懷孕的不同時期,也會有不同的胎教方法。如果發(fā)現(xiàn)胎教并不管用,可以了解下是否是胎教方法出現(xiàn)了偏差。
幾種常見胎教的方法、時間介紹:
1、營養(yǎng)胎教
必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養(yǎng)補(bǔ)充。
2、音樂胎教
媽媽應(yīng)盡量避免聽吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。音樂胎教從懷孕16周即可開始。
3、撫摸胎教
懷孕20周即可開始。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應(yīng)?蛇呌|摸,邊說話,加深全家人的感情。
4、語言胎教
懷孕24周即可開始。爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。
5、運動胎教
懷孕20周-36周即可開始。孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放松,用雙手從上到下、從左到右,反復(fù)輕柔地?fù)崦共,有時,也可以用手指輕壓胎兒,并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外,準(zhǔn)媽咪每天做適量的運動,有助于順產(chǎn),并減少生產(chǎn)時會陰肌肉受損。
6、光照胎教
懷孕32周即可開始進(jìn)行,每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部,每次持續(xù)2分鐘,胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。
2 胎教時間過早胎教從懷孕4個月開始最佳,因為這個時候胎兒即能感知到外界的事物。如果胎教時間過早,那么這樣胎教是完全不會有效果的,所以會有孕媽覺得胎教并沒有效果。建議孕媽懷孕后,可以查看相關(guān)資料,這樣才能更好的掌握胎教時間、胎教方法。
注意:從醫(yī)學(xué)角度講,胎兒發(fā)育到6至7個月的時候開始有聽覺。胎教可以促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育;如果胎兒在子宮內(nèi)能夠聽到音樂,再加上其他的訓(xùn)練,其右腦發(fā)育就會比一般的孩子好。
3 孕期胎教的4大禁忌1、忌不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調(diào),或計算數(shù)字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓(xùn)話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后,會變得十分神經(jīng)質(zhì),以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度,所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的語調(diào)。
2、忌不良情緒
孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內(nèi)的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛(wèi)生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡(luò)時,要輕輕撫摩兒,每天2~4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急于求成。且做運動胎教時,動作不宜過猛。
4、忌噪聲
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩,引起子宮強(qiáng)烈收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對胎兒有如此嚴(yán)重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/1241755.html
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