今年初，杭州有部分小學(xué)規(guī)定：視力4.6以下的學(xué)生不能評(píng)“三好學(xué)生”。不說這條規(guī)定引來的各種爭(zhēng)議，一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是：現(xiàn)在孩子的視力確實(shí)越來越差了。很多家長(zhǎng)把這歸咎于電子產(chǎn)品，最早是電視，后來是電腦，現(xiàn)在又添了智能手機(jī)、平板電腦，對(duì)這些電子產(chǎn)品的誘惑，孩子們的抵抗力幾乎為零。

　　用四天時(shí)間測(cè)電子產(chǎn)品危害

　　iPhone、iPad、電視、投影這些電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力的破壞力究竟相差了多少？浙江省眼科醫(yī)院三位醫(yī)務(wù)人員，他們拿自己的孩子做了這次實(shí)驗(yàn)：陳巖，浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任，女兒嘻嘻，6歲；張? ，浙江省眼科醫(yī)院公益醫(yī)療部，女兒伽伽，6歲；楊杰，浙江省眼科醫(yī)院信息中心主任，兒子果果，6歲。

　　在4天時(shí)間里，眼科醫(yī)生們分別讓3位孩子使用、觀看iPhone、iPad、42寸液晶電視和投影儀，通過對(duì)比孩子的屈光度、淚膜破裂時(shí)間和一分鐘眨眼次數(shù)的前后變化，來判斷它們對(duì)孩子視力的傷害程度。需要說明的是實(shí)驗(yàn)對(duì)3位孩子視力產(chǎn)生的變化是短暫的，驗(yàn)光時(shí)出現(xiàn)臨時(shí)性的近視度數(shù)也是一個(gè)可逆過程，通過一段時(shí)間緩解可以完全恢復(fù)到正常。實(shí)驗(yàn)場(chǎng)地在浙江省眼科醫(yī)院(溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院)，指導(dǎo)醫(yī)生是浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任侯立杰、浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任陳巖。實(shí)驗(yàn)中的3位孩子的兩眼裸眼視力均為5.0。

　　玩20分鐘手機(jī)近視100度

　　檢測(cè)項(xiàng)目一：屈光度。屈光度，也就是常說的近視、遠(yuǎn)視度數(shù)。屈光度負(fù)值越大，說明近視度數(shù)也越大。在4天時(shí)間里，三位小朋友每天使用一種電子產(chǎn)品20分鐘，比如在iPhone和iPad上，選擇自己最喜愛的游戲；在電視和投影上，看自己最喜歡的動(dòng)畫片。實(shí)驗(yàn)前，三位小朋友都做了遠(yuǎn)眺，眼睛屬于放松狀態(tài)；在連續(xù)使用20分鐘電子產(chǎn)品后，眼睛不做任何的放松調(diào)整，立刻檢測(cè)屈光度。從實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)看，iPhone、iPad對(duì)孩子視力屈光度影響遠(yuǎn)大于電視、投影，最明顯的就是嘻嘻玩了20分鐘iPhone手機(jī)后，右眼視力下降到假性近視100度的水平。浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任陳巖說，在臨床上，如果近視在25度之內(nèi)還算正常，但如果達(dá)到50度，就已經(jīng)算是輕度近視了。“短時(shí)間內(nèi)近視度數(shù)增加50度，算是假性近視，只要眼睛立刻看遠(yuǎn)放松調(diào)節(jié)，視力會(huì)馬上恢復(fù)。但經(jīng)常性地出現(xiàn)50度，就會(huì)變?yōu)檎嫘越��?0度，這個(gè)近視狀態(tài)就恢復(fù)不了了�！�

