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孕媽咪怎么和胎兒交流?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

  孕期和寶寶交流和多種形式,不一定是說話,也可以是做一做孕期運動,溫柔的撫摸一下肚皮感知寶寶的存在同時也讓寶寶感受媽媽的愛撫。

  孕媽咪怎么和胎兒交流?

  交流方式1:語言交流

  醫(yī)學研究證明,準爸爸準媽媽經(jīng)常和胎兒說話可有效促進胎兒大腦發(fā)育,對出生后寶寶的語言和智力發(fā)育方面起到很好的鋪墊作用。孕媽媽與胎寶寶進行語言交流的最好時機是在懷孕5個月的時候,這段時間,孕媽咪要珍惜和寶寶說話的機會?梢圆粫r的將自己的行動用語言傳遞給胎寶寶,內(nèi)容可以是看到的美好事物,吃到的美味食物,或者唱一首愉快的歌、讀一本好書。

  交流方式2:營養(yǎng)交流

  懷孕期間,孕婦攝取的營養(yǎng)極大的影響著胎寶寶的身體和腦部發(fā)育,特別是從懷孕37周直到寶寶出生后的2歲左右,這個階段寶寶的腦部發(fā)育都深受外界營養(yǎng)質(zhì)與量的影響。孕媽媽在懷孕期間吃進肚子的每一樣食物都會經(jīng)由臍帶傳送給胎寶寶,寶寶甚至會因為媽媽的咀嚼動作而出現(xiàn)同樣的吞咽學習動作或者吸吮行為,這是媽媽與胎寶寶之間最直接的一種交流方式。因此,為了肚子里的寶寶吸收到的營養(yǎng)是最健康,孕媽咪有必要盡力選擇正確的食物,然后避免攝取任何可能傷害寶寶,影響寶寶身體和腦部發(fā)育的食物。此外,懷孕前和懷孕初期,孕媽咪一定要注意攝取適量的葉酸。

  交流方式3:撫摸交流

  這是一種感情交流。通過孕媽咪溫柔的手撫摸在肚皮上傳遞給胎寶寶,可以有效促進胎兒的身心發(fā)育,讓寶寶在肚子里更有安全感,更加健康的成長,也能幫助開發(fā)胎兒早期智力。

  孕媽咪通過撫摸胎兒的動作,交流了母子間的信息,同時也交流了對方的感情,從而激發(fā)了胎寶寶運動的積極性,促進寶寶出生后動作發(fā)育更加靈敏,比如翻身、握、抓、坐、爬、立、走等動作發(fā)育更早,比那些孕期沒有經(jīng)過撫摸胎教的嬰兒更有運動細胞。

  交流方式4:運動交流

  孕期適當運動最主要的是為自然分娩做準備,幫助舒緩孕媽咪緊張的壓力,讓情緒更平穩(wěn)。其實,孕期運動還能增加對胎寶寶的血液供氧,加快新陳代謝,在一定程度上也促進了胎兒的生長發(fā)育。所以,懷孕期間孕媽咪可別太懶哦,要經(jīng)常到戶外、公園里等空氣清新的地方去活動活動,舒展筋骨,呼吸大自然的新鮮空氣,對胎兒骨骼發(fā)育很有幫助,也能預(yù)防孕媽咪發(fā)生骨質(zhì)軟化癥。


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