其實所謂的胎教，不僅是指孕婦保健的各種知識，還包括讓孕媽媽有一個良好的心態(tài)和愉快的心情。同時，要加強孕媽媽自身的精神品德修養(yǎng)，為促進胎兒智力發(fā)育打下一個良好的基礎(chǔ)。那么讓胎寶寶學(xué)會怡志養(yǎng)神鈣如何做呢?

首先，孕媽媽要端正心態(tài)。

孕媽媽在懷孕期間，要有一個良好的心態(tài)，和樂觀的心情來接納寶寶。同時要認(rèn)真專心的工作學(xué)習(xí)，去得到事業(yè)的成功和快樂，得到周圍同事的祝福。平時處事要寬以待人，助人為樂。言行要大方端莊，沒有壓力和郁悶之氣。只有這樣，才能令寶寶養(yǎng)成良好的氣質(zhì)和性格特征。

然后就是孕媽媽自己要怡情養(yǎng)性。

平時孕媽媽要遇事冷靜，不為小事生氣或傷心，不要有孤獨、憂傷或煩惱等情緒。因為這種情緒可以令氣血和順，胎元調(diào)固，從而有助于胎寶寶的生長發(fā)育。當(dāng)然孕媽媽完全可以從個人的情緒愛好著手，當(dāng)時的參加自己喜歡的文體活動，豐富自己的生活，從而以各種途徑來陶冶情操。

胎教古代中還有一種說法,那就是近美好,避邪惡.

在《諸病源候論》中有一種說法,說孕婦適合"數(shù)視白璧美玉著孔雀",也就是多接觸一些美好的事物,可以令美好之氣進入胎中。另外還要避開一些行兇、淫邪、丑陋的刺激。

當(dāng)然,在進行胎教訓(xùn)練時，要有計劃、有步驟的進行感官和動作的訓(xùn)練。

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