懷孕8周時(shí),通過(guò)B超便能夠看出胎寶貝。隨著孕月的增加,胎寶貝已能在子宮內(nèi)做吞咽、轉(zhuǎn)身、吮手指、伸懶腰、翻跟頭、打噴嚏等活動(dòng)了。在第16孕周時(shí),孕媽咪開(kāi)始能明顯感到胎寶貝的活動(dòng),在第20孕周時(shí)便可對(duì)胎寶貝進(jìn)行撫摩胎教了。
如果說(shuō)胎寶貝也需要媽咪的愛(ài)撫,肯定有人會(huì)感到詫異,F(xiàn)代胎教研究顯示,胎寶貝雖然還沒(méi)有來(lái)到這個(gè)世界,但在49天時(shí)便能對(duì)觸覺(jué)做出反應(yīng),在第2個(gè)月時(shí)皮膚開(kāi)始有了感覺(jué),自然也需要得到媽咪充滿(mǎn)濃濃愛(ài)意的愛(ài)撫。
生物學(xué)家指出,如果胎寶貝在子宮里時(shí),嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等部位經(jīng)常受到觸覺(jué)刺激,將會(huì)大大增進(jìn)他們?cè)谧訉m里的活動(dòng)。事實(shí)表明,活動(dòng)能力強(qiáng)的胎寶貝在出生后動(dòng)作發(fā)育快,手腳靈活,步履更穩(wěn)重,而且性格樂(lè)觀、自信,能自然融入新環(huán)境,適應(yīng)各種變化。
1.先“唱”前奏曲
胎寶貝一般在傍晚時(shí)活動(dòng)較多,最好選擇這個(gè)時(shí)間進(jìn)行撫摩胎教。孕媽咪仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上,全身放松,讓腹部保持松弛狀態(tài),并把雙手手指放在腹面上。
小提示:
每次做撫摩胎教前,一定要先去排尿,以免影響效果。
2.和胎寶貝一起去“散步”
到了28孕周時(shí),孕媽咪可隨音樂(lè)的伴奏與胎寶貝的身體接觸,如觸摸圓而硬的頭部,平坦的背部,不規(guī)則而又常變動(dòng)的四肢及圓而柔軟的臀部等。這些動(dòng)作可以幫助胎寶貝翻身、轉(zhuǎn)動(dòng)手腳,既好似讓胎寶貝做“體操”,又好似推著他們“散步”。羊水可以保護(hù)胎寶貝,媽咪不必?fù)?dān)心胎寶貝會(huì)被壓壞。
小提示:
幫助胎寶貝運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好固定,一般選擇在晚上8點(diǎn)左右較為適宜。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),以5-10分鐘為宜。
3.和胎寶貝玩“踢肚游戲”
胎寶貝開(kāi)始踢媽咪肚子時(shí),媽咪要輕輕拍打被踢部位,等待第二次踢肚;一般來(lái)講,1-2分鐘后胎寶貝可能會(huì)再踢,這時(shí)媽咪輕拍幾下再停下來(lái);待胎寶貝再踢時(shí),如果媽咪改換一下拍的部位,胎寶貝便會(huì)向改變的地方踢去。要注意的是,所改變的位置不要離胎寶貝一開(kāi)始踢的地方太遠(yuǎn)。這種游戲每天玩2次,每次玩上數(shù)分鐘。
小提示:
孕媽咪在中后期常會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律宮縮,即腹部一陣陣變硬,這時(shí)不宜再做撫摩胎教,以免引起早產(chǎn),可多采用音樂(lè)或語(yǔ)言胎教。有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史、產(chǎn)前出血及早期宮縮的孕媽咪,不宜進(jìn)行撫摩胎教。
4.獨(dú)自輕輕觸摸胎寶貝
孕媽咪準(zhǔn)備完畢后,伴著輕松的音樂(lè),按從上到下、從左到右的順序,輕輕反復(fù)在腹部做撫摩動(dòng)作。一開(kāi)始,先用中指和食指輕輕并反復(fù)觸壓胎寶貝,然后雙手稍握拳,輕輕叩擊腹部。胎寶貝會(huì)立即有輕微胎動(dòng)表示反應(yīng),不過(guò)有時(shí)則要過(guò)一陣子,甚至好幾天才有反應(yīng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間撫摩,孕媽咪只要一觸摸,胎寶貝就會(huì)一頂一蹬地主動(dòng)迎上來(lái)。
小提示:
撫摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每天2-3次,每次5分鐘左右。而且,撫摩及觸壓胎寶貝的身體時(shí),一定要?jiǎng)幼鬏p柔,不可用力。在觸摸過(guò)程中,要注意胎寶貝的反應(yīng),如果胎寶貝輕輕地蠕動(dòng),表明還可以繼續(xù)進(jìn)行;如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”,就應(yīng)該馬上停下來(lái),以免發(fā)生意外,可能是胎寶貝不舒服了。
5.和準(zhǔn)爸爸一起撫摸胎寶貝
準(zhǔn)爸爸最好與妻子一起做撫摩胎教,這樣不僅會(huì)有家庭其樂(lè)融融的氣氛,也可以使孕媽咪保持良好的情緒。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該一邊用手輕輕地?fù)崮ζ拮拥母共,一邊用充滿(mǎn)柔情的聲音對(duì)胎寶貝說(shuō):“寶貝你好,我是你的爸爸,我們一起做體操吧。”這樣,可以使準(zhǔn)爸爸隨著胎寶貝的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)到生命的成長(zhǎng),既能夠增加夫妻感情,還可與尚未出世的胎寶貝建立起親密的關(guān)系。
小提示:
在其樂(lè)融融的家庭氣氛中進(jìn)行撫摩的過(guò)程中,如果配合語(yǔ)言和音樂(lè)胎教的刺激,將會(huì)得到更佳的效果。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/474358.html
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