一、音樂胎教
目前使用最廣泛的胎教方法有以下4種方式:
母親欣賞:聽樂曲時(shí),一定要心靜,努力進(jìn)入音樂的意境中,還可以想象腹中胎兒歡樂靜聽的樣子。孕6周起進(jìn)行。
一般固定在臨睡前較合適,每天1—2次,每次15—20分鐘,音樂強(qiáng)度在65—70分貝左右。樂曲要選擇節(jié)奏和旋律都比較平緩、柔和的,如《夢幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。
胎兒欣賞:這是直接胎教的一種方法。收錄機(jī)距離母親腹壁2-5厘米處播放(不可直接放在腹部上,以免傷害胎兒的聽覺神經(jīng));要不斷調(diào)換方向,時(shí)間以早、晚為好,每次播放不超過10分鐘。
樂曲可根據(jù)不同情況作不同選擇,如早上播《春之聲圓舞曲》、《春天來了》等,能使經(jīng)過一夜睡眠的胎兒興奮而清醒過來;晚上播《搖籃曲》,可使胎兒安穩(wěn)地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
母親給胎兒唱歌:母親可以用哼歌的方式,把一些短小而富有童趣的歌曲輕輕地、充滿愛心地哼給胎兒聽。最好經(jīng)常反復(fù)哼同幾首歌曲,這樣還能訓(xùn)練胎兒的記憶力。
母親彈奏樂曲:會彈樂器的母親可以每天彈奏1—2次樂曲,時(shí)間以10分鐘左右為宜。
二、對話胎教
可以密切母子、父子感情,對提高孩子的聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達(dá)能力等大有裨益。對話從孕5月起,每天定時(shí)進(jìn)行,最好選在早上或胎動最多時(shí),時(shí)間2—3分鐘即可。語言要簡潔、親切,多次重復(fù),以加深胎兒印象。
與胎兒對話時(shí)最好給他取個(gè)乳名,如“寶寶”、“貝貝”等。當(dāng)胎兒活動時(shí),母親輕輕地?fù)崮Ω贡诟f話,剛開始胎兒可能不習(xí)慣反而躁動起來,但對話的次數(shù)多了,他就會變得安靜,而且一聽到媽媽的呼喚,就會在媽媽撫摩的地方蠕動幾下,表示很高興聽媽媽說話。另有報(bào)道說,對話由父親實(shí)施要比母親的效果好,因?yàn)樘焊矚g聽父親低沉的聲音。
三、撫拍胎教
即對胎兒進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練。按壓、拍打等刺激可引起胎兒肌肉、關(guān)節(jié)的運(yùn)動和姿勢的調(diào)節(jié)。實(shí)踐證明,凡是在母體內(nèi)受過運(yùn)動訓(xùn)練的胎兒,出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都發(fā)生得較早且動作協(xié)調(diào)。這無疑是對胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的有益訓(xùn)練。
撫拍胎教從孕4—6個(gè)月開始,孕婦每晚臨睡前排空小便,平臥,腹部放松,心情平靜。雙手由下而上、從左向右輕輕撫拍胎兒,同時(shí)還可結(jié)合親切對話,每次5—10分鐘。
還可用手輕輕地按一下胎兒頭部,誘發(fā)胎兒作出各種動作,促進(jìn)其肢體功能和大腦的發(fā)育。每天2—3次即可,具體時(shí)機(jī)最好結(jié)合胎動規(guī)律確定。初次進(jìn)行按壓、撫拍時(shí),有的胎兒可能沒有反應(yīng),但過一會或者幾天就會有反應(yīng)。
四、想象胎教
從受孕開始,夫妻就可以共同為將出生的孩子作形象設(shè)計(jì):取各人相貌中最理想而具有特點(diǎn)的部位加以組合,想象成未來小寶寶的可愛形象;或找一張最喜愛的幼兒畫像掛在臥室里,經(jīng)常看看。孕婦要經(jīng)常想象美好的事物,如名畫、風(fēng)景、優(yōu)美音樂、文學(xué)作品和影視中美好的鏡頭,以及與家人外出旅游或與小朋友一起嬉戲的歡樂場景,通過想象使自己常處于一種愉快的心境中。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/517458.html
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