北京考試報訊(記者 彭 丹) 復(fù)習(xí)方法 一年一度的中考于昨天開考，心理專家郭昭良提醒考生，考完一科放下一科，集中精力應(yīng)對后面的考試。
郭老師說，考生考完每一科都要對自己有信心，相信復(fù)習(xí)是到位的。“考一門忘掉一門”，考完后不要和同學(xué)對答案，也不要考慮答題時的遺漏和缺憾。因為每場考試都會有遺憾，考完后對答案容易影響下面考試的發(fā)揮。
如果考生考完第一科感覺很好也不要自滿，不能過度放松，要靜下心來沉著準(zhǔn)備接下來的考試。考生要提醒自己，考試還沒有結(jié)束，離成功還有一段距離，堅持到最后才是勝利。
如果考完感覺不好，考生可以告訴自己，感覺不好并不等于真的沒考好，考得如何要等分?jǐn)?shù)出來才能知道。在考試中，很少有人每門科目都考得好，90%以上的考生都會感覺個別科目或個別題目答得不理想�？忌J(rèn)識到，一兩科感覺不好是正�，F(xiàn)象，沒有必要背上思想包袱，更不能因此影響下面的考試。即使某一科真沒考好，花時間去后悔沮喪也于事無補，不如抓住后面的考試，一樣可以成功。
有的考生考完后，會拼命復(fù)習(xí)下一科，甚至熬夜看書到很晚，想靠“臨時抱佛腳”多得幾分，其實這樣做意義已經(jīng)不大�？荚嚻陂g的復(fù)習(xí)，考生可根據(jù)實際情況，能看多少看多少，看不進去也不要強迫自己，尤其是中午時間，要盡量安排休息，晚上也不要熬夜，調(diào)整好體力、腦力。
郭昭良提醒家長，考試期間不要急于問孩子考得怎樣。家長的緊張情緒會影響孩子。家長要盡量保持平常狀態(tài)，不必過于小心謹(jǐn)慎，也不必刻意回避考試話題。如果考生愿意傾訴，家長要認(rèn)真傾聽，給予疏導(dǎo)，營造舒適寬松的家庭氛圍。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/91171.html
相關(guān)閱讀：三角函數(shù)中的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法