1、為了保證小生命的健康誕生,作為未來的父母,在受孕前就應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)舒適、愉快的有利于妊娠的環(huán)境。孕婦的子宮是胎兒賴以生存的整個(gè)環(huán)境,胎兒要在這個(gè)環(huán)境一天一天地孕育成長(zhǎng),為胎兒創(chuàng)造良好發(fā)育的生存環(huán)境,這才是胎教的根本所在。
2、夫妻都要學(xué)習(xí)一些優(yōu)生和孕期的科學(xué)知識(shí),作好充分的思想準(zhǔn)備,同時(shí)對(duì)妊娠初期產(chǎn)生的一些生理反應(yīng)也應(yīng)該有科學(xué)的認(rèn)識(shí)和精神準(zhǔn)備。
3、要按計(jì)劃生育的要求和自己的具體情況,選擇最佳時(shí)機(jī)妊娠。
4、要注意避免煙、酒、藥物及大劑量或經(jīng)常性X光照射。
5、要注意自己身體的變化,通過咨詢、檢查和診斷,及早確認(rèn)到底是否懷孕,一般在妊娠的第5~6周做婦科檢查和檢查尿液就能知道。
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