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入園前培訓(xùn):飲食習(xí)慣

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習(xí)慣 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
寶寶在幼兒園過(guò)的是集體生活,自理能力強(qiáng)就容易適應(yīng),否則會(huì)遇到麻煩。有的孩子兩三歲還不會(huì)自己吃飯,要靠大人喂才肯吃。老師要管班上這么多孩子,不可能人人都照顧得很周全。所以,父母必須把培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣放在心上! 『玫娘嬍沉(xí)慣都有哪些?通常,幼兒園里對(duì)這方面的要求包括:  ?飯前洗手;  ?不挑食、不偏食;  ?會(huì)自己用勺子吃飯,用杯子喝水;  ?吃飯時(shí)坐在座位上,不東張西望;  ?不貪吃零食;  ?不剩飯,不糟蹋糧食! 】纯磳殞毮男┑胤阶龅貌诲e(cuò),哪些地方還需要改進(jìn)! 寢層幸蓡(wèn):寶寶不喜歡吃西藍(lán)花和香菇,老師說(shuō)餃子里可能有一點(diǎn)點(diǎn)香菇,她只咬了一下就嘗出來(lái)了,馬上就吐出來(lái)再也不肯吃一口。  對(duì)挑食的寶寶要先看他為什么挑食,像芹菜、蒜薹這類粗纖維蔬菜,剁碎了更容易咀嚼,而香菇這種有味道的菜,如果寶寶不愛吃不必勉強(qiáng),口味是會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而慢慢改變的。只要不影響身體健康,輕微的挑食可以允許。不過(guò)父母要把寶寶挑食的原因預(yù)先告訴老師,提前做好溝通。  媽媽有疑問(wèn):我兒子從小吃飯就特調(diào)皮,要大人哄著逗著才肯吃,在幼兒園不肯坐在位子上吃,老師又不會(huì)追著喂飯,結(jié)果他一個(gè)星期就瘦了兩斤!  長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣糾正起來(lái)十分困難,父母一定要有耐心。其實(shí)要改變的不僅是孩子,還有父母的心態(tài)。寶寶不吃就不要喂,不用擔(dān)心他餓肚子;離開飯桌就表示“已經(jīng)飽了”,絕對(duì)不可以端著碗追;限定吃飯的時(shí)間,過(guò)了時(shí)間就收拾碗筷。只有父母的態(tài)度強(qiáng)硬,孩子才會(huì)認(rèn)真對(duì)待吃飯。  媽媽有疑問(wèn):女兒剛上幼兒園的時(shí)候,每天下午4點(diǎn)放學(xué)回來(lái)都要吃零食,零食吃飽了就不吃晚飯,我每天都要為她不吃飯而生氣! ‘(dāng)孩子的生活發(fā)生變化時(shí),對(duì)原有的規(guī)律需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,才能適應(yīng)新的變化。通常在幼兒園里,午睡起床后與下午放學(xué)前的這段時(shí)間內(nèi)有一次加餐。但假如寶寶活動(dòng)量大的話,加餐的分量就可能不夠,如果回家后他餓了怎么辦?而這個(gè)時(shí)間正好是晚飯前,沒有飯吃則孩子只好吃零食。所以那些有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)接孩子時(shí)都會(huì)隨身帶些水果、點(diǎn)心,先讓寶寶墊墊肚子。另一個(gè)辦法是預(yù)備好花卷、包子,或一碗粥,等寶寶回家后熱熱立刻就能吃,既營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單! @長(zhǎng)有話說(shuō)  飲食與幼兒的身體健康密切相關(guān),好習(xí)慣是在不斷重復(fù)的日常生活中逐漸養(yǎng)成的,要始終如一,日復(fù)一日地訓(xùn)練。同時(shí),家園配合,要求一致,就能取得好的效果! 「改感≌n堂  1.好的飲食習(xí)慣有幾方面的要求。  2.挑食、不會(huì)自己吃飯,是長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣導(dǎo)致的! 3.