時(shí)間管理的目的就是提升學(xué)習(xí)效率，省下來(lái)的時(shí)間可以用在自己的弱科或者做自己感興趣的事、或者做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。但是好多人不懂高中的時(shí)間分配，或者到了高三才學(xué)會(huì)正確的時(shí)間管理方法，只能追悔莫及。

  1 .據(jù)著名的“時(shí)間管理四象限法”

  如果時(shí)間集中于“緊迫而重要”的第一象限，焦慮會(huì)一直保持在較高水平；

  如果時(shí)間集中于“重要但不緊迫”的第二象限，就很少感受到時(shí)間的壓力；

  如果時(shí)間集中于“緊迫但不重要”的第四象限，說(shuō)明總是在忙別人的事情；

  如果時(shí)間集中于“不緊迫也不重要”的第三象限，就是在浪費(fèi)時(shí)間。時(shí)間規(guī)劃因人而異，

  2 . 比較合理的分配方式為：

  65%?80%用來(lái)做重要但不緊迫的事情；

  20%?25%用來(lái)做重要而緊迫的事情；

  15%用來(lái)做緊迫但不重要的事情；

  1%浪費(fèi)在不重要也不緊迫的事情上。

  3 . 一天中4個(gè)記憶黃金時(shí)間包括：

  清晨起床后，適合學(xué)習(xí)難以記憶的內(nèi)容；

  8：00?10：00，適宜學(xué)習(xí)需要周密思考、分析判斷的內(nèi)容，是攻克難題的最佳時(shí)間；

  18：00后的兩個(gè)小時(shí)，復(fù)習(xí)、歸納、整理的黃金時(shí)段；

  晚上臨睡前一小時(shí)，復(fù)習(xí)難以記憶的內(nèi)容，因?yàn)樵谒瘔?mèng)中大腦會(huì)繼續(xù)加工這些信息。

  了解了這4個(gè)時(shí)間段，你就能有意識(shí)地調(diào)整自己的生物鐘，順應(yīng)大腦記憶規(guī)律，有效提高時(shí)間利用率，最終提升復(fù)習(xí)效率。

  學(xué)習(xí)方法是另一個(gè)需要注意的問題，以英語(yǔ)為例，高中英語(yǔ)跟初中英語(yǔ)對(duì)比起來(lái)，最大的區(qū)別是，初中的考查是以詞匯和語(yǔ)法為主。而高中的考察明顯弱化了語(yǔ)法，而加強(qiáng)了對(duì)閱讀和寫作的考察。高一可以采取“先理解，后歸納，抓核心，辨差異，找規(guī)律，編口訣，舉一反三，巧滾雪球”的步驟來(lái)學(xué)習(xí)整理所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，將新舊知識(shí)融會(huì)貫通結(jié)合使用。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xuexi/1194455.html

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