當(dāng)你愈能覺察到周圍的能量后，智慧將會(huì)幫助你了解它們。你開始了解所有發(fā)生在你身上的事，都為了一個(gè)目的：幫助你走得更高、走得更遠(yuǎn)。如果你開始相信這些事對(duì)你來說都是至善至美的，那萬事就真會(huì)是如此了。積極的觀點(diǎn)，會(huì)為你創(chuàng)造出支持教育養(yǎng)護(hù)你的環(huán)境；讓你與能量一同奔流，不因逆流而阻。

智慧就是能意識(shí)到四周發(fā)生了什么事，能知道這些事更高的真理，而懷著慈悲表達(dá)自己的能力。這樣透澈的了解，使人對(duì)所處的宇宙懷著一種友善之情，沒有半點(diǎn)敵意。這份相信萬事的善與美，也使得負(fù)面性的能量，失去傷害的力量。

當(dāng)你依著智慧而行動(dòng)時(shí),你會(huì)感受到內(nèi)在的美好。你知道你停下來,是為了要運(yùn)用時(shí)間考慮反省,向上達(dá)成既定的方向。你所創(chuàng)造的是來自于更高層面的空間。在其中你已多次展現(xiàn)了你的智能。運(yùn)用前世的記憶,讓意識(shí)中充滿智慧的自己的視像,遺忘掉那些沒有智慧的時(shí)刻。

當(dāng)你愈能覺察能量，你將開始或多或少的感覺到別人的思想和情感。向能量開放后，你將會(huì)開始從宇宙中得到更多能量的輸入和更多的訊息。智慧會(huì)幫你軟化這些訊息，同時(shí)也會(huì)幫你重新詮釋。

你看待世界的方式,將決定你如何體驗(yàn)這個(gè)世界。你與其想"每件事似乎都在跟我作對(duì)","發(fā)生這件事真是不幸啊！",倒不如從更高的視野來看事情,了解每件發(fā)生在自己身上的事,都可以是件好事。這是你靈魂的智慧:你的靈魂總在試著幫助你讓你能從更高的視野看你的生活。

感覺愛 不要感覺批判
這樣負(fù)面的能量 將變成無害的能量

智慧來自心中。一顆智慧的心靈，以慈悲的心情擁抱處于靈魂演進(jìn)旅程中的每個(gè)人，不論他們?cè)谶@趟旅程中的那一站；用愛和人我一體的感覺靠近他們，而沒有半點(diǎn)批判。有智慧的人知道，如果他自外于那些企待演進(jìn)的人，他必也會(huì)使自己跟更進(jìn)化的人之間產(chǎn)生隔離感。這么一來，自己演進(jìn)的旅程必將滯礙難行。用愛的眼睛看世界，一切的能量將變得更美麗。

智慧是知道你的生活中什么重要，什么則否的能力；知道什么在轉(zhuǎn)移自己的注意力，而什么是來自靈魂的呼喚。它能將所有進(jìn)到心中的資料分門別類，進(jìn)而從中揀選對(duì)自己你的健康幸福有益的事。也許是你要實(shí)現(xiàn)的理想，但卻一直沒時(shí)間實(shí)現(xiàn);因?yàn)槟惴中脑诿刻斓募沂?電話鈴聲-滿足別人的需要.智慧是了解那些活動(dòng)對(duì)自己更高的生命目的有實(shí)際的幫助，而那些是這條人生路上的點(diǎn)綴。你可以讓生命中的每個(gè)人每個(gè)思想每件事都是積極、有幫助而支持你的。你可以為自己創(chuàng)造對(duì)自己有幫助有益處的個(gè)人環(huán)境。

智慧能了解你的心靈及它運(yùn)作的方式。心靈是一個(gè)不凡的學(xué)習(xí)工具。為了要激發(fā)你學(xué)習(xí)更多，它從來就不會(huì)感到滿足。不管做什么事，心靈總是想要繼續(xù)下一件事。如果你對(duì)心靈認(rèn)同，你將有種尚未實(shí)現(xiàn)和不得滿足的感覺。但是當(dāng)你能對(duì)深層的本體,你的靈魂,認(rèn)同的話，你就會(huì)得到內(nèi)在和平與滿足。深層的本體就是你經(jīng)驗(yàn)情感，選擇擁有什么思想的那個(gè)部份。　　