　　檢測(cè)項(xiàng)目二：淚膜破裂時(shí)間。淚膜，就是由淚液在眼球中形成的一層薄膜，能夠滋潤(rùn)眼睛，緩解疲勞。淚膜破裂時(shí)間，是反映視力疲勞的重要指標(biāo)。等3位小朋友玩20分鐘電子產(chǎn)品之后，醫(yī)生馬上向他們眼里滴入一些藥水，觀察淚膜在藥水作用下，能持續(xù)多久才破裂，一般來說，淚膜持續(xù)時(shí)間越短，說明眼睛就越疲勞。陳巖醫(yī)生說，一般淚膜破裂時(shí)間是8～10秒，低于這個(gè)數(shù)值，就說明眼睛處于緊張狀態(tài)，容易眼疲勞。“在臨床上，如果眼睛在放松狀態(tài)下做檢測(cè)，淚膜破裂時(shí)間在5秒以內(nèi)，是診斷干眼癥患者的一個(gè)重要依據(jù)。”而在這次實(shí)驗(yàn)中，三位孩子玩了20分鐘iPad后，淚膜均在5秒就破裂了，明顯低于正常水平。

　　檢測(cè)項(xiàng)目三：眨眼次數(shù)。我們都有這樣的經(jīng)歷，如果長(zhǎng)時(shí)間盯著某樣?xùn)|西不眨眼睛，眼睛是非常容易酸痛的；而在臨床上，眨眼次數(shù)，可以反映淚膜功能的穩(wěn)定程度。通常情況下，正常人眨眼頻率是15～20次/分鐘，低于這個(gè)值就說明眼睛處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼疲勞、眼睛干澀、視力下降。實(shí)驗(yàn)前，醫(yī)生們先和三位小朋友閑聊，在小朋友不知情的狀態(tài)下，偷偷記錄了孩子在眼睛放松狀態(tài)下眨眼次數(shù)。隨后，在小朋友使用電子產(chǎn)品過程中記錄下他們每分鐘的眨眼次數(shù)。在這次實(shí)驗(yàn)中，三位孩子對(duì)手機(jī)和平板電腦的“專注度”大大出乎意料，眨眼次數(shù)明顯減少兩至三倍。尤其是伽伽，在玩iPad的20分鐘時(shí)間里，平均每分鐘只眨了4次眼。

　　iPad觀看距離應(yīng)在75厘米以上

　　陳巖醫(yī)生說，結(jié)合臨床和這次實(shí)驗(yàn)，一般情況下，孩子看手機(jī)十分鐘的眼球疲勞程度，相當(dāng)于看電視30分鐘�！皰侀_遺傳因素，導(dǎo)致近視的原因主要是用眼環(huán)境。”浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任侯立杰說，這個(gè)環(huán)境包括用眼的距離、時(shí)間、姿勢(shì)、光線等。

　　首先說距離。侯立杰醫(yī)生說，兒童眼睛特別敏感，近距離工作時(shí)間久了，眼睛就需要一個(gè)調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)功能使用多了，會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)緊張與痙攣，也就是俗稱假性近視。在這次實(shí)驗(yàn)中，孩子們操作iPhone和iPad的距離大約20厘米，觀看電視的距離大約3米，投影距離大約10米，屈光度變化跟距離遠(yuǎn)近成正比。對(duì)于電子產(chǎn)品，一般要求觀看距離是電子產(chǎn)品屏幕對(duì)角線的3～5倍。以iPad為例，屏幕對(duì)角線大約是25厘米，那么觀看距離至少要75厘米。再來說說時(shí)間。有關(guān)部門建議兒童(2～6歲)操作電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間建議不超過1小時(shí)。另外就是姿勢(shì)�，F(xiàn)在很多小朋友在用電腦的時(shí)候，坐的都是成人的座椅，因?yàn)槲恢玫�，小朋友�?jīng)常仰視著玩電腦�！坝^看電腦的屏幕略低于我們水平視線以下10～15度。眼球暴露在空氣中的面積明顯增大，淚膜破壞的時(shí)間縮短，更容易產(chǎn)生視疲勞。”最后是光線。有些小朋友有躲在被窩或者黑暗的地方玩手機(jī)的習(xí)慣，這對(duì)眼睛的損害是非常大的。據(jù)《都市快報(bào)》

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