胎教是一種微妙的教育方法,就是控制母體內(nèi)外環(huán)境,免除不良刺激對(duì)胚胎和胎兒的影響。
為了讓自己的寶寶健康聰明,很多準(zhǔn)父母在孕前和孕中就開(kāi)始細(xì)心謀劃。當(dāng)寶寶還在媽媽肚子里時(shí),很多準(zhǔn)父母就開(kāi)始撫摸胎兒,給孩子聽(tīng)音樂(lè),做足了“功課”。
胎教是我們從古代就流傳下來(lái)的一個(gè)術(shù)語(yǔ),單純從字面上理解胎教就是對(duì)胎兒進(jìn)行早期教育,這是一個(gè)誤區(qū),因?yàn)樘涸趮寢尩亩亲永锩鎯H僅有一個(gè)初步感覺(jué),比如在四個(gè)月的時(shí)候胎兒對(duì)冷的刺激會(huì)有一些反應(yīng),在五個(gè)月的時(shí)候?qū)責(zé)釙?huì)有一些反應(yīng),在六個(gè)月的時(shí)候胎兒的嗅覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)開(kāi)始初步建立,在七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始有聽(tīng)覺(jué)。由于胎兒在母體內(nèi)特定的環(huán)境限制,因此不可能具備學(xué)習(xí)能力,所以對(duì)胎兒進(jìn)行教育的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。胎教的本質(zhì)是在胎兒發(fā)育期間對(duì)胎兒進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)和環(huán)境促進(jìn),促進(jìn)胎兒大腦更好地發(fā)育,使得胎兒出生后奠定一個(gè)良好的大腦基礎(chǔ)。
環(huán)境胎教——給胎兒一個(gè)無(wú)害的成長(zhǎng)環(huán)境
1~4月是胎兒的快速成長(zhǎng)期,這個(gè)時(shí)期內(nèi),神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開(kāi)始成長(zhǎng),眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開(kāi)始形成,這也是胎兒手腳發(fā)育的重要時(shí)期。
專家曾經(jīng)碰到過(guò)一位生下畸形寶寶的家長(zhǎng),當(dāng)孩子生下來(lái)后,家長(zhǎng)覺(jué)得很奇怪,在懷孕期間,一切似乎都很正常,沒(méi)有感冒發(fā)燒,也沒(méi)有亂吃藥,為什么會(huì)這樣?專家再一仔細(xì)詢問(wèn):“你居住的地方有問(wèn)題嗎?比如接觸過(guò)農(nóng)藥嗎?”這位母親才記起,在孕早期,她去探親,就在曾經(jīng)存放農(nóng)藥的屋子里住過(guò)一段時(shí)間。
準(zhǔn)媽媽該做些什么?
1、胎教的基礎(chǔ)是營(yíng)養(yǎng),其次是良好的環(huán)境,不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。其實(shí),在整個(gè)孕期,孕婦都要盡可能避開(kāi)各種污染,比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
2、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,按照醫(yī)生的囑咐添加各種營(yíng)養(yǎng),咖啡、可樂(lè)這些刺激性的食物要少吃。
情緒胎教——不良的情緒會(huì)影響胎兒
懷孕時(shí),千萬(wàn)不要把不良的心情傳給肚子里的孩子。比如準(zhǔn)媽媽在情緒低落時(shí),身體會(huì)分泌不好的激素,影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)吸收。所以,孕媽媽要懂得穩(wěn)定自己的情緒,就是最佳的胎教。
準(zhǔn)媽媽該做些什么?
1、多想懷孕的好處,經(jīng)常和丈夫一起分享懷孕的快樂(lè)。比如可以設(shè)計(jì)一下未來(lái)的寶寶,眼睛像誰(shuí)?鼻子像誰(shuí)?五官長(zhǎng)得怎么樣?如果懷孕期間,有連續(xù)2周的心情不佳狀態(tài),最好區(qū)看看心里醫(yī)生。
2、為創(chuàng)造舒適安定的胎內(nèi)環(huán)境,要增加睡眠時(shí)間。如果準(zhǔn)媽媽會(huì)失眠,在睡覺(jué)前可以泡個(gè)溫水腳,喝一杯熱牛奶,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),效果相當(dāng)好。
3、大概在5個(gè)月的時(shí)候,胎兒對(duì)媽媽的情感會(huì)有反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情。當(dāng)心情不好的時(shí)候,需要轉(zhuǎn)移注意力。
比如多做冥想,可以想象藍(lán)天白云,青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作,聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè),開(kāi)始跟胎兒進(jìn)行情緒上的交流。
也可以做深呼吸。什么樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸氣的同時(shí)提肛收腹,深呼吸一定要緩要深,這樣的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分鐘左右。
但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。
音樂(lè)胎教——不重音樂(lè)重時(shí)間
在5個(gè)月之前,胎兒只能感知輕微的振動(dòng),還聽(tīng)不到任何聲音。到5個(gè)月時(shí),胎兒的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育,在6個(gè)月的時(shí)候,胎兒的聽(tīng)覺(jué)逐漸發(fā)達(dá),可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。
準(zhǔn)媽媽該做些什么?