對(duì)低層的思想 抗拒或是想擺脫它們
你何不簡(jiǎn)單的將本質(zhì)良善的思想 置放在它們旁邊

你想什么就將得到什么。成長(zhǎng)也就是經(jīng)由你的選擇，而勾勒出善美的事。學(xué)習(xí)認(rèn)同"你"為深層部份的那個(gè)自己。這個(gè)部份選擇所有進(jìn)入你心靈的思想，同時(shí)也選擇了你的情緒、你的反應(yīng)、及你的欲望。在你演進(jìn)之后，你將運(yùn)用你的心靈懷抱那些善美積極的思想。即使身處麻煩之中，訓(xùn)練好的心靈能夠免于受到憂慮或憤怒的誘引，因?yàn)榱私獾剿�有來到心中的事，都是你心的選擇和邀請(qǐng)。

當(dāng)你對(duì)某人生氣時(shí)，你可以表達(dá)憤怒，也能將它釋放。表達(dá)憤怒;用言辭丟到外在世界,總是當(dāng)心的在想確定別人沒有玩弄你，告訴別人他們激怒了你，將使你吸引更多你想避免的，如果你釋放憤怒,心中的憤怒消失了,而你也將不會(huì)帶更多的憤怒回來。釋放那些讓你生氣傷心感到罪惡的事，你不再吸引它們。你可以選擇不表達(dá)憤怒而釋放它們，因?yàn)閷?duì)每件發(fā)生在你身上的事而言，你是完全參與的一個(gè)人。

或許你會(huì)感到自己無法以你的方式掌握所有發(fā)生的事,但是,你可以控制你的回應(yīng)。你可以選擇你將如何反應(yīng)的方式，你還可以挑選那些讓你覺得愉快的回應(yīng)。與其表達(dá)憤怒，不如釋放吧，與其表達(dá)憎恨，不如釋放吧！如此一來，別人的憤怒或憎恨將無處棲身，因?yàn)樵谀阈闹性僖矝]有一個(gè)地方會(huì)肯收容它了。慷慨的付出寬容的心吧!這是一個(gè)對(duì)憤怒回應(yīng)的方式,它讓你能凌駕于憤怒之上。

智慧能讓你明辨 那些訊息需要注意而那些又該釋放

當(dāng)別人用生氣的口吻對(duì)你說不客氣不真實(shí)的話時(shí)，你最好學(xué)著寬容他們。學(xué)習(xí)不要對(duì)別人心中的負(fù)面性或恐懼回應(yīng)是非常明智的抉擇。心保持開放，對(duì)萬事萬物都保持充滿愛慈悲和善美的觀點(diǎn)。很多人在抱怨困苦的歲月、責(zé)罵別人、用他的一張嘴和怒氣制造不好的感覺。學(xué)習(xí)不要對(duì)怒氣回應(yīng)，將你的焦點(diǎn)放在其它的事情上。不要?jiǎng)优�。�?dòng)怒的本身跟動(dòng)怒所帶來的壞處是一樣的。當(dāng)你動(dòng)怒，你給了負(fù)面性力量，而負(fù)面能量環(huán)繞在你身邊,也將吸引更多負(fù)面能量來。當(dāng)你發(fā)怒,你關(guān)起心門,拒絕了靈魂和你之間的連系。當(dāng)別人因?yàn)閼嵟�或恐懼而�?duì)你生氣時(shí),別因此傷了你們之間的感情，因?yàn)榕瓪鈦碜杂谒麄兊囊粋�(gè)較小的自我 ( lesser self )。你要學(xué)習(xí)將你的焦點(diǎn)放在他們更偉大的自我之上，你所關(guān)注的焦點(diǎn)是什么，你將引發(fā)別人內(nèi)在相同的東西。

