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愛(ài)是最好的胎教

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識(shí) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  懷孕、孩子出生到成長(zhǎng)中的每一步,都要走得踏踏實(shí)實(shí),只有打下牢固的基礎(chǔ),才有可能培養(yǎng)出一個(gè)健康、聰明、善良、勤奮、博學(xué)的天才寶寶。

  1.愛(ài)是最好的胎教

  準(zhǔn)備懷孕,從家庭條件,到身體、工作、精神,父母要有全方位的計(jì)劃。

  懷孕期間要注重調(diào)整飲食和起居習(xí)慣,合理、科學(xué)地補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),吃好是關(guān)鍵。

  提前做準(zhǔn)備,胎教要講究科學(xué)的方法。勤奮父母聰明兒,愛(ài)是最重要的前提。

  準(zhǔn)備懷孕,從家庭條件,到身體、工作、精神,父母要有全方位的計(jì)劃,準(zhǔn)備好精心地?fù)嵊团囵B(yǎng)孩子。這就是孩子的第一條起跑線。

  要樂(lè)樂(lè)時(shí),一開(kāi)始我就告訴丈夫,我要準(zhǔn)備懷孕了,不要惹我生氣,我要始終保持心情舒暢。丈夫?qū)⒆右渤錆M了期待,加上電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)到處都在 宣傳“不要讓孩子輸在起跑線上”,即使對(duì)我有什么不滿,他也只好“忍氣吞聲”,處處讓著我、照顧我,還搞了些浪漫的小動(dòng)作,讓我找了初婚時(shí)的感覺(jué)。我想 說(shuō),他這個(gè)準(zhǔn)爸爸做得很合格,沒(méi)有他的一路配合,我想生一個(gè)優(yōu)秀的寶寶也很難。

  大概從懷孕的第二個(gè)月起,我決定按照科學(xué)方法來(lái)進(jìn)行胎教,之前我就讀過(guò)不少這方面的書(shū)。

  據(jù)美國(guó)著名心理學(xué)家對(duì)千余名兒童的研究發(fā)現(xiàn):人的智力獲得,50%在4歲以前,30%在4~8歲,另20%在8歲以后完成。4歲以前完成的 50%就包括胎教在內(nèi),因?yàn)閶雰撼錾靶纬傻拇竽X舊皮質(zhì)是出生后形成的大腦新皮質(zhì)的基礎(chǔ),只有在大腦舊皮質(zhì)良好的基礎(chǔ)上,才能使嬰兒大腦新皮質(zhì)得到更好地 發(fā)育,以達(dá)到超常的智商水平,F(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展已證明,胎兒不僅具有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、活動(dòng)和記憶能力,而且能夠感受母親的情緒變化,在妊娠期間,采取適當(dāng)?shù)姆椒?和手段,有規(guī)律地對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)實(shí)施良性刺激,通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到大腦,可促進(jìn)胎兒大腦皮質(zhì)得到良好地發(fā)育,進(jìn)而開(kāi)發(fā)他的潛力。一個(gè)優(yōu)秀人才所具備的 豐富想象力、深刻洞察力、良好記憶力、敏捷的思維能力和動(dòng)手能力,可以在胎兒期通過(guò)胎教得到潛在地培養(yǎng)。古今中外大量事實(shí)也表明,胎教對(duì)促進(jìn)人類智商的提 高是至關(guān)重要的。

  為了胎教,我買了好多胎教磁帶,主要的胎教方法是:

  一、音樂(lè)胎教法

  每日1~3次,每次15~20分鐘,胎教音樂(lè)應(yīng)是節(jié)奏平緩、流暢,旋律優(yōu)美的音樂(lè)或歌曲,樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美,如《永恒的吹奏》、《世界古 典名曲》、《現(xiàn)代鋼琴曲命運(yùn)》、《浪漫薩克斯風(fēng)》等。我還經(jīng)常聽(tīng)一些悅耳、快樂(lè)的兒歌,如《小不點(diǎn)兒歌經(jīng)典》、《小紅帽》、《幼兒配樂(lè)故事》,這些磁帶至 今我還珍藏著。

