準(zhǔn)高三要學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃：
案例：
開(kāi)學(xué)都兩周多了，高三(十二)班的走讀生田嘉禾的學(xué)習(xí)和生活還是沒(méi)能進(jìn)入正軌。幾乎每天早上，他都是在媽媽的反復(fù)催促下，才睡眼惺忪地從床上爬起來(lái)，然后扒兩口飯亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去學(xué)校上課了，而且還隔三差五地遲到。進(jìn)入教室后，他還是一副沒(méi)精打采、睡意濃濃的樣子，拿起課本就發(fā)呆。聽(tīng)講時(shí)注意力難以集中。上自習(xí)的時(shí)候，也是東翻翻、西翻翻，忙活了半天，到頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)自己啥都沒(méi)復(fù)習(xí)好。
最讓田嘉禾郁悶的是，他又沒(méi)坐在教室里玩，跟那些自暴自棄、干脆把高考這檔子事甩到一邊的同學(xué)相比，他不過(guò)是心不在焉而已，可復(fù)習(xí)的效果比那些不好好學(xué)的同學(xué)也好不到哪里去。田嘉禾一想到馬上要高考了，一分鐘也不敢耽誤，可又無(wú)法專心致志地學(xué)習(xí)。他常常情不自禁地回憶起寒假暑假里的美好生活：睡覺(jué)睡到自然醒，打游戲打到手抽筋;想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。
這種自由自在的寒假暑假生活，現(xiàn)在想起來(lái)是多么地愜意和瀟灑啊�？涩F(xiàn)在呢，他回到了學(xué)校，回到了這種競(jìng)爭(zhēng)激烈且還沉悶單調(diào)的環(huán)境里，心里總覺(jué)得亂糟糟的，就好像有一團(tuán)亂麻在心里攪來(lái)拌去似的。他不愿意寒假暑假就這樣過(guò)去，不愿意那種自由自在的生活就此消失�？墒牵呖荚诩�，必須要加把勁了，否則幾個(gè)月后的高考該怎辦呢?如果繼續(xù)這樣忙亂地學(xué)習(xí)下去，考上好大學(xué)必定沒(méi)戲。田嘉禾開(kāi)始有點(diǎn)小疑惑了，禁不住思考：究竟我該怎么辦呢?
分析：
寒假暑假雖然比較短暫，但相對(duì)其他節(jié)日來(lái)說(shuō)，還算是一個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng)的假期。對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于平時(shí)學(xué)習(xí)緊張、壓力大，所以，不少人都打算在寒假暑假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的這種想法，認(rèn)為高三的確蠻辛苦的，放松一下未嘗不可。但問(wèn)題是，不少同學(xué)因此完全放縱了自己 學(xué)習(xí)計(jì)劃，整個(gè)寒假暑假期間完全將學(xué)習(xí)擱置一邊，瘋狂地睡懶覺(jué)、看電視、玩游戲、逛街，導(dǎo)致作息規(guī)律被打亂，生物鐘紊亂。以至于返校后，不少同學(xué)仍然沉浸在那種自由散漫的狀態(tài)中且無(wú)法自拔，其具體表現(xiàn)是學(xué)習(xí)沒(méi)計(jì)劃也沒(méi)目標(biāo)，像只無(wú)頭蒼蠅四處亂撞�？梢韵胂瘢源朔N狀態(tài)進(jìn)入高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)，怎么可能取得好成績(jī)呢?
對(duì)策做好學(xué)習(xí)計(jì)劃：
首先，開(kāi)學(xué)后高三生應(yīng)對(duì)寒假暑假生活做一個(gè)了斷。寒假暑假既然已經(jīng)過(guò)去，你就要告訴自己，必須和寒假暑假說(shuō)再見(jiàn)了。當(dāng)然，可以將自己的寒假暑假體驗(yàn)用一段文字記錄下來(lái)，作為寒假暑假生活的總結(jié)，就像游戲里的封印一樣，封起來(lái);也可以向好朋友說(shuō)出自己的寒假暑假感悟，傾訴完后，在心里給新學(xué)期的學(xué)習(xí)挪出足夠的空間。
其次，制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。俗話說(shuō)，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)也是如此，也需要計(jì)劃，尤其是在高考的腳步逐漸走近的時(shí)候。因此，你現(xiàn)在就應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。包含的內(nèi)容有：一是制定好作息表，并想方設(shè)法地保證自己能按照該表作息，比如用鬧鐘、請(qǐng)家長(zhǎng)或者同學(xué)監(jiān)督等方式來(lái)提醒自己;二是制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并盡可能地細(xì)化自己每天、每周、每月的復(fù)習(xí)內(nèi)容和復(fù)習(xí)進(jìn)度;三是明確自己的復(fù)習(xí)方法，找出每個(gè)科目最適合自己的復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，從而起到事半功倍的作用;四是保證休息時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間，以便保持良好的精力，從而保證自己的課堂聽(tīng)課效率，遠(yuǎn)離熬夜學(xué)習(xí)導(dǎo)致的上課精神渙散和走神頻發(fā)。
請(qǐng)大家繼續(xù)欣賞更多的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexijihua/82406.html
相關(guān)閱讀：高三生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法
關(guān)于制定高考的學(xué)習(xí)計(jì)劃
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃
高三學(xué)生如何制定切實(shí)的目標(biāo)和計(jì)劃
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)