將焦點(diǎn)放別人心中善美的特質(zhì)上，你將從別人那兒吸引來關(guān)于自己善美的思想。以別人正在盡其所能在做事的觀點(diǎn)來看待他們。重要的是當(dāng)別人沒有以大我的身份來你說話時(shí)，你要注意這個(gè)狀況。用慈悲來回應(yīng)他們，就像在對(duì)待小孩子一樣。寬容他們，讓它過去。別人無法傷害你；只有你能選擇以回應(yīng)他們的方式傷害你自己。選擇給你終極力量掌握你所經(jīng)驗(yàn)的世界。如果你能選擇你回應(yīng)的方式，你可以選擇感受喜樂與和平，而改變你所在的世界。

學(xué)習(xí)對(duì)一些瑣碎不重要的事,不必在意,當(dāng)你在談到重要事情的時(shí)候，你的話將會(huì)被聽見。學(xué)著接受無關(guān)緊要的事，這樣你才能將注意力放在那些重要的事情上。訓(xùn)練將焦點(diǎn)和覺察力放在對(duì)美及和諧致謝，你將因而看見善美和明智的事。將你的天線轉(zhuǎn)向，朝著支持你有益于你的方向去。　

對(duì)自己是充滿愛的事 對(duì)別人總也會(huì)是如此

你要學(xué)著弄清楚你的與別人的希冀之間的差別。你可以獲得選擇的能力，在與大我一同檢視之后選擇什么事對(duì)你是對(duì)的。若你發(fā)現(xiàn)一種沉重或抗拒的感覺，找時(shí)間深入探討這感覺。對(duì)你是對(duì)的事，對(duì)別人也將會(huì)是對(duì)的。你曾不曾因?yàn)槟阌X得你有義務(wù)而強(qiáng)迫自己和某個(gè)人出門,后來發(fā)現(xiàn)別人其實(shí)也不想去?你是否曾想取消某個(gè)約會(huì),而發(fā)現(xiàn)別人也正想這么告訴你?

允許你自己選擇什么樣的能量你要經(jīng)驗(yàn)或成為那能量的一部份，而什么樣的能量你只想釋放，讓它流過去。你現(xiàn)在也許有很多的人生經(jīng)驗(yàn)，如別人希望從你這里得到某種東西的經(jīng)驗(yàn)、你讓別人感到失望的經(jīng)驗(yàn)、因?yàn)闆]有達(dá)成別人期望而遭到譴責(zé)等等的經(jīng)驗(yàn)。智慧就是了悟

到什么是你的--你的思想，對(duì)自己的期望--而什么是別人的。

你可以告訴我什么是你的能量而什么又是別人的能量?一旦你穿上別人的能量時(shí),我想你就能告訴我了。比方說當(dāng)你和某人住他是一個(gè)道德感很重的人,而你發(fā)現(xiàn)自己好像也是這樣,但當(dāng)你自己一個(gè)人的時(shí)候，你覺得好像又不是這樣。在那段時(shí)間里你穿上別人的信仰了。你也常在嘗試了之后才知道某個(gè)欲求是你的還是別人的。也許你發(fā)現(xiàn)你喜歡以別人的某種方式思考，或也許你不喜歡。

在持續(xù)的成長(zhǎng)過程中,你將別人的能量帶進(jìn)自己的生命里;你嘗試著別人生活的方式、生活信條、價(jià)值觀等,藉以發(fā)現(xiàn)那是否也可以是自己的,選擇保有那些適合自己的。而釋放那些你不要的,將成為你的挑戰(zhàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己拒絕了別人看事情的觀點(diǎn)或信仰時(shí)(不管這些信仰多被認(rèn)為正當(dāng)或有道德的)你都不需要有罪惡感。你是自己的唯一主宰,只有你知道什么對(duì)自己是對(duì)的。同樣的在這個(gè)宇宙中你所感覺到的能量也是一樣;如果這能量不能為你所運(yùn)用,你就沒有保留它的必要。

智慧是知道何時(shí)該采取行動(dòng)何時(shí)又該靜待時(shí)機(jī)的能力

智慧并非心靈,雖然它包含心的部份。心靈中聚集了所有的事實(shí)，也試著利用這些已知的資料來做決策。智慧來自于結(jié)合來自直覺的本能層面的感覺，及來自理智的一切兩者。它幫助你了解那些脈動(dòng)來自于較低本質(zhì)，而那些又是來自你的大我。

你的心靈給你很多的意見。來到你面前的機(jī)會(huì)比你認(rèn)為可能掌握的機(jī)會(huì)要多。當(dāng)你沒有好好的把握住某個(gè)看起來似乎是黃金打造的機(jī)會(huì)時(shí)，你也不需要讓自己感到愧疚。跟隨你心中深層的充滿了解的耳語："等待"。如果是你的心要你等,但是內(nèi)在的聲音說付諸行動(dòng),這時(shí)你要能充滿信心的一躍,勇敢冒險(xiǎn),放手去做吧!

