寶寶胎教計(jì)劃書

　　如今的人們?cè)絹碓阶⒅厥褂锰ソ虂硎购⒆痈鞣矫娴陌l(fā)展更加聰明，如下我們就看看生活中常見的8種胎教方法。

　　胎兒的記憶是驚人的。胎兒就像一臺(tái)不斷被存入程序的計(jì)算機(jī)，各種信息刺激會(huì)被存入，特別是反復(fù)的刺激。胎兒不但會(huì)有記憶，還會(huì)產(chǎn)生固定的條件反射，對(duì)胎兒出生后的發(fā)育起到很大的影響。

　　原蘇聯(lián)著名提琴家科根曾講了自己一段有趣經(jīng)歷，他決定在一次音樂會(huì)上演奏蘇聯(lián)作曲家創(chuàng)作的一首新樂曲，曾在妻子的伴奏下練習(xí)過這首樂曲，當(dāng)時(shí)，他的妻子鄰近產(chǎn)期，不久生了一個(gè)兒子。兒子長到四歲便學(xué)會(huì)了拉提琴，有一天，他突然演奏出了從未學(xué)過的一支曲樂曲旋律，這支樂曲正是那次演奏會(huì)上演奏過的樂那支曲子，而這支曲子僅在在那次演奏會(huì)上演奏過一次，后來也未再演奏過，也未灌制成唱片，而他的兒子在出生后也從未聽到過這支曲子，這實(shí)在是不可思議的記憶。還有不少類似的報(bào)道。

　　4個(gè)月大的胎兒，就開始會(huì)用自己的耳朵，去傾聽外界的，或是來自媽媽的聲音。聲音介于200～1，000赫茲的聲音高度，如媽媽說話的聲音一般，胎兒不但聽得清楚，也覺得很舒服。胎兒能記憶媽媽的聲音，對(duì)胎兒也有安撫心情的作用，為了胎兒，媽媽應(yīng)時(shí)常有耐心、溫柔的對(duì)著胎兒說話。

　　以下8種胎教方法，提供準(zhǔn)媽咪作為參考，某綜合醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師林慧雯提醒，準(zhǔn)媽咪不要過于緊張，對(duì)于胎教嚴(yán)格要求，反而情緒緊繃造成反效果，最重要的還是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。

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　　適合做胎教音樂的十首世界名曲

　　【導(dǎo)讀】許多人認(rèn)為準(zhǔn)媽媽聽的音樂應(yīng)該以輕柔的為主，實(shí)際上，音樂應(yīng)該更加多元化一些，因?yàn)�，不同的旋律、不同的�?jié)奏帶給胎兒的感受和影響是不一樣的。以下列舉準(zhǔn)媽媽孕期必選的十首樂曲，準(zhǔn)媽媽們，快去聽聽吧。

　　四種新奇有趣的胎教方法

　　【導(dǎo)讀】為了讓寶寶變得更聰明，很多準(zhǔn)父母都非常熱衷于胎教。音樂胎教是最常用的方法。但是專家告訴我們，新奇而有效的胎教方法還有很多，胎教也可以很精彩！

　　胎教音樂有哪些種類

　　【導(dǎo)讀】胎教音樂的方法多種多樣。由于人們文化水平、稟賦素質(zhì)、欣賞水平、生活環(huán)境等不可能都一樣，有的孕婦喜愛音樂，有的則對(duì)音樂不感興趣。因此也就不能對(duì)所有孕婦都統(tǒng)統(tǒng)使用固定的曲子。
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百科詳解：胎教

　　生活胎教的8種方法

　　營養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數(shù)：得知懷孕開始

　　音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　媽媽應(yīng)盡量避免聽吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?胎兒不喜歡聽到高振動(dòng)頻率的音波)。

　　適合周數(shù)：懷孕第16周開始

　　美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力；準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無形中傳達(dá)給寶寶了喔！

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　撫摸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達(dá)？胎兒，形成觸覺上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)�？蛇呌|摸，邊說話，加深全家人的感情。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　搖籃網(wǎng)育兒?jiǎn)柎穑?br />　　
　　搖籃網(wǎng)友問：如何進(jìn)行胎教？

　　搖籃網(wǎng)特聘專家瀟瀟(向他提問)解答：胎教主要作用就是對(duì)寶寶大腦發(fā)育給以必要的激發(fā)，首選方法就是給胎寶寶聽音樂，孕媽媽高雅的音樂環(huán)境中欣賞世界名畫等等。這是被世界公認(rèn)的最有效的胎教方法。胎教和早教音樂主要是經(jīng)典的古典音音樂。不會(huì)選擇的可以選擇一些專家和專業(yè)機(jī)構(gòu)篩選胎教音樂合集。很多的早教專家都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)音樂和繪畫藝術(shù)品對(duì)寶寶右腦開發(fā)的重要作用。著名的早教專家王財(cái)貴教授在北師大等多處演講中反復(fù)強(qiáng)調(diào)說“胎兒3個(gè)月起到3歲聽遍古典音樂看遍世界名畫，將對(duì)寶寶的一生產(chǎn)生重大的影響，好的東西耳濡目染，不好的東西也是耳濡目染。
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更多胎教方法>>

　　意念胎教

　　準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個(gè)形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

　　適合周數(shù)：懷孕第28周開始

　　對(duì)話胎教

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

　　適合周數(shù)：懷孕第24周開始

　　運(yùn)動(dòng)胎教

　　在進(jìn)行時(shí)，準(zhǔn)媽咪必須掌握好動(dòng)作的幅度與運(yùn)動(dòng)量。

　　孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦�腹部，有時(shí)，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外，準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周～36周

　　光照胎教

　　胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時(shí)，才能對(duì)光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺功能及對(duì)晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

　　適合周數(shù)：懷孕第32周開始

　　

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