學(xué)習(xí)時間≠考試成績

　　誰都想考試得高分，這沒錯，但把成績的提高視為學(xué)習(xí)時間無限延長，那就大錯特錯了。因為學(xué)習(xí)效果=學(xué)習(xí)效率×學(xué)習(xí)時間，只有在學(xué)習(xí)效率不變的情 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo) 況下，學(xué)習(xí)結(jié)果才和學(xué)習(xí)時間成正比。如果你不能維持高效的學(xué)習(xí)(事實上每人能集中精力進行學(xué)習(xí)的時間是有限的)，只保證學(xué)習(xí)時間是無用的。在學(xué)習(xí)方法沒有 改善的情況下，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)時間成反比。延長學(xué)習(xí)時間的結(jié)果是：如果不能提高學(xué)習(xí)成績，就等于降低學(xué)習(xí)效率。

　　學(xué)習(xí)壓力≠學(xué)習(xí)動力

　　有壓力才有動力，但壓力轉(zhuǎn)化成動力有幾個條件：首先，壓力不能大到足以摧毀個人自信的程度，要給人成功的希望;其次，人在壓力下要分析原因，把 可能的失敗歸于自己努力不夠，而不是歸于能力不足和外在因素的影響;再次，壓力必須是可控的，如果愿意，我們有能力決定壓力的大少;最后，只有動力才是真 正的壓力，其他壓力都是阻力。

　　事實上，大多數(shù)同學(xué)的考試分數(shù)都低于其真實的學(xué)習(xí)水平，因為他們總在自己會的問題上丟分。如果你能做到會的題保證不丟分，成績就能上升一個檔 次�？上У氖�，我們總是練習(xí)做更新更難的題，想著去得分，其實最有效的復(fù)習(xí)應(yīng)該是怎樣不丟分或少丟分。記住，我們的水平?jīng)]有那么低，把真實的水平充分發(fā)揮 出來就是提高成績。
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