也許你想知道一個(gè)偉大的上師要如何實(shí)證智慧。他知道何時(shí)該嚴(yán)肅嚴(yán)格，何時(shí)又該慷慨慈愛。給人們認(rèn)為他們需要的東西，不見得是明智的。有些小孩以為有無限供應(yīng)的糖果就夠令他們快樂了;你,用更高的觀點(diǎn)來看，長(zhǎng)期來說你知道均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)他們才會(huì)更好。有時(shí)候?qū)�別人懷抱著更高的視像是很必要的，用這樣的觀點(diǎn)來協(xié)助他們而不是給他們心中想要得到的。也許你必須否決掉他們認(rèn)為他們需要的東西。有錢的人知道，借別人錢并不能解決別人所有的問題;事實(shí)上,反而制造更多的問題。你也許有足夠的錢借給需要用錢的親戚，但從你智慧的自我來看這件事，你知道是他們創(chuàng)造了一個(gè)缺錢的狀況，藉以從中學(xué)習(xí)。協(xié)助他們發(fā)現(xiàn)更高的生命目的及鼓勵(lì)他們做他們想做的事，要比借錢給他們要幫更多的忙，前者能濟(jì)一時(shí)之急，但終非長(zhǎng)久之計(jì)。很真實(shí)的是，當(dāng)他們借完所有能借錢后，他們還是在原地打轉(zhuǎn)。智慧是知道如何教人捕魚，并不是將魚送給別人。

智慧知道什么時(shí)候要幫助別人，而什么時(shí)候不適合。比方說看著小孩在學(xué)新的技藝時(shí)你也許會(huì)有種想加入想秀一下怎么做會(huì)更好的沖動(dòng)。但你知道不管他們的努力是好是壞，他們只有借著自己親身經(jīng)驗(yàn)、嘗試的過程，才可能學(xué)習(xí)。你必須靜待一旁,有智慧的,讓他們?cè)趪L試錯(cuò)誤的過程中學(xué)習(xí)。對(duì)你生命中的朋友所愛的人也是一樣的。常常你所能做的最充滿愛最聰明的事就是當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，靜立一旁。如果你以一個(gè)救星的身份加入，你可能會(huì)因而剝奪了他們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，還有他們?cè)谶@個(gè)過程中可能得到的成長(zhǎng)。然后他們就必須一再的創(chuàng)造同樣的事件供自己學(xué)習(xí)。其實(shí)你可以想象光將焦點(diǎn)放在他們身上來協(xié)助他們，你也能以認(rèn)可他們?cè)谶@情境中的學(xué)習(xí)是有價(jià)值的方式來幫助他們。你或許覺得要變得有智慧真的有點(diǎn)困難，因?yàn)槟阏J(rèn)為跳進(jìn)去幫助他們替他們解圍，比起站在旁邊看著他們穿過那些顯得有些痛苦的課程和沖破困境要容易得太多了。

有件事很重要 體驗(yàn)慈悲 而非同情

同情( sympathy )是對(duì)別人感到抱歉的感覺，它看到別人發(fā)生的事是負(fù)面性的或是不好的。慈悲( compassion )看見的是發(fā)生在別人身上的事都是為了他們自己的成長(zhǎng)，同時(shí)也協(xié)助他們以同樣的觀點(diǎn)看待自己。慈悲將他們認(rèn)為也許是不幸的不好的經(jīng)驗(yàn)重新解構(gòu)成他們能夠理解的事情。當(dāng)你對(duì)別人有同情之心時(shí)，你就會(huì)開始跟他們產(chǎn)生共振，將他們低的能量帶到自己身上。當(dāng)以慈悲的眼光來看時(shí)，你就不會(huì)卷入他們的那些負(fù)面性。