父母要給寶寶做好榜樣。  學(xué)會(huì)自己上廁所非常重要  假如在入園之前,寶寶還沒學(xué)會(huì)自己大小便,就不能順利地適應(yīng)幼兒園的生活。雖然老師每隔一段時(shí)間會(huì)提醒小朋友們排隊(duì)去廁所,但仍然會(huì)有孩子尿濕褲子,看來(lái)最根本的解決辦法,還是讓寶寶學(xué)會(huì)自己上廁所! 寢層幸蓡(wèn):我女兒特別膽小,昨天早上喝了豆?jié){,結(jié)果上課時(shí)就尿褲子了。其實(shí)她自己尿尿沒問(wèn)題,就是老師不問(wèn)她就不說(shuō),寧可自己憋著,你想她能憋多久!  有些寶寶過(guò)于害羞,不敢對(duì)老師提出要求,那么父母平時(shí)就要多鼓勵(lì)孩子與別人交談,告訴寶寶“只要大聲說(shuō)出來(lái),大人一定會(huì)聽到的”、“想小便就告訴老師,老師一定會(huì)高興的”。  媽媽有疑問(wèn):寶寶從小用紙尿褲,現(xiàn)在3歲了還不會(huì)自己尿尿,拉大便也不會(huì),我頭疼死了!  這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很容易解決,只需家長(zhǎng)耐心地引導(dǎo)孩子就可以了。用紙尿褲的一個(gè)后果是家長(zhǎng)不容易掌握寶寶的排便規(guī)律,寶寶自己更是養(yǎng)成站著就拉的習(xí)慣,所以開始訓(xùn)練時(shí)難免會(huì)拉在褲子上,這時(shí)千萬(wàn)別責(zé)備寶寶,而要抓緊機(jī)會(huì)教育他:“褲子濕了是不是很難受?”“坐下來(lái)拉大便就不會(huì)弄臟褲子了!”  寶寶總弄臟褲子的話,媽媽豈不是很辛苦?所以最好在夏季練習(xí),利用9月份開學(xué)前的兩個(gè)月教會(huì)寶寶坐便盆、脫褲子大小便。這樣?jì)寢屒逑雌饋?lái)也不會(huì)太累。  媽媽有疑問(wèn):是不是要給寶寶買一個(gè)便盆?還是就讓他用家里的大馬桶?  大人的座便器圈圈太大,小孩子很容易掉下去,可以在上面加一個(gè)小號(hào)的馬桶圈(市場(chǎng)上有售)或者給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)專用小馬桶,還能引起他的興趣! ∮(xùn)練寶寶自己大小便,還需要注意以下幾點(diǎn):  1.在固定的時(shí)間大便  排便時(shí)間固定的話,能刺激胃腸蠕動(dòng)形成規(guī)律,每天早晨起床之后或晚上睡覺之前,有意讓寶寶坐一會(huì)兒馬桶,不管他有沒有便意都去坐坐,慢慢地就能解出來(lái)了。大便的時(shí)間固定后,假如哪天寶寶沒有排便,你就會(huì)立即發(fā)現(xiàn),及時(shí)查找原因,對(duì)維護(hù)寶寶的健康也有利! 2.每隔一段時(shí)間就讓寶寶小便一次  寶寶常常會(huì)由于貪玩而尿褲子,因此要隔段時(shí)間去趟廁所。他不愿去的話,你只提醒一次就行,不要唆。就算寶寶尿濕了褲子也不要責(zé)怪他,本來(lái)他已經(jīng)很不舒服并且感到羞愧了,再埋怨他的話,他會(huì)更加難過(guò)! 3.專心大、小便  有的父母喜歡邊看書邊上廁所,但是對(duì)小孩子來(lái)說(shuō),這種習(xí)慣可不好。所以父母一定要引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成專心排便的好習(xí)慣。  4.教寶寶自己脫褲子、提褲子和擦屁股  許多寶寶上廁所沒問(wèn)題,可就是不會(huì)擦屁股,不會(huì)提褲子,因?yàn)榧议L(zhǎng)總擔(dān)心寶寶做不好而一切代辦。其實(shí)家長(zhǎng)越這樣寶寶越學(xué)不會(huì),不如干脆放手讓寶寶自己做! @長(zhǎng)有話說(shuō)  幼兒自己大小便是自我照顧能力的一個(gè)重要方面,表明幼兒脫離成人的照顧后逐步獨(dú)立的開始! ∮涀,訓(xùn)練寶寶大小便時(shí)一定不能發(fā)火,就算褲子弄臟了也不是寶寶故意所為,他只是還不會(huì)做。你只需要一點(diǎn)兒耐心和技巧,就能縮短寶寶學(xué)習(xí)的過(guò)程。多從正面鼓勵(lì)寶寶,做得好就給他一個(gè)親吻、一顆糖果,這遠(yuǎn)比責(zé)備和批評(píng)有用! 