高三數(shù)學(xué)期末考試要取得好成績，首先要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識、熟練的基本技能和在長年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來的數(shù)學(xué)能力，同時，臨場的發(fā)揮也是有技巧的。

  下面就結(jié)合高考數(shù)學(xué)的學(xué)科特點(diǎn)，總結(jié)了幾條針對高三考生超常發(fā)揮的技巧，以便同學(xué)們能在緊張的考試中輕松應(yīng)對，為即將到來的高考提前做準(zhǔn)備。對于高三的考生來說，高考前的大考已經(jīng)不多，要注意把期末考試及下學(xué)期的一模二模都當(dāng)做高考來對待。

  技巧一：提前進(jìn)入“角色”

  考前一個晚上要睡足八個小時，準(zhǔn)備好考試用具，早晨最好吃些清淡的早餐，提前半小時到校準(zhǔn)備應(yīng)考，這樣做，一方面可以穩(wěn)定情緒，另一方面也留有時間提前進(jìn)入“角色”讓大腦開始簡單的數(shù)學(xué)活動。回憶一下數(shù)學(xué)常用公式，有助于超常發(fā)揮。

  技巧二：情緒要自控

  考試中最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此間保持心態(tài)平衡的方法有三種：

  （1）轉(zhuǎn)移注意法：把注意力轉(zhuǎn)移到對你感興趣的事情上或滑稽事情的回憶中。

  （2）自我安慰法：如“我經(jīng)過的考試多了，沒什么了不起”等。

  （3）抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進(jìn)行到發(fā)卷時。

  技巧三：摸透“題情”

  剛拿到試卷，不要匆匆作答，可先從頭到尾通覽全卷，通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”，從卷面上獲取最多的信息，為實(shí)施正確的解題策略作準(zhǔn)備，順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇或填空題，這樣可以使緊張的情緒立即穩(wěn)定，使考試能夠超常發(fā)揮。

  技巧四：信心要充足，暗示靠自己

  答卷中，見到簡單題，要細(xì)心，莫忘乎所以，謹(jǐn)防“大意失荊州”。面對偏難的題，要耐心，不能急。考試全程都要確定“人家會的我也會，人家不會的我也會”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態(tài)。

  技巧五：數(shù)學(xué)答題有先有后

  1、答題應(yīng)先易后難，先做簡單的數(shù)學(xué)題，再做復(fù)雜的數(shù)學(xué)題；根據(jù)自己的實(shí)際情況，跳過實(shí)在沒有思路的題目，從易到難。

  2、先高分后低分，在考試的后半段時要特別注重時間，如兩道題都會做，先做高分題，后做低分題；對那些拿不下來的數(shù)學(xué)難題也就是高分題應(yīng)“分段得分”，以增加在時間不足的前提下多拿分的可能性，這樣在考試中就會增加數(shù)學(xué)超常發(fā)揮的幾率。

  

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/1290470.html

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