  二、撫摩胎教法

  人天性都需要愛(ài)撫,胎兒盡管在肚里,受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ,也?huì)引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性,形成良好的觸覺(jué)刺激,通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng),促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。

  我是這樣做的:每晚睡覺(jué)前先平臥在床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地?fù)崮Χ瞧ぃ^腦中想象著是在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持 續(xù)5~10分鐘,要輕柔。有時(shí),我還和胎寶寶說(shuō)話進(jìn)行交流,雖然他還小,可是我每天都和他對(duì)話,告訴他,媽媽和爸爸是多么愛(ài)他!

  三、語(yǔ)言胎教法

  據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實(shí):父母經(jīng)常與胎兒對(duì)話,能促進(jìn)其出生以后在語(yǔ)言及智力方面的良好發(fā)育。美國(guó)俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教,4個(gè)女兒智商奇高,均達(dá)到160以上,他們的秘訣也是胎教。

  只要有空,我就與胎兒交談,從早上到晚上就寢,把一天內(nèi)所思所想所感,用具體生動(dòng)形象的語(yǔ)言跟胎兒說(shuō)。例如,早上起床,我跟胎寶寶說(shuō)早安,告訴 他現(xiàn)在是上午,吃什么飯,穿什么衣服,當(dāng)天的天氣怎么樣;晚上,我經(jīng)常講故事給胎寶寶聽(tīng),首先自己必須了解故事的內(nèi)容,然后用豐富的想象力把故事說(shuō)給胎寶 寶聽(tīng)。說(shuō)故事時(shí),語(yǔ)調(diào)要富含感情,不要單調(diào)乏味;還可以給胎寶寶唱些兒歌,將幸福與愛(ài)的感覺(jué)傳遞給他。

  我堅(jiān)信這些方法有效,并持之以恒,一天三次,從不間斷。還有,每天早上6點(diǎn)醒后,我就把“隨身聽(tīng)”放在肚子上聽(tīng)一小時(shí);因?yàn)槲沂抢蠋,所以中午能回家休息,午睡時(shí)我把隨身聽(tīng)放在肚子上又聽(tīng)半小時(shí);到了晚上臨睡覺(jué)前再聽(tīng)一小時(shí)。注意聲音要細(xì)微、輕柔。

  在注重胎教的同時(shí),我對(duì)懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)也非常關(guān)注,合理安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水六大營(yíng)養(yǎng)素,以保證母嬰雙方的營(yíng)養(yǎng)需求。胎兒的健康與智力雖與遺傳有一定關(guān)聯(lián),但營(yíng)養(yǎng)的影響力絕對(duì)不容忽視。

  研究資料顯示,如果孕媽媽營(yíng)養(yǎng)不當(dāng),將使胎兒的腦細(xì)胞增殖減慢,甚至停止分化,形成的腦細(xì)胞數(shù)量?jī)H約正常的80%,嬰兒出生后的智商無(wú)疑會(huì)大打 折扣。另一方面,胎兒出生后的生活與飲食習(xí)慣往往帶有媽媽的影子,有些嬰兒之所以沒(méi)有胃口,不喜歡吃東西,常吐奶,消化吸收不良,或明顯偏食,迫本溯源, 是因?yàn)閶寢屧衅谕彩沁@個(gè)樣子,如食欲不好、偏食,或是吃飯的過(guò)程緊張匆忙、常被外界干擾打斷,或是常常有一餐沒(méi)一餐的。母親孕期的口味也會(huì)影響胎兒的 口味,孕媽媽愛(ài)吃什么,嬰兒生下來(lái)就會(huì)對(duì)什么食物有偏好。在此我想說(shuō),通過(guò)調(diào)整孕媽媽的飲食方式,潛移默化地影響胎兒,形成良好的飲食結(jié)構(gòu),可以減少出生 后的喂養(yǎng)困難。