1、孩子在肚子里,睡眠的時(shí)間多,清醒的時(shí)間少。第一次只做5分鐘,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分鐘,時(shí)間從每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。
音頻的頻率和強(qiáng)度:分貝不能超過(guò)65分貝,就是聽(tīng)起來(lái)剛好聽(tīng)清楚就好,并且感覺(jué)不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂(lè),抒情的可以找大自然的音樂(lè),最好不要找搖滾曲子。
不該做什么?
4個(gè)月以后,準(zhǔn)媽媽最好不要長(zhǎng)期待在環(huán)境吵雜的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。
聽(tīng)音樂(lè)時(shí),千萬(wàn)不要把耳機(jī)或者音箱扣在肚皮上。
因?yàn)樘旱穆?tīng)覺(jué)正在發(fā)育,嘈雜刺耳的聲音反而會(huì)損害胎兒的聽(tīng)覺(jué),導(dǎo)致先天性耳聾等嚴(yán)重后果。
撫摸胎教——別嚇到寶寶
胎兒在4個(gè)月的時(shí)候,已經(jīng)漸漸產(chǎn)生了觸覺(jué),在8個(gè)月的時(shí)候,胎兒的身體發(fā)育就基本成型了,這時(shí)候,胎兒可以依自己的意思活動(dòng)身體,也開(kāi)始對(duì)外界的聲音、動(dòng)作有了反應(yīng),媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體,也可以感受到孩子的動(dòng)作和情緒。
準(zhǔn)媽媽該做些什么?
1、做撫摸胎教,要知道孩子的每個(gè)部位在哪個(gè)地方。
準(zhǔn)媽媽可以躺在床上,把兩只腳曲起來(lái),就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位,就是胎兒的頭部,如果摸到一塊大大塊的部位,就是胎兒的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和腳。
2、做胎教時(shí),應(yīng)該輕輕地?fù)崦,再一邊跟胎兒說(shuō)話:“寶寶你好乖,來(lái)給媽媽撫摸一下。”
時(shí)間也要掌握,一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教,胎兒都會(huì)有反應(yīng),或高興、或不滿。寶寶高興的時(shí)候,他會(huì)有規(guī)律地很溫柔地動(dòng)動(dòng),如果不滿,就會(huì)無(wú)規(guī)律地抖動(dòng),這時(shí)候,媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了,并及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)。
不該做什么?
一位準(zhǔn)媽媽在撫摸時(shí),就很興奮地告訴醫(yī)生說(shuō):“看,我摸到孩子的腳了,還可以拎起來(lái)呢。”專家提醒說(shuō),雖然可以摸到孩子的各個(gè)部位了,可準(zhǔn)父母?jìng)儎e猛然把孩子的手腳捏住,容易讓胎兒受到驚嚇,影響發(fā)育。
如果胎兒沒(méi)動(dòng)靜,可能就是處于睡眠狀態(tài),不要為了胎教,拍打肚皮,把孩子吵醒。
語(yǔ)言胎教——爸爸的聲音很重要
專家說(shuō)了一個(gè)真實(shí)的故事。一位大夫曾經(jīng)花了一個(gè)晚上,接產(chǎn)過(guò)一位寶寶,因?yàn)槭请y產(chǎn),所以寶寶在娩出后,她照顧了寶寶一個(gè)晚上。在給寶寶做體格檢查時(shí),他始終沒(méi)睜開(kāi)眼睛看她,而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽,“孩子的媽媽剛說(shuō)一句話,寶寶馬上開(kāi)眼睛找媽媽。”專家解釋,為什么醫(yī)護(hù)人員一直對(duì)寶寶講話,寶寶就是不看她們一眼,只聽(tīng)媽媽講話呢?因?yàn)閶寢層姓Z(yǔ)言痕跡在寶寶那了。“媽媽每天都與寶寶對(duì)話,唱歌,寶寶對(duì)媽媽的聲音很熟悉了,他一聽(tīng)就知道是媽媽的聲音。”
準(zhǔn)媽媽該做些什么?
1、孩子最喜歡媽媽的聲音,而媽媽也不一定要有很好的歌喉,只要能唱給孩子聽(tīng),就是最好的。這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音,增強(qiáng)雙方的感情交流。
爸爸說(shuō)話比媽媽更管用,因?yàn)槟行缘穆曇粲写┩噶,比女性的聲音更容易穿透腹壁進(jìn)入到胎兒的耳朵里,可以讓胎兒多聽(tīng)聽(tīng)爸爸的聲音。
不該做什么?
由于腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,胎兒也開(kāi)始能直接感受到媽媽的情感,所以這時(shí)候,準(zhǔn)爸爸媽媽們可千萬(wàn)不要吵架,會(huì)給胎兒造成不良的心理影響。
總之,孕婦在整個(gè)懷孕期間,只有徹底地消除優(yōu)生大敵,做好胎兒保健,進(jìn)行正確的胎教,才能生個(gè)健康的小寶寶,從而使用權(quán)作父母的更快樂(lè),使孩子更優(yōu)秀、更健康。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/494557.html
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