時(shí)下，各種各樣的胎教方法已成為優(yōu)生優(yōu)育的熱門(mén)話題，而有關(guān)專(zhuān)家卻認(rèn)為，心緒寧?kù)o是最好的胎教�！�

寧?kù)o，是指孕婦本身的寧?kù)o，即不急不躁，不郁不怒，情緒安定，心情愉悅等精神狀態(tài)。據(jù)國(guó)外一個(gè)研究機(jī)構(gòu)觀測(cè)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)母親情緒不安時(shí)，胎動(dòng)明顯增加，最高時(shí)可達(dá)平常的10倍。如果胎兒長(zhǎng)期不安，體力消耗過(guò)多，出生時(shí)體重往往比一般嬰兒輕約900克。孕婦情緒不安不僅影響胎兒的體重，也會(huì)影響胎兒的智力。　

科學(xué)家們?cè)谘芯恐羞�發(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠期間的所想所聞，乃至夢(mèng)中的感覺(jué)，都可以轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)環(huán)境的變化信息，在不知不覺(jué)中傳給胎兒。而惡劣的情緒必然給胎兒帶來(lái)不良影響。有研究證實(shí)，多動(dòng)癥患兒在胚胎期，母親都曾有過(guò)較大情緒波動(dòng)和心理困擾的過(guò)程。　

專(zhuān)家認(rèn)為，所謂的胎教，充其量不過(guò)是為了消除母親的緊張感。如聽(tīng)古典音樂(lè)，在樹(shù)林悠閑散步，讀一些消遣小說(shuō)等，歸根結(jié)底就是為了讓孕婦有個(gè)寧?kù)o的心態(tài)。因此，孕婦們沒(méi)有必要去刻意進(jìn)行各種胎教，只要清楚地意識(shí)到自己要當(dāng)母親了，很好地控制自己的情緒就行了。只有情緒穩(wěn)定的孕婦，才有可能生育一個(gè)聰明而又健康小寶寶。

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