制定一個正確胎教方案

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

  方建業(yè)下了班一進家門就急切切的對陳蓉說:“老婆我們要趕快進行胎教。我今天聽人說了,做胎教的寶寶生出來聰明。”陳蓉聽了,心急地問:“怎么做呀?”方建業(yè)說:“好像是聽音樂吧。”其實,他也不是很清楚。那么,什么胎教?如何進行胎教呢?

  ★了解胎教

  胎教指從懷孕開始,有意識的利用孕媽媽體內(nèi)外的各種條件,給胎兒良好的刺激,并且要防止不良因素對胎兒的刺激,使嬰兒出生之后具有良好的先天素質(zhì),出生后能更健康地成長。孕媽媽懷孕期間的營養(yǎng)對胎兒的生長發(fā)育具有重要的影響;同樣,孕媽媽的情緒變化如喜、怒、哀、樂也對胎兒有一定的影響。

  胎教的思想起源于我國,古人認為,胎兒在母體中能夠感受孕媽媽情緒、言行的感化,所以孕媽媽必需謹守禮儀,給胎兒以良好的影響。目前國外亦在大力開展胎教的研究,并普遍認為中國是胎教的發(fā)源地。

  胎教是讓胎兒在母親子宮里時享有好的環(huán)境,使孩子生下來后聰明、個性穩(wěn)定,EQ、IQ都比較高。要達到這一目地,就必須創(chuàng)造良好的胎教環(huán)境,使孕媽媽生活在舒適如意的環(huán)境中,保持健康的精神及心理狀態(tài),避免不良因素的刺激。

  ★目前常用的五大胎教法

  一是音樂胎教

  在懷孕16周時,就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1~2次,每次10~15分鐘,可以選擇在胎動時進行,一般在晚上臨睡前比較合適,聲音強度以65~70分貝為適宜,音量大小相當于成人隔著手掌聽到的聲音強度。選擇的音樂應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律,比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等,最好選用經(jīng)過醫(yī)學界優(yōu)生學會審定的胎教音樂,不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把放音機直接放到孕媽媽腹壁上給胎兒聽,一定要隔至少1.5-2米的距離。

  二是對話胎教

  在懷孕20周時,胎兒已具備聽覺功能,父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒,特別是父親低沉渾厚的聲音,更容易給胎兒留下深深的印象。此時父母應該經(jīng)常和胎兒交談,可以呼喚胎兒的小名,希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。這樣嬰兒出生后哭鬧時再喚之小名,會給孩子一種安全感,使其很快安靜下來。同時,這樣也可以增進夫妻的感情,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的感情發(fā)育有很大的好處。注意對話內(nèi)容不要太過復雜,最好在一段時間內(nèi)反復重復一兩句話,便于胎兒的理解記憶。統(tǒng)計表明:經(jīng)常與父母“交談”的胎兒出生后的口語表達、演講及社交能力都很好。

  三是撫摸胎教

  嬰兒的天性就是需要撫摸,時常輕輕地撫摸胎兒,可以形成良好的觸覺刺激,以促進胎兒大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。可以在每晚睡覺前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒,每次持續(xù)5分鐘到10分鐘,注意一定要輕柔,這樣可以傳遞親情,讓胎兒感受到母親的愛。

  四是觸壓胎教

  懷孕24周后,可以在孕媽媽腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時起,每晚可以讓孕媽媽平臥在床上,放松腹部輕輕拍打、觸壓胎兒,可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量,使胎兒出生后肢體肌肉強健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發(fā)育比較快。注意當胎兒出現(xiàn)煩躁不安的時候,要立刻停止刺激,改為輕輕地撫摸,以免發(fā)生意外。

  五是光照胎教

  孕27周后,胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周后,胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。所以在懷孕24周時,可以每天在胎兒覺醒時定時用手電筒照射孕媽媽腹部胎兒方向,每次5分鐘左右,以利胎兒視覺的健康發(fā)育。但注意切勿用強光照射刺激,且照射時間不能過長。

