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最好的胎教是愛

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

第一章   人生規(guī)劃要從胎教開始

父母是孩子認(rèn)識世界、獲取知識的第一所學(xué)校,家庭環(huán)境對孩子影響深遠(yuǎn),聰明的父母一定要注重家庭環(huán)境的營造。

從懷孕、孩子出生到成長中的每一步,都要走得踏踏實實,只有打下牢固的基礎(chǔ),才有可能培養(yǎng)出一個健康、聰明、善良、勤奮、博學(xué)的天才寶寶。

1.愛是最好的胎教

準(zhǔn)備懷孕,從家庭條件,到身體、工作、精神,父母要有全方位的計劃。

懷孕期間要注重調(diào)整飲食和起居習(xí)慣,合理、科學(xué)地補(bǔ)充一些營養(yǎng),吃好是關(guān)鍵。

提前做準(zhǔn)備,胎教要講究科學(xué)的方法。勤奮父母聰明兒,愛是最重要的前提。

準(zhǔn)備懷孕,從家庭條件,到身體、工作、精神,父母要有全方位的計劃,準(zhǔn)備好精心地?fù)嵊团囵B(yǎng)孩子。這就是孩子的第一條起跑線。

要樂樂時,一開始我就告訴丈夫,我要準(zhǔn)備懷孕了,不要惹我生氣,我要始終保持心情舒暢。丈夫?qū)⒆右渤錆M了期待,加上電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)到處都在宣傳“不要讓孩子輸在起跑線上”,即使對我有什么不滿,他也只好“忍氣吞聲”,處處讓著我、照顧我,還搞了些浪漫的小動作,讓我找了初婚時的感覺。我想說,他這個準(zhǔn)爸爸做得很合格,沒有他的一路配合,我想生一個優(yōu)秀的寶寶也很難。

大概從懷孕的第二個月起,我決定按照科學(xué)方法來進(jìn)行胎教,之前我就讀過不少這方面的書。

據(jù)美國著名心理學(xué)家對千余名兒童的研究發(fā)現(xiàn):人的智力獲得,50%在4歲以前,30%在4~8歲,另20%在8歲以后完成。4歲以前完成的50%就包括胎教在內(nèi),因為嬰兒出生前形成的大腦舊皮質(zhì)是出生后形成的大腦新皮質(zhì)的基礎(chǔ),只有在大腦舊皮質(zhì)良好的基礎(chǔ)上,才能使嬰兒大腦新皮質(zhì)得到更好地發(fā)育,以達(dá)到超常的智商水平,F(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展已證明,胎兒不僅具有視覺、聽覺、活動和記憶能力,而且能夠感受母親的情緒變化,在妊娠期間,采取適當(dāng)?shù)姆椒ê褪侄,有?guī)律地對胎兒的聽覺和觸覺實施良性刺激,通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到大腦,可促進(jìn)胎兒大腦皮質(zhì)得到良好地發(fā)育,進(jìn)而開發(fā)他的潛力。一個優(yōu)秀人才所具備的豐富想象力、深刻洞察力、良好記憶力、敏捷的思維能力和動手能力,可以在胎兒期通過胎教得到潛在地培養(yǎng)。古今中外大量事實也表明,胎教對促進(jìn)人類智商的提高是至關(guān)重要的。

為了胎教,我買了好多胎教磁帶,主要的胎教方法是:

一、音樂胎教法

每日1~3次,每次15~20分鐘,胎教音樂應(yīng)是節(jié)奏平緩、流暢,旋律優(yōu)美的音樂或歌曲,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美,如《永恒的吹奏》、《世界古典名曲》、《現(xiàn)代鋼琴曲命運》、《浪漫薩克斯風(fēng)》等。我還經(jīng)常聽一些悅耳、快樂的兒歌,如《小不點兒歌經(jīng)典》、《小紅帽》、《幼兒配樂故事》,這些磁帶至今我還珍藏著。

二、撫摩胎教法

人天性都需要愛撫,胎兒盡管在肚里,受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ,也會引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。

我是這樣做的:每晚睡覺前先平臥在床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地?fù)崮Χ瞧,頭腦中想象著是在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持續(xù)5~10分鐘,要輕柔。有時,我還和胎寶寶說話進(jìn)行交流,雖然他還小,可是我每天都和他對話,告訴他,媽媽和爸爸是多么愛他!

