胎寶寶發(fā)育更健康 撫摸胎教這樣做

　　來回撫摸法（懷孕三個月后）

　　實施方法：在做撫摸胎教的時候孕媽媽要全身放松，然后用手輕輕的捧著腹部，從上而下，從左到右反復輕輕的撫摸，這樣能讓寶寶感覺到喜悅和幸福。孕媽媽在做的時候可以深情地默想或者輕聲說“寶寶好舒服，好幸福”之類的話。當然，也可以讓準爸爸代勞，讓小寶寶也感受到準爸爸的關愛。撫摸的時機在感覺胎寶寶躁動或者輕輕蠕動的時候比較好。每天1-2次，時間不宜過長，每次大約5分鐘即可。

　　觸壓拍打法（懷孕四個月后）

　　實施方法：孕媽媽首先要平臥在床上，腹部放松，然后先用手在腹部自上而下，從左至右的來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，最后在輕柔地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以良性的觸覺刺激。一般情況下來說，堅持幾周后胎寶寶會有所反應的，比如身體會輕輕的蠕動，手腳轉動等等。剛開始可以每次5分鐘，待到寶寶有反應之后每次可以延長至10分鐘。

　　撫摸胎教進行時 孕媽媽需要注意什么

　　一般來說，過了孕早期孕媽媽就可以對胎寶寶進行撫摸胎教了，但是這里小編要提醒的是，在實施撫摸胎教的時候一定要采取正確的方式，孕媽媽不可以頻繁的摸肚皮，以免會引起子宮收縮，導致胎兒早產。不正確的手法還會導致胎寶寶臍帶繞頸，胎位不正。

　　此外，胎教之前，孕媽媽要排空小便。在撫摸胎寶寶的時候，孕媽媽要避免情緒不佳，應保持穩(wěn)定，輕松，愉快的心態(tài)。同時，在進行撫摸胎教時手法一定要輕柔，并充滿愛意。

　　最后一點需要注意的是，如果孕媽媽在對胎寶寶實施撫摸胎教的時候感覺到胎寶寶用力掙扎或者蹬腿的時候，就要立即停止，因為這說明寶寶不喜歡。

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