一、怎么給寶寶做光照胎教 開(kāi)始時(shí)間:孕6個(gè)月以后。
操作步驟:孕媽咪每天定時(shí)用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù),一閃一滅照射寶寶的頭部位置,每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適,不要用強(qiáng)光照射,而且時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
二、光照胎教的注意事項(xiàng) 1.不要在胎兒睡目民時(shí)施行胎教,這樣會(huì)影響其正常的生理周期,必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行;
2.光照時(shí)可以配合言語(yǔ),綜合的良性刺激對(duì)胎兒更有益;
3.手電筒不要放在肚臍上,要照射腹部,主要是宮底下兩三橫指處;
4.光照胎教每次做3~5分鐘為佳,最長(zhǎng)不宜超過(guò)12分鐘;
5.晚上8~9點(diǎn)或者9~10點(diǎn)時(shí)為胎兒胎動(dòng)活躍時(shí)間,較宜進(jìn)行光照胎教,也可以在給胎兒聽(tīng)完音樂(lè)后進(jìn)行;
6.不用強(qiáng)光源或者是熱光源(比如強(qiáng)光燈,熱能等),因?yàn)檫@些光源的刺激太強(qiáng)會(huì)讓胎寶寶不安,而且嚴(yán)重的話(huà)甚至還很可能會(huì)傷害胎寶寶視覺(jué)神經(jīng)。因此進(jìn)行光照胎教的教具,普通的手電筒是最適合的。
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