注意：孩子學(xué)武術(shù)家長要協(xié)助

　　學(xué)齡前兒童學(xué)武術(shù)在現(xiàn)代也有不少，要想學(xué)好武術(shù)，有個強健的身體應(yīng)該注意一下幾點：

　　幾歲開始學(xué)武術(shù)合適?

　　4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運動能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動作和動作組合。

　　運動量也不能過大。在家里練習(xí)時，內(nèi)容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。

　　學(xué)習(xí)武術(shù)的益處

　　不少媽媽讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質(zhì)，少得病。其實，孩子學(xué)習(xí)武術(shù)還有更多好處：能夠促進孩子身體全面發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì)，發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養(yǎng)尊師愛友、團結(jié)互助、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統(tǒng)武德。

　　愛上武術(shù)的好方法

　　1.父母與老師交流配合，從多種角度激發(fā)孩子對武術(shù)理解和興趣

　　父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣，這會起到事半功倍的效果。例如老師選擇動作時，要根據(jù)孩子能力的發(fā)展適當調(diào)節(jié)難度，孩子太難、太容易都難以引起其興趣。同時還需要考慮所編選的動作要“扮相”漂亮并充滿情趣，這樣能滿足孩子審美和模仿的需要，受到他們的歡迎。

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　　武術(shù)基本動作有很多講究，背后都有藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。老師在講解武術(shù)中手的動作時，除了讓孩子了解動作方法(包括用力方式、順序、力度和難點等)和要點外，還可以用用形象生動的語言給孩子簡單介紹一下所學(xué)的每個具體動作的緣起和相關(guān)歷史典故。而父母可根據(jù)課程進度，為孩子物色一些相關(guān)圖書，講一講武術(shù)不同流派的代表性人物懲惡揚善的故事，這些做法都能很好地激發(fā)和滿足孩子的認知興趣。

　　2.與孩子做些游戲鍛煉孩子的柔韌性

　　父母可以本著 “跳一跳夠得著”、“每天進步一點點”的原則輕松地與孩子做一些游戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術(shù)的重要益處，父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲，例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。

　　3.生活中，埋藏著孩子興趣的導(dǎo)火索和創(chuàng)新的火種

　　到了四五歲，尤其是男孩子，常會迷上打斗場面較多的動畫片、電影或電視節(jié)目。很多孩子整天帶著 “奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。老師在教授武術(shù)動作時，可以利用孩子這一心理，從他們感興趣的卡通人物入手，挖掘其中能與武術(shù)動作相結(jié)合的元素，能引發(fā)孩子異乎尋常的興趣。課下練習(xí)時，父母也可以根據(jù)孩子的興趣點，與孩子做對抗性游戲。

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