三、語言胎教法

據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實:父母經(jīng)常與胎兒對話,能促進(jìn)其出生以后在語言及智力方面的良好發(fā)育。美國俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教,4個女兒智商奇高,均達(dá)到160以上,他們的秘訣也是胎教。

只要有空,我就與胎兒交談,從早上到晚上就寢,把一天內(nèi)所思所想所感,用具體生動形象的語言跟胎兒說。例如,早上起床,我跟胎寶寶說早安,告訴他現(xiàn)在是上午,吃什么飯,穿什么衣服,當(dāng)天的天氣怎么樣;晚上,我經(jīng)常講故事給胎寶寶聽,首先自己必須了解故事的內(nèi)容,然后用豐富的想象力把故事說給胎寶寶聽。說故事時,語調(diào)要富含感情,不要單調(diào)乏味;還可以給胎寶寶唱些兒歌,將幸福與愛的感覺傳遞給他。

我堅信這些方法有效,并持之以恒,一天三次,從不間斷。還有,每天早上6點醒后,我就把“隨身聽”放在肚子上聽一小時;因為我是老師,所以中午能回家休息,午睡時我把隨身聽放在肚子上又聽半小時;到了晚上臨睡覺前再聽一小時。注意聲音要細(xì)微、輕柔。

在注重胎教的同時,我對懷孕期間的營養(yǎng)也非常關(guān)注,合理安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水六大營養(yǎng)素,以保證母嬰雙方的營養(yǎng)需求。胎兒的健康與智力雖與遺傳有一定關(guān)聯(lián),但營養(yǎng)的影響力絕對不容忽視。

研究資料顯示,如果孕媽媽營養(yǎng)不當(dāng),將使胎兒的腦細(xì)胞增殖減慢,甚至停止分化,形成的腦細(xì)胞數(shù)量僅約正常的80%,嬰兒出生后的智商無疑會大打折扣。另一方面,胎兒出生后的生活與飲食習(xí)慣往往帶有媽媽的影子,有些嬰兒之所以沒有胃口,不喜歡吃東西,常吐奶,消化吸收不良,或明顯偏食,迫本溯源,是因為媽媽孕期往往也是這個樣子,如食欲不好、偏食,或是吃飯的過程緊張匆忙、常被外界干擾打斷,或是常常有一餐沒一餐的。母親孕期的口味也會影響胎兒的口味,孕媽媽愛吃什么,嬰兒生下來就會對什么食物有偏好。在此我想說,通過調(diào)整孕媽媽的飲食方式,潛移默化地影響胎兒,形成良好的飲食結(jié)構(gòu),可以減少出生后的喂養(yǎng)困難。

我的具體做法是:

每天早上喝一碗牛奶——在牛奶里打一個雞蛋,然后去上早課。

8下課后,開始吃早點,我要吃一大碗稀飯,兩個包子。

上午每上完一節(jié)課,下課就吃一個水果,如蘋果、梨、橙子、香蕉、黃瓜、西紅柿等輪流吃。

到中午12點去吃一大碗面條,而且還要吃好多菜,休息一會后就去午睡。

下午2點臨上班前,再喝一碗銀耳湯,里面有紅棗、花生、核桃等。

下午上完一節(jié)課吃一個水果。

到6點下班,回家吃兩碗米飯、好多菜。

晚上也是每過一小時吃一個水果,到臨睡前喝一碗牛奶,打一個雞蛋。

總之,除了水果,一日五六餐,量上有所調(diào)整。

這就是我懷孕時每天的食譜,一直到孩子出生。

有些孕媽媽害怕吃胖,限制食量,這是很不對的,因為這樣寶寶出生后可能會營養(yǎng)不良。還有些孕媽媽不是不想吃,而是因為有妊娠反應(yīng)實在吃不下,這就得想辦法。我當(dāng)時妊娠反應(yīng)就特別厲害,剛吃過就開始吐,雖然嘔吐難受,但想想為了孩子能健康聰明,吐完我就漱漱口,眼睛一閉繼續(xù)吃。我想,不管吐多少,只要我吃下去,孩子多少總能吸收一點吧,別的孕媽媽吐了就不吃了,可是我要多吃,懷胎十月絕不能輸給別的媽媽。我總是想象著:有好多媽媽和我比賽看誰懷的孩子智商高,誰是最偉大的媽媽,我比較爭強(qiáng)好勝,總想爭第一,于是在吃上給自己加油!

很多人都說,黑木耳、核桃、芝麻呀,要多吃,不但營養(yǎng),而且生的孩子特聰明,眼睛明亮,頭發(fā)黑。于是我讓親戚從陜西老家郵寄來20斤核桃仁,自己規(guī)定一天吃一大把,有時吃芝麻太香了,辦公室的人都受不了那種香味,自己吃下去更是反應(yīng)特別厲害,可是我牙一咬,想著天才就在我的肚子里,就吃下了。

在懷孕的過程中,一定要注意營養(yǎng)的搭配平衡,特別是懷孕初期和臨生產(chǎn)之際,這是影響孩子智力發(fā)育的兩個關(guān)鍵時期。剛懷孕的三個月是孩子智力發(fā)育的第一高峰期,臨產(chǎn)前的三個月是孩子智力發(fā)育的第二個高峰期,剛出生后的三個月是孩子智力發(fā)育的第三個高峰期。媽媽一定要把握住這三個高峰期,克服困難,為寶寶受點苦怎么都是值得的。

另外,在孕期,一定要保持心情暢快,夫妻關(guān)系一定要和諧。丈夫要做好支持,多給予妻子關(guān)懷和愛;風(fēng)和日麗的好天氣孕媽媽要多出去走動,呼吸新鮮空氣,還要多和同事、朋友聊天,放松心情,分享經(jīng)驗。這樣,懷孕也就不是那么痛苦的事了,時間也過得快!


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