「改感≌n堂  1.鼓勵(lì)寶寶說(shuō)出自己的需求! 2.訓(xùn)練用紙尿褲的寶寶自己大小便并不難! 3.給寶寶準(zhǔn)備專門的坐便器。  4.訓(xùn)練時(shí)多利用技巧! 5.鼓勵(lì)比責(zé)備有用! ∩钭岳砟芰(qiáng)的寶寶更容易適應(yīng)  寶寶能自己穿衣服,大人就會(huì)省心很多,初入園的時(shí)候,那些生活上能夠自理的寶寶往往很快就適應(yīng)了新環(huán)境,這與寶寶的獨(dú)立性強(qiáng)有關(guān)系! 寢層幸蓡(wèn):寶寶每次上完廁所都要我給她提褲子,要是我在忙她就會(huì)一直光著屁股,直到我忙完了再給她提上。教過(guò)她很多次了,但她只要急著看電視或者玩,就會(huì)不提褲子跑出來(lái)!  提褲子雖然有時(shí)候可以讓大人代勞,但到了幼兒園后肯定行不通,自己的褲子還得自己提才行。媽媽要給孩子穿褲腰松一些、容易穿脫的褲子,平時(shí)要訓(xùn)練寶寶自己穿褲子,練習(xí)的次數(shù)多了寶寶就會(huì)做了。萬(wàn)一寶寶貪玩顧不上提褲子的話,記得提醒他“褲子不提上去很容易摔跤”! 寢層幸蓡(wèn):我兒子脫衣服快得很,但是不會(huì)穿,午睡起來(lái)后是老師幫著穿。我問(wèn)他班上這么多孩子老師幫得過(guò)來(lái)嗎?他說(shuō)沒穿的孩子在一邊等著?墒乾F(xiàn)在天氣這么冷,等著老師給穿衣服還不得凍壞了?  套頭衫脫下來(lái)比較簡(jiǎn)單,寶寶很容易就能學(xué)會(huì),穿的時(shí)候卻往往不知道該先穿哪里。媽媽可以教寶寶先套上頭,再穿上兩只袖子,并教寶寶分辨衣服的前后。別忘了提醒寶寶:小手握成拳頭就能輕松穿上袖子。  媽媽有疑問(wèn):本來(lái)寶寶會(huì)穿鞋,不過(guò)最近突然又不愿意了,每次讓他穿鞋他就說(shuō)“我不會(huì)”。有時(shí)早上趕時(shí)間,就不得不替他穿! 〗o寶寶選擇的鞋不要系鞋帶的,鞋帶容易松開,在活動(dòng)中可能會(huì)絆倒寶寶,最好是容易穿脫的類型。寶寶會(huì)穿鞋后一定要堅(jiān)持讓寶寶自己穿,如果寶寶不肯,父母更應(yīng)堅(jiān)持自己的態(tài)度,最終寶寶都會(huì)服從。因?yàn)榇┬又粫?huì)越做越熟練,等到寶寶熟練之后不用父母提醒都能主動(dòng)穿好自己的鞋! 寢層幸蓡(wèn):寶寶原來(lái)很喜歡穿一件帶紐扣的紅色衣服,可最近不愿意穿了,我問(wèn)過(guò)她后才知道,原來(lái)是因?yàn)樗粫?huì)扣紐扣而被老師批評(píng)了,這孩子倔得很,寧可再也不穿那件衣服。  細(xì)想一下,孩子不會(huì)扣紐扣其實(shí)是家長(zhǎng)的錯(cuò),是家長(zhǎng)沒教會(huì)孩子。扣紐扣并不困難,只要多練習(xí)慢慢就能掌握。千萬(wàn)不要嫌寶寶動(dòng)作慢而幫他扣扣子,應(yīng)該給他足夠多的練習(xí)機(jī)會(huì)。孩子的生活能力是一步一步學(xué)成的! @長(zhǎng)有話說(shuō)  生活自理能力,包括穿衣、穿鞋,是保證幼兒全面發(fā)展的第一步。家長(zhǎng)不要以愛的名義剝奪孩子鍛煉的機(jī)會(huì),要增加孩子自主活動(dòng)的愿望。  父母教孩子分辨鞋子的左右時(shí)會(huì)遇到一點(diǎn)兒波折,寶寶常常會(huì)分不清左腳右腳,因?yàn)樗挠^察力還不夠,不太能夠分清楚細(xì)節(jié)上的差別。你可以引導(dǎo)他找一找兩只鞋子的不同并讓他記住,多重復(fù)幾次后他就能分清了! ∵可以讓孩子自己挑選今天要穿的衣服和鞋子,引起他對(duì)穿衣服的興趣。有時(shí)可能因?yàn)橐路垩蹆禾、鞋帶掉了等原因而穿不好衣服和鞋子。家長(zhǎng)要知道,孩子一時(shí)穿不好不要緊,重要的是培養(yǎng)孩子動(dòng)手的能力,讓孩子學(xué)習(xí)穿衣穿鞋的技巧。  父母小課堂  1.穿衣服、穿鞋子,是寶寶學(xué)著照顧自己的開始! 2.教孩子穿衣服和鞋子時(shí)要注意技巧! 3.不能一方面剝奪孩子鍛煉的機(jī)會(huì),一方面又要求孩子做好! ∮卸Y貌是寶寶順利開展人際交往的前提  寶寶是不是有禮貌,能直接反映出家庭的教養(yǎng)。