活動目標
1、發(fā)展繞障礙跑的能力。提高動作的靈敏性。
2、訓練奔跑速度。體驗運動帶來的快樂。
3、培養(yǎng)積極探索及合作的精神。
活動準備
裝有彩色顏料水的小礦泉水瓶每人一只，路線示意圖。
活動過程
一、利用彩色水瓶跟著音樂做準備活動
1，上肢運動：雙手上舉，頭頂換瓶；2，下蹲運動：雙手側(cè)平舉下蹲，于身前、身后換瓶；3，擴胸運動：雙手前平舉換瓶；4，環(huán)臂運動：分別單手甩瓶；5，腹背運動：分腿。腹背繞雙腿換瓶：6，手腕運動：分別單手轉(zhuǎn)瓶；7，踝關(guān)節(jié)運動：瓶倒置于地，活動踝關(guān)節(jié)，分別并腿向前跳、向后跳。8，輔助練習：握瓶原地擺臂，高抬腿(瓶立于地，模擬抬腿連續(xù)踩瓶)。
二、自由探索活動
1，教師：今天我們一起來玩彩色水瓶，大家自己動腦筋，試試看有哪幾種有趣的、不同的玩法。(幼兒自由玩瓶子，教師巡回指導，讓幼兒充分發(fā)揮自主性，大膽地創(chuàng)造玩法。)
2，幼兒分成兩隊面對面站好。請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。(玩法舉例：玩保齡球、拋接瓶子、夾著瓶子跳、踢瓶子、頭頂瓶子、模仿炮彈、置于頭頂練平衡、繞瓶順跑逆跑等。)
三、游戲
1、“種蘿卜”，巧妙布置場地。
教師：我在“蘿卜地”上挖了許多小坑。每一個坑上都做了記號，請大家快去種蘿卜吧。幼兒自由地將自己手中的“蘿卜”(彩色水瓶)置放于事先畫好的記號上。
2、“巡邏兵”，啟發(fā)幼兒創(chuàng)想出不同的路徑。
教師：蘿卜種好了，我們一起到“蘿卜地”里巡邏。怎樣走才能既可以觀察到每一棵蘿卜，又不會把蘿卜踩倒、踩壞呢?
(1)組織幼兒參看示意圖并討論巡邏路徑；(2)幼兒成一路縱隊，讓提出方法的幼兒排頭，帶領(lǐng)隊伍繞“蘿卜地”進行巡邏。
3、“接力跑”，訓練曲線奔跑的速度(約2～3次)。
幼兒每人收一個“蘿卜”，成兩橫隊面對面站好，教師講解示范游戲玩法：游戲開始時，幼兒成兩路縱隊站在起跑線前。聽到信號后兩組幼兒沿箭頭方向，繞瓶做S形向前跑，到最后一個點便從兩旁直線跑回起點線。最先跑完的一組為贏。
四、放松活動
做模仿動作：穿衣服－刷牙－洗臉－梳頭等。
五、整理活動場地
教師：我們一起用瓶子玩了那么多開心的游戲，現(xiàn)在我們該去休息一下了，把我們玩的東西都收起來。我們一起帶回教室去。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youer/939718.html
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