跟別人保持堅(jiān)實(shí)的關(guān)系也許并不容易,但比起你讓自己只做一個(gè)好人,那將更會(huì)是一份禮物。你也許有個(gè)朋友,在你不斷付出后,卻似乎從不曾對(duì)你所做的一切感到激賞。如果你所給予的幫助對(duì)他們并沒有明顯的好處,也許是將你的能量移至他處的時(shí)候了。遵循更高的智慧而行,在短期之內(nèi)你也許要冒個(gè)不受歡迎的險(xiǎn),但最終你必將有所收獲。

你可以給別人的偉大禮物之一就是和他們?cè)谡鎸?shí)的層面上做精確而充滿慈悲之意的溝通。當(dāng)然這是需要很大的智慧的,因?yàn)?你必須知道該在什么時(shí)機(jī)說什么。如果你拿不準(zhǔn)該對(duì)某個(gè)人說什么的話,不妨靜下心來,回歸心中。如果情況是你覺得你們之間的溝通將對(duì)他們的成長(zhǎng)提供幫助,就放心的說了吧!如果他無心聽或有抗拒之意,你最好還是把話留在心中。如果你是為了個(gè)人利益而想叫他們做你要他們做的事,你最好也保持沉默。你若真心想要幫助他們,你就不能拿個(gè)人的利益來當(dāng)做動(dòng)機(jī)。靜默之中有著一股力量,而得其時(shí)的溝通也有一股力量。

想說話前先反問自己:『這樣的溝通對(duì)別人最高的意像是否有幫助？』若你真能這么做的話,那么你就是在以一個(gè)智慧的自我的身份在說話。有智慧的人當(dāng)他要說話時(shí)，總會(huì)選擇精確正確的話來說，他會(huì)在跟別人溝通前自問：『我要怎樣說才能對(duì)別人的成長(zhǎng)有所幫助？』如果任何的方式都無法對(duì)別人有幫助，他會(huì)選擇不說話。當(dāng)你將高善的智慧的能量散發(fā)出去，你也將使得這樣的能量回流到自己身上。

認(rèn)明與你一起的人的靈魂層次。正如你不能期待一個(gè)二年級(jí)的小學(xué)生對(duì)微積分有深入的了解一樣,你也不需要對(duì)所有人有所期待。對(duì)和你一起的人敦厚溫柔一點(diǎn)吧!所有來到你面前的負(fù)面能量都是來自于別人心中的恐懼；你不需對(duì)恐懼反應(yīng)。你能不能想象你自己開放你的心,對(duì)別人懷著一種充滿愛的心情?你面臨的挑戰(zhàn)是：以內(nèi)在的智慧用更高的視野來看生活中的所有情境,釋放你不需要的能量,從自己內(nèi)心愛和慈悲的觀點(diǎn)看待所有的人事物，還有不必在乎別人的愛到底屬于那個(gè)層面的。愛就是愛。

敢于領(lǐng)導(dǎo),敢于展現(xiàn)你的智慧,敢于成為眾人中充滿了愛、慈悲、開放心胸、最不設(shè)防的、最容易受到傷害的人。成為別人的榜樣；你不需等待別人先展現(xiàn)出有智慧及心胸開放。你很快的就會(huì)發(fā)現(xiàn)到:做為一個(gè)開放心胸,充滿智慧,充滿了愛的人的那一份力量，這力量將改變他所在的整個(gè)宇宙�！　�

游戲練習(xí)
1.靜靜的坐著，放松。想想未來的這天這個(gè)禮拜。什么事情是真正重要的，你計(jì)劃要實(shí)行的？而什么事只是暫時(shí)分散你心神，可以從行事歷上刪掉的？
2.在接下來的時(shí)間里，有什么事你認(rèn)為是義務(wù)性的或是別人的希求？
3.在心中想著那個(gè)想從你這里得到什么的人。靜默，邀請(qǐng)你智慧的自我。有什么是你可以給他們，真的能幫助他的？除了那些他們認(rèn)為他們需要的之外。
4.今天你能完成的最重要的事情是什么？就決定在今天完成吧！
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xiyinli/15247.html

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