“別咬手指頭！這恐怕是我每天最常說的話了”,家住北京東城的王太太跟我們抱怨。他兒子今年4歲了，為了不讓他咬手指費盡心機，“我曾跟他解釋手指上的細菌；告訴他咬手指對牙齒不好；甚至嚇唬他說晚上做噩夢都是因為白天咬指頭鬧的！”可惜效果甚差。
“直到有一天當我開車出門等紅燈時，漫不經心地把小指塞進嘴中??天呀，我突然意識到什么，扭頭一看，果然兒子也像我一樣，看著我，嘴里叼著手指頭。我如何跟他解釋媽媽其實并不想咬指頭，只不過是開車時順便‘修剪’一下指甲？”
孩子看什么學什么，這點很多父母都已經了解了，從說話、走路到日常習慣，甚至包括你總是有意無意地把菜里的土豆撥向一邊！因此，做父母的責任重大！
不過，首先要提醒年輕父母們的一點是：雖然我們總是擔心孩子會有各種各樣的壞習慣，不過稍稍關注一下成人世界你就會發(fā)現，所謂人無完人。既然成年人如此，而且相處愉快，又何必過多苛求孩子呢 ？
仔細遴選好習慣
日常生活中，有太多林林總總的事情，如果父母要求自己每一樣都做得完美無缺，當然是不可能的事情。因此，我們應該細想一下，到底最希望孩子具有哪些優(yōu)點？
的確，這恐怕是個世界難題：好習慣誰不能找出一籮筐來？！但問題的關鍵是如何從中選出最重要的三四個好習慣，同時這些好品行能接近你平時的習慣，這樣做起來才得心應手。天津市的李女士有個2歲大的兒子，“我希望孩子能對人慷慨，每回我們一塊兒出門時，如果有人希望搭車，我總會樂于幫忙�！�
孩子看見你的好習慣了嗎？
或許在別人邊嚼爆米花邊泡電視連續(xù)劇的時候，你在靜靜地看書，可如果這時小寶寶剛巧在睡覺，那你就不能現身說法了�？梢娮霭駱拥耐瑫r，你還需要使用“特權”，隨時讓他保持關注。如果希望他從小養(yǎng)成運動的習慣，就帶他每天騎車出門，或者在戶外找個地方伴著音樂做操；如果想培養(yǎng)孩子表演天賦，光靠對著鏡子“傻笑”可不行，你需要發(fā)動全家，爺爺、奶奶、姥姥、姥爺齊上陣，定期舉辦周末家庭演出，給小家伙分配一個角色，然后好好玩兒上一把。
李女士為了讓孩子學會同情，就在家中準備了一個大紙箱，每個季度她都會和女兒一塊兒把家中不用的衣物、玩具整理一次，然后打包捐出。
為了孩子，趁機改掉自己的壞習慣
如果你自己是那種手里抓著一把瓜子，穿件臟外套就出門的人，怎能指望自己教育出知書達理的乖寶寶呢？專家告訴我們：改掉壞習慣的最佳途徑就是用好的習慣來代替。
田女士對我們說，她現在從不在孩子面前碰零食，與此同時，她在看電視的時候還會做舉重鍛煉。很快，她兒子也跟著一起練習了（小家伙很有創(chuàng)意，他靠給“金箍棒”添加卷筒紙來增加“杠鈴”重量）。以前，田女士開車堵在路上的時候會煩躁不堪，最近她嘗試在車上深呼吸來舒緩情緒。很明顯，他兒子注意到這一點，也開始跟著做起深呼吸來。
“我的身材怎么也算不上苗條，”田女士說，為了避免孩子變得和她一樣，田女士做了許多努力，比如隨時隨地注意孩子的飲食，一旦發(fā)現不對，立刻指出“這東西會讓你變胖！”然而此種方法卻收效甚微。而最近，她改變方式，碰到不當飲食，她會說“吃這個媽媽會胖起來”，而這一次，效果好像很不錯呢！
關注伴侶的習慣
就在不久以前，李女士突發(fā)奇想要教給孩子一些西餐禮儀，于是她問孩子：“你爸爸要是在飯桌上打了嗝會說什么？”“應該是‘靠！’吧�！焙⒆勇晕⑦t疑了一下后回答。
有時候，做母親的自己小心翼翼，但做父親的卻大大咧咧慣了，而媽媽卻因為習慣了老公的做法，很難注意到一些他隨手帶出或者隨口說出的東西被孩子們抓住。尤其是一些負面的東西，往往在你根本不知情的時候就丟給了孩子。所以，做媽媽的，還要記得隨時提醒當爸的那個家伙啊。
另外，還應該記得不要在孩子面前太多批評你的伴侶。胡女士有個6歲大的兒子，她就曾面對這種情況。“有時，孩子會聽我說些他爸爸干過的傻事，或是對某件事情很后悔等等。那時我也并沒注意到孩子在聽我講。過了一段時間之后，我老公就會神秘地問我：‘你說兒子什么時候學會嘲笑老子了？而且還說得挺有道理！’”
專門樹立一個好榜樣