  特別要指出胎教必須長久堅持,有規(guī)律地做才會有效果,并且要注意讓寶寶得到充分的休息,無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用,以利于胎兒勞逸結(jié)合。通過胎教的方法,可以對胎兒進行綜合訓練

  ★實施胎教三大原則

  一適時適度原則

  年輕的父母進行胎教,往往容易出現(xiàn)操之過急、過度等情況,過猶不及,無論哪種胎教方法,都有適宜的刺激方法和定時定量的問題。比如按摩胎教時,如果胎兒以輕輕蠕動作出反應,可繼續(xù)撫摸;若胎兒用力掙脫或蹬腿應停止拍打撫摸。

  目前為止,我國關于胎教失敗的例子還極少見到。但有些情況也引起了有關專家的重視。如有的母親在心理咨詢中反映,經(jīng)過音樂胎教后,自己的孩子雖然聰明活潑,但精力過盛,總是不愛睡覺。問及具體胎教方法,得知母親孕期工作較忙,又不愿放棄胎教的機會。所以每日抽空就將胎教器置于腹部。有時母親因疲勞很快入睡了,胎教器仍不斷刺激著胎兒,這很難保證定時定量。

  認為多多益善,操之過急的作法,有可能干擾胎兒的生物鐘。

  二是科學胎教原則

  音樂胎教時,胎教磁帶的質(zhì)量是至關重要的。有的音樂胎教磁帶制作條件較差,伴有較強噪音干擾。有的音樂磁帶樂曲選擇、節(jié)奏、配器等都不適宜胎教。一般要求樂曲要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡練考究、頻率在500~1500HZ左右,使人感到舒適、安靜、愉快、優(yōu)美的才可選用。

  具體實施胎教時還有些操作技術、技巧等問題,按摩的手法、按壓的力度、所用的時間、胎兒的正;虍惓7磻龋須在胎教專家、婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導下進行,以免發(fā)生意外。

  科學的方法應按自然的發(fā)展規(guī)律,按胎兒的月齡及每個胎兒的發(fā)展水平作相應的胎教。作到不放棄施教的時機,也不過度人為干預。在自然和諧中有計劃進行胎教。

  三是全家參與原則

  胎教不是孕媽媽一個人的事情,家人也要參與進來。比如丈夫在撫摸胎體時可與胎兒說話,使胎兒從小就能聽到父親的聲音,在胎兒期就感受到父愛,促進日后與父親建立起親密關系。家人的參與、體貼、關懷會使孕媽媽心情愉快,讓胎寶寶健康發(fā)育。

  你問我答:通過胎教就能培養(yǎng)神童嗎?

  胎教的主要目的是讓寶寶的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺機能、運動機能發(fā)展更健全完善,為出生后接受各種刺激、訓練打好基礎,使寶寶對未來的自然與社會環(huán)境具有更強的適應能力。不是為了培養(yǎng)天才、神童。

  余博士溫馨提示:識別和選擇適合自己的胎教方法

  社會上有種類繁多的“胎教方案”,這些“方案”中有一些就是打著“科學”“專家”的旗號在誤導母親們、有的指導思想就是遺傳決定論,有的明顯違背兒童發(fā)展的自然過程、有的只是為了經(jīng)濟目的。因此建議父母在準備懷孩子之前,應從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學習一些有關兒童發(fā)展方面的知識,包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學及胎教早教的有關常識。這能使自己做到心中有數(shù),保持冷靜的頭腦,善于識別和選擇適合自己的方法。

  不少人認為胎教的目的是為了培育小天才,創(chuàng)造奇跡。這種誤解會導致胎教走入歧途。胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質(zhì),提高人口的質(zhì)量,但不能夠使胎兒出生后都成為小天才,或成為智慧超常的兒童。



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