛他們。如果母親自己都逃避分離,怎能讓孩子正視分離?這個事件也許會在一段時間里讓孩子從安全依戀關(guān)系轉(zhuǎn)為不安全型依戀關(guān)系。當(dāng)然,這位母親回國后孩子相處一段時間后,孩子可能又會轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩鸵缿佟?o:p>

  這位媽媽也許可以嘗試另一種方法:先把自己要出國的消息告訴女兒,也許女兒開始會不高興,但媽媽可以通過反復(fù)說明讓女兒接受這一現(xiàn)實;媽媽還可以在地圖上找到自己要去的那個國家,把那個國家的風(fēng)土人情,用故事的形式向孩子說明;幫孩子制訂一個計劃,安排“媽媽不在身邊的日子”,如到其他小朋友家去玩等;把自己回來的時間告訴孩子,還可以問孩子想要什么樣的禮物,讓她期待著媽媽回來的日子。

  媽媽走的時候可以讓孩子送,雖然孩子可能會哭,但她用哭發(fā)泄了自己的情緒,而且由于有了足夠的心理準(zhǔn)備,她能夠較好地面對媽媽出國的日子。

  分離其實是寶寶最早體驗的痛苦之一——分娩過程其實就是與母體的分離,寶寶從這時就開始體驗分離的痛苦。母嬰依戀形成后,母親出門、上班等分離,讓寶寶更頻繁地體會分離的痛苦。在這個體會過程中,寶寶學(xué)會具有各種情緒,并且逐漸學(xué)習(xí)應(yīng)對各種情緒的方法。從這個意義上,建立安全型依戀關(guān)系并不意味著完全排斥分離,只是在分離時母親要更有技巧。

  寶寶依戀關(guān)系和安全感的建立是個緩慢的過程,但破壞它卻是非常容易的,寶寶的安全感有時非常脆弱。父母要保護(hù)和維持寶寶好不容易才形成的安全感。有安全感的寶寶才會信任他人。心理學(xué)家埃里克森曾提出:嬰幼兒在生命的頭兩年里,最重要的一個心理命題是信任對不信任。這個命題如果完成,孩子會發(fā)展出對人的信任,并且在青春期和成人后都更容易發(fā)展良好的人際關(guān)系;如果這個命題沒有完成,孩子會很難與人相處,常常缺乏對人的信任,在成長中、成年后更有可能遭遇不良的人際關(guān)系! 

  依戀關(guān)系及其類型

  美國心理學(xué)家M.艾恩斯沃斯對嬰兒依戀的類型進(jìn)行了長期研究,他及同事考察了大量嬰兒在陌生情境下的反應(yīng),據(jù)此把嬰兒的依戀分為三種:A型孩子對母親是否在場不在意,對母親的離開和回來也沒有特別的反應(yīng),他們接受陌生人的安慰就像接受母親的安慰一樣;B型孩子和母親在一起時表現(xiàn)出更強的探索陌生環(huán)境的傾向,對與母親的分離表現(xiàn)出苦惱;C型孩子一方面對母親的離開有較高的分離焦慮,但另一方面母親回來時又拒絕母親的安慰。這類孩子害怕陌生環(huán)境和陌生人。

  據(jù)學(xué)者們研究,大多數(shù)孩子都屬于B型依戀,這是一種安全依戀,是嬰幼兒與照料者之間正常依戀關(guān)系的反應(yīng),孩子對母親有一種信任感;A型和C型是不安全的依戀類型,A型孩子沒有和照料者之間建立真正的依戀關(guān)系。

  這三者依戀關(guān)系是可以相互改變的。寶寶在一段時期內(nèi)表現(xiàn)為不安全依戀,到后來由于母親的細(xì)心呵護(hù),轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩缿。但也可能會從安全依戀轉(zhuǎn)變?yōu)椴话踩缿佟_@個變化一般是在寶寶12-19個月期間發(fā)生。一些事件的發(fā)生會促成這種變化。


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