禮貌是人在社會(huì)生活中必備的基本素質(zhì)之一,有禮貌的孩子才能受到別人的歡迎,所以,要從小培養(yǎng)孩子講禮貌! 寢尳(jīng)驗(yàn)分享:寶寶是個(gè)很有禮貌的孩子,這一點(diǎn)我一直都很驕傲,不管在院子里遇到誰(shuí),她都能主動(dòng)打招呼,“爺爺奶奶叔叔阿姨”叫得可響亮了!  能夠主動(dòng)問(wèn)候人說(shuō)明寶寶懂得尊重他人,這與父母平時(shí)的教育分不開。不過(guò)有些寶寶性格比較內(nèi)向,不太愿意主動(dòng)打招呼,父母千萬(wàn)不要誤認(rèn)為自己的孩子沒禮貌。這時(shí),父母需要多鼓勵(lì)孩子主動(dòng)問(wèn)候別人,不要害怕得不到對(duì)方的回應(yīng)。只要他做了,你就應(yīng)當(dāng)給他一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)增強(qiáng)他的信心。  媽媽有疑問(wèn):上次我同事帶著4歲的孩子來(lái)家里玩,那個(gè)孩子在我家到處亂跑,還穿著鞋爬到床上蹦,把白床單踩得到處是臟腳印,真是太沒禮貌了!  父母如果不制止孩子的這種行為,那是父母教育的失敗。沒禮貌的孩子就算很聰明、很漂亮,也不招人喜歡。也許現(xiàn)在孩子還小,但將來(lái)他總會(huì)長(zhǎng)大,總要面臨別人挑剔的眼光。很難想象,一個(gè)從小不知道禮貌為何物的孩子,成人后能夠尊重他人,能夠守禮講文明! 寢層幸蓡(wèn):現(xiàn)在許多孩子都喜歡打斷別人講話,愛搶著說(shuō)話,難道他們的父母沒教過(guò)嗎?打斷別人講話很不禮貌!  如果你的寶寶也有這種情況,你應(yīng)當(dāng)先弄清楚他這樣做的原因是特別容易沖動(dòng)、好表現(xiàn),還是真的不懂這樣做不禮貌。假如是前者,可以通過(guò)平時(shí)多與他對(duì)話來(lái)訓(xùn)練,讓他聽完大人的發(fā)言之后再講話;假如是后者,那么就應(yīng)當(dāng)教育他打斷別人的講話是很無(wú)理的行為! 寢層幸蓡(wèn):常常在公交車上看見老人帶著一個(gè)孩子,每次給老人讓座,老人就會(huì)讓孩子坐而自己站著。這要是我的孩子,我肯定教育他要讓長(zhǎng)輩坐。  事實(shí)上,有時(shí)孩子的不禮貌行為恰恰是大人慣出來(lái)的。有的老人心疼孩子,把好吃的留給他,有座位讓他坐,卻不知是好心辦錯(cuò)事,結(jié)果使孩子不懂得心疼他人、體貼他人,一心只為自己。這樣的“愛”還是少一點(diǎn)兒好!  媽媽有疑問(wèn):孩子沒禮貌,大人肯定也好不到哪兒去!什么人教出什么樣的孩子,這點(diǎn)絕對(duì)錯(cuò)不了! 『⒆拥男袨槭歉改傅囊幻骁R子,家庭成員的行為方式對(duì)孩子的影響極大,有好也有壞。想要教導(dǎo)孩子懂事、有禮貌,父母必須從自身做起,從平常生活中的小事開始。比如進(jìn)門、出門都要與大人打招呼,家里來(lái)客人了要熱情接待,吃飯的時(shí)候不獨(dú)占愛吃的飯菜等! @長(zhǎng)有話說(shuō)  要培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為,成人首先要樹立榜樣。成人的一舉一動(dòng)是無(wú)聲的教育,是幼兒仿效的對(duì)象! 「改附逃⒆佣Y貌有很多辦法,比如,故事書里有許多關(guān)于禮貌的童話故事,多給孩子講講這些故事,很容易就能讓孩子明白禮貌是什么,為什么自己要有禮貌! ×硗,父母不能說(shuō)一套做一套,因?yàn)楦改傅男袨楹⒆尤伎丛谘劾。早上送孩子上學(xué)時(shí)向老師問(wèn)好,下午接孩子放學(xué)時(shí)向老師告別。只要你這樣做了,不需要你教,孩子也能這么做! 「改感≌n堂  1.有禮貌是培養(yǎng)寶寶良好社會(huì)行為的基礎(chǔ)! 2.主動(dòng)向人問(wèn)好,做客時(shí)不隨便,耐心聽完別人講話,都是有禮貌的表現(xiàn)! 3.大人的嬌慣不能教出有禮貌的孩子! 4.孩子的行為是家長(zhǎng)的鏡子! 5.培養(yǎng)孩子有禮貌須言傳身教。
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