天氣越來越冷,寶寶們也開始感冒,咳嗽不斷,對于預防寶寶生病,寶媽們一定要注意寶寶的三個脆弱時期,這三個時期分別就是。
一.出生時
孩子出生的時候,自帶了母體抗體,就有了一道天然的保護屏障,但是寶寶剛出生,白血球功能不健全、免疫力還未發(fā)育完成,所以當他接觸到病菌,容易感染導致生病。因此,寶寶的抵抗力就會差一點。
應對方案
1.盡可能純母乳喂養(yǎng)
嬰兒出生后的頭半年時間里盡可能堅持喂養(yǎng)母乳,即使是混合喂養(yǎng),母乳不足,也盡量堅持讓寶寶吃到半歲。
2.接種疫苗
按期接種國家規(guī)定的各種計劃疫苗,疫苗可以刺激寶寶自身產生抗體,能降低感染的概率。
3.充足的睡眠是保障
充足的睡眠能使寶寶的身體通過休息恢復活力,減輕抵抗力系統(tǒng)的負擔。
二.斷奶時
6個月后母乳難以提供發(fā)育所需的全部營養(yǎng),再加上斷奶期,給寶寶提供抗體的主要來源忽然中斷,這樣一來孩子的抵抗力就會相對較弱一些。
應對方案
1.合理添加輔食
注意添加輔食的正確順序與原則(從少到多、從細到粗、從稀到稠),再根據(jù)寶寶的實際情況適當調整。
2.適當補充維生素和礦物質
寶寶健康離不開維生素和礦物質,多食用維生素和礦物質豐富的食物,才能實質性地幫助寶寶提高抵抗力。
3.多曬太陽多運動
每天半小時的戶外活動,可以起到增強體質和促進長高的作用,冬天也要堅持。
三.入園時
隨著年齡的增長,寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸成熟,但初入幼兒園時,寶寶接觸的人群增多,交叉感染的概率增加,讓寶寶也容易生病。
應對方案
1.少吃含糖食物,多喝白開水
糖會降低白細胞的活力,削弱它們對細菌的反應能力。同時,多喝水能保持粘膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。
2.不要穿太多
孩子穿太多不但活動不方便,而且沒有抗寒能力的孩子反而更容易生病。
想要增強寶寶的抵抗力,日常還需注意以下事項:確保寶寶飲食營養(yǎng)均衡,勤洗手勤換衣,多安排戶外活動,良好的生活習慣才能給寶寶最好保護。
做好這三個時期的防護,可以讓你在帶孩子的時候省心很多,同時,這樣也可以讓寶寶少吃很多苦。大家有什么育兒疑問和育兒故事歡迎和小夕留言交流,小夕,你身邊的育兒小知識,為你排憂解難。
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