  我的具體做法是:

  每天早上喝一碗牛奶——在牛奶里打一個(gè)雞蛋,然后去上早課。

  8下課后,開(kāi)始吃早點(diǎn),我要吃一大碗稀飯,兩個(gè)包子。

  上午每上完一節(jié)課,下課就吃一個(gè)水果,如蘋(píng)果、梨、橙子、香蕉、黃瓜、西紅柿等輪流吃。

  到中午12點(diǎn)去吃一大碗面條,而且還要吃好多菜,休息一會(huì)后就去午睡。

  下午2點(diǎn)臨上班前,再喝一碗銀耳湯,里面有紅棗、花生、核桃等。

  下午上完一節(jié)課吃一個(gè)水果。

  到6點(diǎn)下班,回家吃兩碗米飯、好多菜。

  晚上也是每過(guò)一小時(shí)吃一個(gè)水果,到臨睡前喝一碗牛奶,打一個(gè)雞蛋。

  總之,除了水果,一日五六餐,量上有所調(diào)整。

  這就是我懷孕時(shí)每天的食譜,一直到孩子出生。

  有些孕媽媽害怕吃胖,限制食量,這是很不對(duì)的,因?yàn)檫@樣寶寶出生后可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。還有些孕媽媽不是不想吃,而是因?yàn)橛腥焉锓磻?yīng)實(shí)在吃不下,這 就得想辦法。我當(dāng)時(shí)妊娠反應(yīng)就特別厲害,剛吃過(guò)就開(kāi)始吐,雖然嘔吐難受,但想想為了孩子能健康聰明,吐完我就漱漱口,眼睛一閉繼續(xù)吃。我想,不管吐多少, 只要我吃下去,孩子多少總能吸收一點(diǎn)吧,別的孕媽媽吐了就不吃了,可是我要多吃,懷胎十月絕不能輸給別的媽媽。我總是想象著:有好多媽媽和我比賽看誰(shuí)懷的 孩子智商高,誰(shuí)是最偉大的媽媽,我比較爭(zhēng)強(qiáng)好勝,總想爭(zhēng)第一,于是在吃上給自己加油!

  很多人都說(shuō),黑木耳、核桃、芝麻呀,要多吃,不但營(yíng)養(yǎng),而且生的孩子特聰明,眼睛明亮,頭發(fā)黑。于是我讓親戚從陜西老家郵寄來(lái)20斤核桃仁,自 己規(guī)定一天吃一大把,有時(shí)吃芝麻太香了,辦公室的人都受不了那種香味,自己吃下去更是反應(yīng)特別厲害,可是我牙一咬,想著天才就在我的肚子里,就吃下了。

  在懷孕的過(guò)程中,一定要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配平衡,特別是懷孕初期和臨生產(chǎn)之際,這是影響孩子智力發(fā)育的兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。剛懷孕的三個(gè)月是孩子智力發(fā)育 的第一高峰期,臨產(chǎn)前的三個(gè)月是孩子智力發(fā)育的第二個(gè)高峰期,剛出生后的三個(gè)月是孩子智力發(fā)育的第三個(gè)高峰期。媽媽一定要把握住這三個(gè)高峰期,克服困難, 為寶寶受點(diǎn)苦怎么都是值得的。

  另外,在孕期,一定要保持心情暢快,夫妻關(guān)系一定要和諧。丈夫要做好支持,多給予妻子關(guān)懷和愛(ài);風(fēng)和日麗的好天氣孕媽媽要多出去走動(dòng),呼吸新鮮空氣,還要多和同事、朋友聊天,放松心情,分享經(jīng)驗(yàn)。這樣,懷孕也就不是那么痛苦的事了,時(shí)間也過(guò)得快!



本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/631372.html

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