課間休息主要就是休息大腦，可將課間改名為“大腦休息時(shí)間”或“大腦保健時(shí)間”。一下課學(xué)校的廣播就會(huì)發(fā)出“上廁所5分鐘”并播放輕柔音樂(lè)，5分鐘后再說(shuō)“遠(yuǎn)視一分鐘”。學(xué)生可在教室或在操場(chǎng)上進(jìn)行�！鞍茨μ�陽(yáng)穴一分鐘”，“室外深呼吸一分鐘”等指令。不同的活動(dòng)配以不同風(fēng)格音樂(lè)以增強(qiáng)效果。這樣統(tǒng)一指揮學(xué)生的課間活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生科學(xué)的休息方式，以提高學(xué)習(xí)效率。
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