青島市的王女士和她老公都不會水，盡管他們家對面的海里就能游泳。但讓人驚訝的是：他們7歲大的女兒如今已經快成“浪里白條”了。為什么怕游泳的父母能教導出這樣的女兒呢？原來王女士的鄰居阿姨是個游泳健將，王女士一直有意無意地在女兒面前夸這位阿姨，搞得小姑娘從小就崇拜阿姨，一直期盼有機會能和阿姨一起玩。于是，當有一天爸爸媽媽終于滿足她的愿望時，她的精神頭有多大，我們可想而知了！這就是好榜樣的作用！
掩飾你自己的缺點
如果實在有什么東西讓你難以割舍，那就等把孩子送到爺爺奶奶家的時候再放縱一下吧！看看惡俗小說，大吃一頓甜食，或者大聲放搖滾樂，和老公打打鬧鬧，找回過去的記憶……只有一樣你要注意：孩子比你想象得要精明一些�！坝幸淮萎斘覂鹤釉诟舯诜块g玩兒的時候，我悄悄跑到廚房，獎勵自己一大塊巧克力。為了‘毀尸滅跡’我刷了牙，甚至還喝了一大杯水。可惜幾分鐘后，我兒子拉著我的衣角問：‘媽媽，我可以也吃一塊嗎？’”李太太說，“搞得我這個當媽的，立時傻在那里，左顧右盼不知道用什么表情面對他了�！�
虛心接受批評
當你不可避免地在孩子面前出錯時，不用覺得丟臉，如果應對及時，非但不會造成困擾，還能收到好效果。比如你正與老公爭吵時，孩子闖了進來，那么最重要的就是你們一定要盡快取得共識，表示討論問題也是解決問題的好辦法；如果你沒踩木頭凳子就動手換燈泡，被發(fā)現的時候就應當承認錯誤，然后采取安全的方式。
如果你的孩子當面指出你所犯的錯誤時，又應當怎么做呢？有時我兒子會對我說：“媽媽，你剛剛說了一個臟字�！蔽揖蜁f：“的確是媽媽錯了，媽媽因為心情太不好，一下子就沒忍住�！边@樣的說明會讓孩子覺得他的行為是正確有效的，并能在誠實、虛心等方面起到很好的榜樣作用。
家住紐約的李太太有兩個女兒，3歲的Lily和剛剛滿周歲的Emma。“我希望孩子能從壞事中吸取教訓。如果我偶爾犯了錯誤，我希望孩子們能監(jiān)督我下次不再犯，并且能理解從犯錯誤到不再犯錯正是長大的必由之路�！彼裕绻覀儽缓⒆幼プ 艾F行”就應當坦然承認，做出一個知錯能改的好表率。
認清成年人和孩子的不同
鼓勵孩子發(fā)現你與他有著不同的生活標準也是件很必要的事情。跟孩子解釋：“媽媽可以喝可樂是因為媽媽的身體能夠消化這種飲料，但是你的身體還不能�！被蚴牵骸澳惆职挚梢酝硭且驗橐粋�6歲的男孩要比一個35歲的男人需要更多的睡眠�！�
家住上海的趙太太對我說：“我有時挺希望孩子看到家里來了成年人飲酒，這樣能方便我向他解釋酒精對孩子的影響與成年人不同。我擔心如果現在不說清楚，沒準兒等以后他進了學校離開家后，就會像很多學生那樣開始聚餐喝酒了�！�
與之相對應的就是吸煙。永遠不要讓孩子靠近有人吸煙的地方，因為即使是短暫的煙氣接觸，也會對孩子稚嫩的呼吸系統造成傷害。趙太太常對孩子說她年輕的時候曾經吸煙，為此她很后悔，并且著重指出她當時有多么的幸運，沒有因為吸煙而造成身體的長期損傷。
進行這種談話的時機需要好好把握：你得首先確認孩子能夠接觸這種“陰暗”的東西。（也就是說，孩子得明白即便媽媽過去做過一些錯事，但這并沒有讓媽媽變壞。）能做到這一點的孩子年齡跨度很大，不過我們可以從以下方面來作出判定：如果他開始追問你過去的一些習慣，并且深入細節(jié)時，就說明孩子可以接受那些事情了。
竭盡所能，但要正視現實
無論你多么努力，孩子也不可能總是聽從大人的教導。在飯桌上，你請孩子幫忙把醬油遞過來，然后一遍又一遍地示范，可惜最終也沒能讓孩子明白。孩子的這種“執(zhí)著”或者說“倔強”，在這個時候往往會讓父母產生孩子是要“對著干”的想法而生氣。但是，請你千萬理解，更多的時候，尤其是對年紀幼小的孩子來說，這表明他完全不了解你要做什么或是對此毫無興趣。
又或者像文章開頭提到的北京王太太，自從發(fā)現兒子是學自己的樣子咬手指后，一連好幾個星期了，她都努力地控制自己不把指甲伸到嘴里。盡管現在她的兒子還常常叼著手指頭，但她還是很有效地安慰了自己：“起碼我自己的指甲看起來比過去美觀多了！”
本文由《母子健康》雜志社提供
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